𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻

25↑ ⌇ ﾀﾞｲｴｯﾄ 美容 日常 ⌇ start：202609 152 / 70 ⌇ max：72 ⌇ min：45 ⌇ goal：45 ⌇

[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

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[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

半年経っても決まってないのに3ヶ月でもう一回やれってどんな畜生（働け）

[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

今日も今日とて宅トレ
筋膜ローラーずっと使ってなかったから痛いけど頑張ったえらい私〜！

[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

代わりにゴロ寝で出来る筋トレとストレッチ т ‧̫ т

[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

退勤後1時間くらい歩いて帰ろうかと思ったけどなかなかの雨で断念

[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

@yu_diet___0 お迎えありがとうございます ᐡඉ́  ̯ ඉ̀ᐡ♡
是非よろしくお願い致します 〜 !!

[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

2026-09-06　68.7

[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

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　　𝘄𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁
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[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

2026-09-05　70.0

[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

タグ反映されないんだが〜❕

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https://t.co/89yutVHdb4

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　　𝘄𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁
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[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

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[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

測った時用log

[𝗞𝗮𝗿𝗲𝗻 @70_diet_]

@rinkuma_0523 様のテンプレートお借りしました ᐡᴗ͈ ᴗ͈ᐡ