#صوت_الطبيب🩺

طبيب للمُستفيد .. ومُفيد للطبيب ....

[د. فواز الشمري @AlshammariOMFS]

إن مرحلة الطّب الأهم .. تكمن في فترة
Residency الطبيب المقيم 🥼

فما قبلها مقدمات
وما بعدها نتائج !!

[د. محمد فهد القحطاني @10mfq10]

" وما ظنك برب العالمين "

فحسن الظن يخفف التوتر ، ويهدئ القلق، ويمنح القلب أمان حتى في أصعب الظروف ..

#فضفضة_نفسية

[د. فهد اليامي Dr.Fahad Alyami @FahdAlyami]

"سوف تخرج حياتك يوما عن النص وستتعلم حينها الارتجال"

[د. فواز الشمري @AlshammariOMFS]

فرقعة مفصل الفك الصدغي TMJ Clicking

سببها حركة القرص الغضروفي من مكانه .. و لها عدة أسباب .. وعلاجها يعتمد على السبب ..

[د.علي الشهري @alishehri1400]

#رسالة_اليوم
#صوت_الطبيب

[#صوت_الطبيب🩺 @6abeb_]

`
مشاكل مفصل الفك الصدغي
#صوت_الطبيب

[#صوت_الطبيب🩺 @6abeb_]

`
مشاكل مفصل الفك الصدغي
#صوت_الطبيب

[د. فواز الشمري @AlshammariOMFS]

فرقعة مفصل الفك الصدغي TMJ Clicking

سببها حركة القرص الغضروفي من مكانه .. و لها عدة أسباب .. وعلاجها يعتمد على السبب ..

[د. صالح الغامدي | خبير الضغط @drsghamdi]

شحوب في الوجه، وعصبية حادة .. المشكلة قد لا تكون "نفسية" في الاصل كما تظن.

​أغلب الناس يلومون ضغوط العمل مثلا، لكن الحقيقة قد تكمن في اضطراب الهرمونات التي يعيشها الجسد بسبب التغذية الخاطئة.

​الاعتماد على السكريات المكررة، يرفع سكر الدم بجنون يرفع الإنسولين، ولذلك الدماغ يفعل حالة الطوارئ ترقبا لهبوط السكر لاحقا.

​والنتيجة افراز (الأدرينالين والكورتيزول) لإنقاذ الموقف.

​هذا الاستنفار الهرموني المتكرر لا يمر بسلام؛ بل يترك صاحبه بوجه خائف، وأعصاب مشدودة، وأرق يحرم من النوم.

​الصحة الحقيقية تعطي روقان أعصاب ونضارة ملامح في المرآة.

[أ.د. وليد البكر @DrWaleedalbaker]

طلاق البدانه العكسي( bariatric divorce )

دراسه سويديه في مجله JAMA لأشخاص خضعوا الي عمليات السمنه وتبين فيها ان من كانوا يعانون من سمنه مفرطه وخسروا أوزانهم بسرعه ارتفعت نسبه الطلاق عندهم ٥٠٪
ونتائج مماثله مع ابر انقاص الوزن

اسباب نفسيه مركبه :الغيره ،الشكوك ،الثقه التحرر

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

ما هي امثل مياه الشرب لصحة الكليتين

يشاع أن بعض المياه المعبّأة أفضل من بعضٍ طبيًّا، وأن الماء القلويّ أنفع، وأن تفاوت الصوديوم يقدّم واحدةً على أخرى. والثابت علميًّا أن هذه الفروق لدى الإنسان السليم ضئيلةُ الأثر في صحة الكلى؛ فالجسم ينظّم حموضته بدقّةٍ لا يغيّرها ما يُشرب، ولم يثبت للماء القلوي فضلٌ في حموضة البول أو مؤشرات الدم. ولتقليل الصوديوم أهميةٌ حقيقية في ضبط الضغط وحماية الكلى والقلب، لكنها ليست بالقدر اليسير في المياه فالعبرة بكميه الصوديوم في الطعام وليس بالنزر اليسير في الماء.

أما ماء التحلية فهو فقيرٌ بالمعادن؛ ينزع التناضح العكسي عنه الكالسيوم والمغنيسيوم حتى سمّاه بعضهم «الماء الميت»، ولذلك يُعاد إغناؤه بهما وفق مواصفاتٍ مُلزمة قبل توزيعه،
وفي مقابله مياه الينابيع الطبيعية، وقيمتها أنها تحمل معادنها من منبعها دون معالجة، وإن بقي أثرها في السليم قريبًا من سواها.

وإن كان لا بدّ من ترجيح، فخير الماء ماءٌ سليمٌ يحمل قدرًا معتدلًا من الكالسيوم والمغنيسيوم — طبيعيًّا في الينابيع أو مُضافًا بالتمعين — يُشرب بوفرة. فما يحمي الكلى ليس اسم العلامة، بل كثرة الترطيب بماءٍ سليم، ويبقى لأصحاب الحالات الخاصة تقديرٌ يضعه طبيبهم.

[د. فواز الشمري @AlshammariOMFS]

"وأَنت تنعم بالفراغ واللاشيء.. هناك من ينتظر فحصًا ويترقّب تشخيصًا، أو ترعبه نتيجة، أو يتحامل على ألم ويتطلّع للشفاء.. كن ممتنًّا للنعمة الصامتة والعافية، فليس أسهل من اعتيادها ولا أسرع من تحولها"

[د. علي سعيد المطوع @AliDerma52]

في دراسة تحليلية شملت 1,145 مريضًا من مرضى #الصدفية #الجلدية
بينت أن إنقاص الوزن ساهم في تحسن مرض الصدفية
وحسن استجابتهم للعلاج
وحسن جودة الحياة (DLQI) لدى هؤلاء المرضى ..

