Este es un consejo gratis de un psicólogo caro. Si eres una persona ansiosa, haz todo por diversión. Ve a una entrevista de trabajo por diversión. Presenta documentos por diversión. Empieza un blog por diversión. La ansiedad se alimenta de la importancia. No hagas de todo un asunto de vida o muerte.
Si una persona intenta tener una conversación incómoda contigo significa que le importas lo suficiente como para invertir esfuerzo y tiempo. No es agradable escuchar que al otro le duele algo tuyo pero es la única forma de acoplar vidas que son distintas. No es un ataque, sino un puente. Y no cualquiera está dispuesto a entenderlo
Mantente firme.
Si sabes lo que viviste, si sabes lo que sentiste, bancalo.
Dile: “Estoy seguro de lo que viví. Prefiero que podamos hablarlo con sinceridad.”
Si él no puede sostener esa charla, es porque no quería hablar. Quería controlarte.
conoce tu energía... la energía femenina y la energía masculina viven dentro de ti, son las dos fuerzas que te crean y te sostienen. no tiene que ver con ser mujer u hombre, tiene que ver con cómo te habitas. puedes ser hombre y moverte desde lo femenino, puedes ser mujer y sostenerte desde lo masculino… pero el punto no es elegir uno, es aprender a equilibrarlos.
la energía femenina es intuición, es emoción, es espiritualidad, es sentir sin necesidad de explicar. la energía masculina es acción, es estructura, es dirección, es hacer que las cosas pasen. cuando una falla, tu vida se desordena. si te quedas solo en la intuición, no materializas nada, si te quedas solo en la acción, te desconectas de ti. la intuición te muestra el camino, pero la acción es la que te lleva... equilibrio no es dividirte, es integrarte.
Se creen un partidazo porque trabajan y hacen ejercicio.
Pero la estabilidad no es solo productividad.
También es saber comunicarse, mostrarse vulnerables, sostener conversaciones incómodas, gestionar emociones y tener responsabilidad afectiva