Be

[UNNZLISM . @Unnzlism]

ซื้อกล้องมาใหม่ สุดท้ายก็ต้องมาตายรังที่ Canon นี่คือ #Canong5xmarkii จิ๋วแต่แจ๋วของจริง ราคา 29,990 บาท ตัวเล็กแค่ฝ่ามือ ระยะเลนส์ลูกรักมาก 24-120mm f1.8-2.8 ตัวเดียวเที่ยวทั่วโลกได้เลย มีแฟลชในตัว มีช่องมองภาพแบบ electric view finder จอพลิกได้ถ่ายเซลฟี่ได้เลย แกมันครบเกิน

[Be @730441b]

@TT_BEARCNX น่าสนุกจัง

[Be @730441b]

@policedod ทักครับ

[Be @730441b]

@Bi_Cumcontrol ทักไม่ได้ครับ

[Be @730441b]

@Suwit0291 @imonkei น่ารักจังเลยครับ ลงบ่ายๆนะครับ

[Be @730441b]

@Suwit0291 ลงยาวๆๆนะครับ ☺️🌳

[Be @730441b]

@audiixbear งือ

[Be @730441b]

@PoliceBear2 สนใจครับ

[Be @730441b]

@artofdark13 อยากเลียจัง

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

ขอรีวิววิธีการมูของตัวเองหน่อย คือเพิ่งมีโอกาสเริ่มได้สักการะพระแม่ลักษมียังไม่ถึงหนึ่งไตรมาสแสนก็แตกเลย

✺•ความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ🙏🏻•✺

[Be @730441b]

@luckxman33 งืง

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

ใครทำIFแล้วไม่ผอม ผอมช้า ต้องอ่าน!!
มาทำ IF18/6 ผอมให้ทันปีใหม่กัน
by Coach Pakorn

22:00 นอนเพื่อหลับลึก23:00รับโกรทฮอร์โมน
06:00 ตื่นนอนจิบกาแฟดำ
06:30 เดินเร็ว60นาที(เพช9-10) ไม่หักโหมออกกำลังกาย
8:30 Breakfast กินโปรตีน+ไขมันดีให้พอดี ,ใยอาหาร+วิตามิน+แร่ธาตุให้ครบ, ลด

[ชุนโจ @ShunJou]

รีวิวนวด ฟรีแลนซ์กับน้องไม้โอ๊ก จริง ๆ น้องเคยอยู่ร้านนวดแถวสวนพลู แต่ตอนนี้น้องเพิ่งออกมารับงานฟรีแลนซ์เอง ที่คอนโดแถว ๆ ย่านสวนพลูเหมือนกัน พอรู้ก็เลยลองทักไปถามรายละเอียดดู น้องส่งรายละเอียดคอร์สนวดมาให้ มีหลายราคามาก แต่แอบจุกอยู่ แต่ก็สู้

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

ทำIF ลด10กิโลใน1เดือน โค้ชแนะนำกินแบบนี้

1.ลดคาร์บต่ำจนเกิดกระบวนการเมตาบอลิซึมไขมันมาทดแทน

2.งดคาร์บแปรรูปขัดสีและน้ำตาล ใช้คาร์บเชิงซ้อนที่ยังมีใยอาหารสูงเพื่อให้แป้งถูกย่อยเป็นน้ำตาลได้ช้าลง

คุณถึงจะควบคุมระดับอินซูลินให้ต่ำ เมื่ออินซูลินอยู่ในระดับต่ำ เปิดทางให้

[& @nchdaq]

สุดท้ายแล้วชีวิตจะค่อยๆสอนให้อยู่คนเดียวจนเก่ง นิ่งกับเรื่องที่เคยเสียใจมากๆ แทบจะไม่ต้องคัดใครออกเองเพราะชีวิตคัดออกให้

[Talks2U™ @Talks2U]

เราอาจจะเข้มแข็ง เพื่อคนที่เรารัก แต่เราจะต้องเข้มแข็งกว่า ในวันที่เรา ต้องอยู่กับตัวเองอีกครั้ง

[Gundo @Gun_Do13]

ร้อนจัง