#صوت_الطبيب

[د. أسامة خان Dr. Osama Khan @drOsamaD]

دراسة حديثة نُشرت في مجلة Neurology التابعة للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، وكان التساؤل:
هل الاقلاع عن التدخين يحمي الدماغ من الخرف؟
#صوت_الطبيب

[د. صادق العلي @Dr_ALALI1]

📌 أخطاء شائعة في قياس السكر المنزلي تغير النتيجة وتؤدي لقرارات علاجية خاطئة!

🔹 عدم غسل اليدين جيدا (بقايا سكر، عسل، كريم يد، أو حتى فاكهة) → أكثر الأخطاء شيوعاً ويرفع القراءة بشكل كبير
🔹 شرائط اختبار منتهية الصلاحية أو مخزنة في الحر/الرطوبة → تتلف وتعطي نتائج خاطئة تماما
🔹 عصر الإصبع بقوة بعد الوخز → يخلط الدم بسائل الأنسجة ويعطي قراءة منخفضة
🔹 كمية دم قليلة على الشريط → الجهاز يقرأ جزئيا أو يعطي خطأ
🔹 جهاز متسخ أو بطاريات ضعيفة → يؤثر على الدقة بشكل ملحوظ

🔺 النتيجة
قد تتسبب في أخذ جرعة إنسولين خاطئة.. وهذا يحصل يوميا عند مئات المرضى

🔺 الطريقة الصحيحة باختصار:
- اغسل يديك بالماء والصابون وجففهما جيدا
- استخدم شرائط جديدة ومخزنة في درجة حرارة الغرفة
- ضع قطرة دم كافية بدون عصر
- نظف الجهاز بانتظام

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

من المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لطب الأورام خبرٌ جديدٌ ومهمّ يبعث على الرجاء في سرطان البنكرياس المنتشر، أحد أعتى السرطانات وأكثرها فتكًا. فقد أظهر دواءٌ فمويّ اسمه «داراكسونراسيب»، يستهدف جين «راس» الذي طالما عُدّ عصيًّا لا تطاله الأدوية، أنه يضاعف متوسط البقاء لدى من أخفقت معهم خطوط العلاج الأولى — من نحو سبعة أشهرٍ إلى ثلاثة عشر — مع خفض خطر الوفاة بنحو ستين في المئة، وبأعراضٍ أخفّ من العلاج الكيميائي. وقد نُشرت النتائج في مجلة نيو إنغلاند الطبية.

وليس في هذا شفاءٌ تامّ، غير أن دلالته أبعد من رقمٍ في دراسة؛ فهو برهانٌ على أن استهداف هذا الجين العنيد صار ممكنًا بعد عقودٍ من الإخفاق، وشاهدٌ على أن علاج الأورام يمضي نحو العلاج الموجَّه الذي يخاطب الورم في أساسه الجيني بدلًا من المواجهة الكيميائية الشاملة. وفي الطب يُبنى الرجاء على البرهان لا على التمنّي.

[د. عبدالرحمن بخاري @DrAAB1987]

خوف المريض من المضاعفات ليس مشكلة.
لأنه شعور طبيعي، بل و مطلوب كي يهتم
المريض و يلتزم. فهو الدافع والمحفّز الأقوى

لكن المشكلة الحقيقية كيف يتصرف
المرض تجاه هذا الخوف ؟؟

- البعض ينساه ( يطنش ) وهذه مصيبة
لأنه سوف يهمل ❌️

- البعض يستسلم له، وهذه مصيبة
أعظم لأنه سوف يسلم نفسه للمرض
كي ينهش في جسده كيفما يشاء ❌️

- والآخر يخاف بشكل مضر
( بالبلدي، يوسوس 🤕 ) ❌️

- والقليل للأسف الذي يستخدم الخوف
كحافز، و يأخذ بالأسباب ويتوكل
على الله و يتفائل بالخير ✅️

.

[د. فواز الشمري @AlshammariOMFS]

عبارة بليغة في طب الأطفال

"عندما تُعالج طفلاً، فإنك تعالج ثلاثة..!!"

[د. صالح الغامدي | خبير الضغط @drsghamdi]

1/5

أغلب الناس يعتقدون أن الليمون مجرد نكهة تضاف للطعام...

لكن الحقيقة أنه من أكثر الفواكه غنى بفيتامين C ومضادات الأكسدة.

وهذه المركبات تساعد الجسم على مقاومة الإجهاد التأكسدي المرتبط بالشيخوخة والعديد من الأمراض المزمنة مثل #الضغط والسكر والنقرس.

تابع 👇

[د/ نايف بن عبدالله العنزيDr.Naif @Dr_NaifAlEnazi]

🚨 الفيتامينات بعد جراحة السمنة

📌 تحس إنك بخير؟ ممتاز، لكن بعض أنواع نقص الفيتامينات ما تبين أعراضها من البداية.

✅ عشان كذا لا تهمل فيتاميناتك، والتزم بالتحاليل الدورية للاطمئنان على مستوياتها.

[د. عبدالمجيد الفاخري (دكتور شبكية) @AlFakhriA]

استخدام الجوال بالظلام لايسبب ضعف النظر ولكن “البعض” قد يحس بالاجهاد فقط