namiweave(=みっこ)

さをり織り作家/講師/さをり・リーダーズ・コミティー会員(大阪)
薬膳コーディネーター/発酵食品ソムリエ
#さをり織り #薬膳 #ヨガ
3つの自分と向き合うツールで心身ともに健康を
時々 #フィーリングアート と題して落書きしてます

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

【イベント告知】
BAR RED CORNER!とコラボ企画！
namiweaveの薬膳料金とBAR RED CORNERのお酒を両方楽しめます！
さをり織りの作品と昌世マスターのコントラバス演奏も拝聴できる、欲張り企画です！

お早めにご予約お願いします！

詳細はInstagramにて！

https://t.co/vsyDGEa6Qp

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@tomotan1116 わぁ〜い＼(^o^)／
嬉しい！
ありがとうございます😊

向日葵かわいい🌻

[🦋MIKI🦋 @miki03110311]

自分を雑に扱う人は

心と体が疲れやすく

小さなトラブルが起きやすくなります

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@tomotan1116 伝え忘れてました😅

このマグと青い持ち手のマグは耐熱なので、ホットドリンクもOKですよ😊☕

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

卵、牛乳、砂糖だけのシンプルなプリンは、十分養生デザートになる。

卵：肌や髪に潤いを補い、不安を不眠を改善する。健忘対策にもおすすめ。

牛乳：体の中から潤し、血を補う。

白糖：疲労を回復し、のどを潤す。

疲労、乾燥、不安にプリン、良いよ。

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@tomotan1116 わぁ〜👏
ありがとうございます☕✨

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@tomotan1116 よろしくオネシャス🙇

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@bluemoon_lovely ねっ😅
そうそう、関わったらダメダメ🙅
同じ人種や思われるw

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@bluemoon_lovely 考えないでしょ、経費かかってるとか頭にもないのよ、そういう人達は😅
自分の懐をいかに痛めずモノを得るかが重要だもの☝️
あとは「参加したってる」となぜか上からなんだよねw

だからともさんのヒーリングやプレゼントに平気で文句言えたり、WSが有料とか有り得んみたいな事が平気で言えるのさ😅

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@bluemoon_lovely ありがとうね🫶

人間って傲慢強欲だからね〜😓
料金かかるんだったら受けてないくせにね(笑)
そんなのと縁が切れて良かったね👍

なんだろうね🤔
無料で当たり前、やってもらうの当たり前、何でもかんでも施されて当たり前な人w

さをりの体験でもいるよ、
「えっ！お金いんの！？」
って言う人😅

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@bluemoon_lovely いや、色々と豪華すぎるのよ💦

無料でヒーリングまでしてもらってるのに😅
有り難い事この上ない🙏

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@tomotan1116 こちらこそありがとうございます🙏

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@bluemoon_lovely あらあら😊
わざわざありがとう❤️

素敵な教えだね🍀
保存しとくわ

ホントX使いにくくなったね😓

[namiweave(=みっこ) @735Cat]

@bluemoon_lovely ありがとう🫶

[青い薔薇 @Trans_Blue0630]

パニック障害を理解しましょう。

[カズ先生｜胃から体質改善の専門家 @kazusensei_tyui]

胃が弱い人は、
めまいが起きやすいって
知っていましたか？

実は、めまいだけじゃなく

・頭痛
・貧血
・目の疲れ
・熱中症

こういった夏に気になる不調も、
胃の弱さが関係していることがあります。

中医学（ちゅういがく）では、
胃は「気（き）と血（けつ）をつくる工場」
とも言われています。

この工場の働きが落ちると、
全身に必要なエネルギーが
行き届かなくなるんです。

タイプ別に整理すると、
こんなふうに分けられます。

気虚（ききょ）タイプ
＝エネルギーが足りない状態

胃が弱くて
気（エネルギー）がつくれない。

頭部まで気を届けられないので、
疲れたときにめまいが
起きやすくなります。

「夕方になると頭がフラッとする」
という人は、このタイプが多いです。

血虚（けっきょ）タイプ
＝血の栄養が足りない状態

胃が弱いと、
食べたものから
血をうまくつくれません。

血は「栄養を運ぶ乗り物」。

目や脳に栄養が届かなくなると、
目の疲れや立ちくらみ、
貧血感として
出てきやすくなります。

夏は汗をかいて
気と血を消耗しやすい季節。

胃腸が弱っていると、
補給もままならなくなるので
不調がより出やすい時期とも言えます。

胃を整えることが、
頭やからだ全体を
ケアすることにつながる。

東洋医学の視点から見ると、
めまいは「頭の問題」ではなく
「胃の問題」から始まっていることが
多いんです。

あなたは疲れると
どんな不調が出やすいですか？

[タカヨシィ@漢方と養生の専門家 @takayoshiii_Rin]

頑張っている人ほど休んで欲しいです。もちろん頑張ることが悪いわけじゃありません。頑張るなと言いたいわけでもありません。大切なのは頑張った分だけちゃんと休むことなんです。適度に休息を取っていけば体調を崩すことも少なくなってくるはずです。頑張ったらしっかり休もう。

[院長・冨高 @intyou1031]

忘れられない患者さんがいます。

Kさん、30代。初診でこう言いました。「先生、私、生まれつきこういう体なんだと思ってたんです」

小さい頃からしょっちゅう風邪をひいて、食べてもすぐお腹が張って、少し動けば疲れ果てて帰ってくる。両親にも「体が弱い子ね」と言われ続けた30年。病院では「体質です」。整体でも「もともとの体力が足りないから」。そうやって諦めてきた。

Kさんの体を診てまず気になったのは、脾の消耗と腎の弱さ。脾は食べたものを気血に変える臓器。腎は体の貯金箱。この2つが底をついたまま走り続けていた。燃料のない車が走ろうとしていた、ということです。

変えたのは3つだけ。温かく消化に優しいものを腹八分。夕食を18時までに。夜10時には横になる。

3ヶ月後、Kさんが言いました。「先生、私、変われるって知らなかったです」

弱い体質に生まれたんじゃない。弱くならざるを得ない暮らしを、続けてきただけです。

保存📌して、しんどい日に読み返してください。

[森田遼介 TC鍼灸マッサージ院 自律神経の整えかた @harikyumorita]

【生の夏野菜の食べすぎは秋バテを作る】
キュウリやトマトなどの夏野菜は、夏の火照った体を冷やす素晴らしい働きがあります。しかし、秋口になっても生のまま大量に食べ続けると、胃腸が冷え切ってしまいます。
東洋医学では「脾胃の冷え」が全身のエネルギー不足（気虚）を引き起こすとされ、これが秋の強くだるさの原因になります。
肌寒さを感じたら加熱調理して食べましょう。