CoCo美漢方 田中 友也です。

CoCo美漢方(びかんぽう)は漢方相談薬局。 鍼灸師で国際中医専門員で国際薬膳管理師の田中友也がマイペースにつぶやいてます。 著書: お仕事のご依頼:

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

7週間後の今日は大晦日です。恐怖

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

今日は「いい（11）ひ（1）ふ（2）」（いい皮膚）から

『皮膚の日』。

特に一気に乾燥の邪気 燥邪が強くなり、肌の乾燥感も強くなったと思います。
乾燥対策しつつ、特に血と水を補ってツヤツヤぷるんなお肌で過ごしましょう！

お時間ある時に読んでみて下さい。
#皮膚の日
https://t.co/rBYACLoAV6

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@Ffaif5S めっちゃ早いですよね…
一瞬ですので、充実させていきたいですね(･_･;

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7週間後の今日は大晦日です。恐怖

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@hikari_marimo そうですね…
今年は一気に来ましたね(･_･;

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@billyfscd そうですね。
日々楽しく、精一杯いきたいですね！

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哈士蟆油（ハシマユ）、西洋人参（セイヨウニンジン）、銀耳（ギンジ）、真珠など入った

美容で有名な「艶麗丹(えんれいたん)」。

でもこの漢方サプリメントは美容目的だけじゃもったいない！
めちゃくちゃ活用の幅も広い。

それはそれぞれが買われている先生に聞いてみてください☝︎

そして、特定の場所でしか買えないですか？
と聞かれることもありますが、

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パンダマークのお店全国どこででも買えます。
安心して、お近くのお店にご相談に行ってみて下さいね☺︎

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悪いことは言わん。

木曜日は、1週間の疲れが出てくる頃。

朝から身体が重かったり、集中できなかったり、いつもよりイライラしたり。

そんな日は、気合いで乗り切ろうとせんでええんじゃよ。

温かいものを食べて、ちょっと好きなことをして、今夜は早めに休む。

冬の養生では「気」を消耗しすぎないことが大切。

今日は自分をいたわる養生を忘れずにの。

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この寒暖差を…

みんなよく生き延びたーっ！！

それだけではなまる百点満点です。

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@MN55216027 僕も良いだろうな。とテレビを見ながら思いました！

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謎の咳は気道過敏。

ということは衛気(バリア機能)を高めると良いんだな。
(中医学脳)

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急に寒くなったから首肩ガチガチ、頭痛や腰痛みたいな筋肉ガチガチ、痛みのトラブル増えてるぅー。

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今日は「パンの日」。

パンの原料「小麦(正確には全粒粉)」は薬膳から見ると甘味で体を少し冷やす涼性。

①体の余分な熱を取り、メンタルを安定させる。
②心と胃腸、腎を補う。
③渇きを軽減。

などの働きがあり、イライラ、不安感、動悸、不眠、胃腸の不調、エイジングケア、乾燥感にも良いと言われます。

毎日菓子パンはダメ。
でもパンは心に優しいよ。
#パンの日

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@yflbek ですです！
冬はおでん最高で最強です\( ˆoˆ )/

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

おでんはあったまりますなぁ。

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今日は「いい（11）ひ（1）ふ（2）」（いい皮膚）から

『皮膚の日』。

特に一気に乾燥の邪気 燥邪が強くなり、肌の乾燥感も強くなったと思います。
乾燥対策しつつ、特に血と水を補ってツヤツヤぷるんなお肌で過ごしましょう！

お時間ある時に読んでみて下さい。
#皮膚の日
https://t.co/rBYACLoAV6

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今日は「いいニラの日」。
冷凍したニラと味噌にお湯を注ぐだけの簡単ニラのお味噌汁。

ニラは別名「起陽草(きようそう)」とも言われるほど、身体を温める力や血流を良くしたり、腎を温める力があります。

味噌も胃腸を温め、気を下す、デトックスの力があります。

冷えた日はお味噌汁で、身体の芯からぽかぽか温まりましょう！
#いいニラの日

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おはようございます。

木曜日。

朝から完璧に動こうとしなくていい。

人間だもの。
エンジンがかかるまで時間がかかる日もあります。

中医学では、朝は少しずつ陽気を巡らせる時間。

カーテンを開けて朝日を浴びる。
温かいものを飲む。
背伸びをひとつ。

それだけでも立派な朝の養生。

心も体も、急発進は禁物です。

今日もぼちぼち、いきましょう。
#朝の一言養生

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

@billyfscd 執事さん、素晴らしい。
今日もよく頑張りましたっ！！

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

今日は新月翌日だし、朝晩寒かったし、風邪ひきさん多い中…

今日もよく頑張って生きてる‼︎‼︎

そんなあなたは今日も百点満点‼︎‼︎‼︎