73Kurage

最近はもっぱら壁打ちばかり。
自分用記録としてのリポスト多めです。Amazonオーディブル利用者。
無言フォロー&素敵ツイートへの大量のいいね失礼します🙏 フォロバは控えめ🙇‍♀️ ビジネス(稼ぐ系)・副業・アダルトアカ等はお断り。

[73Kurage @73Kurage]

｢人をとやかくいえるのは、その人のモカシンをはいてふたつの月がすぎたあと｣
めぐりめぐる月/シャロン・クリーチ

SNSに触れる時に、私が忘れずにいたいこと。

[ＮＨＫ生活・防災 @nhk_seikatsu]

【給水場所やトイレ・入浴支援情報をマップで】

熊本県のみなさんへ
給水所やトイレ、入浴支援などの情報は↓のリンクから、地図で確認できます。ご活用ください
https://t.co/BrUMfgZSSU

熊本県内では2日午前7時半の時点で、およそ4万6800戸で断水が続いています

[モリトヨカズ @MoriToyokazu]

白柳直子によるインタビュー本「教えて 発達障害・発達凸凹のこと」で

杉山登志郎先生は、「トラウマのない発達障害は何も問題を生じないことが多い」というようなことを語られています。50年の臨床経験からですからね…

[てんねんDr.「子どもの発達障害がよくわかる本」発売中 @adhdsavetheplan]

児童精神科医を長らくやっていると、行き着く先には「問題は知的能力の高さ低さや出来ることの凸凹などでなく、結局心的トラウマ（心の傷）なんだよなあ」と感じるようになる

[小野不由美「十二国記」／新潮社公式 @12koku_shincho]

『幽冥の岸』書影公開！

7年ぶりの新作、オリジナル短編集『幽冥の岸』の書影を公開いたします。
山田章博さんによって装画に描かれたのは、琅燦です。
『白銀の墟 玄の月』の中でも謎めいた存在として登場していた彼女が、『幽冥の岸』収録の「異邦の客」に登場します。

[てんねんDr.「子どもの発達障害がよくわかる本」発売中 @adhdsavetheplan]

浅い知識の層が勘違いして前者のもの達への偏見につながるというのを恐れている関係者のお気持ちも尤もだと思うし、

[てんねんDr.「子どもの発達障害がよくわかる本」発売中 @adhdsavetheplan]

みい山については、あれは発達障害とか知的障害の話ではなく、どちらかというと出生の特異性や虐待（ネグレクトだったり教育を受ける機会を奪われていることだったり）だろうと思われるのに、

[Car Watch @car_watch]

トヨタ、熊本県で発生した地震に伴う「通れた道マップ」を公開 https://t.co/UunFkOtP8A #通れた道マップ

[精神科医Tomy @PdoctorTomy]

大きな地震がありました。直接影響のあった方は、身を守ることを最優先して下さいませ。

またニュースを見すぎると、心が「異常事態」だと判断します。

交感神経が優位となり、

頻脈
血圧の上昇
呼吸が速くなる
不安焦燥

などの症状が出る可能性があります。特に不安障害、うつ病などの方は症状が悪化する可能性があります。

安全確保の必要が低い場合は、体調を見て、ニュースを見る時間を調整してください。

[OABニュース情報センター @oabnews_5ch]

【高速道路 通行止め情報 17時10分時点】

地震の影響により、九州内の以下の区間で通行止めが発生しています。
大分県内の高速道路に通行止めはありません。

［通行止め区間（上下線）］
・栗野IC→植木IC
・高原IC→えびのJCT
・日奈久IC→八代JCT
・嘉島JCT→益城料金所

#交通情報 #高速道路 #通行止め #地震

[みんなで考える防災 @nhk_ikiruskill]

地震でエレベーターに閉じ込められたときの対処法です

①すべての階のボタンを押す
②ドアを「閉めてみる」
③「非常ボタン」を「長押し」する
④声ではなく、大きな「音」を出す

👇ポイントを詳しく
https://t.co/hKnz9A1Su2

[杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師 @takuyasensei]

熊本、九州の皆さん、ご無事でしょうか。

強い地震のあとは、心と体が「まだ危険かもしれない」と警戒し続けてしまい、不安や動悸などが出やすくなります。これは異常なことではなく自然な防衛反応です。

対処法としては
①ゆっくり長く息を吐く呼吸を繰り返す

②今いる場所の安全を確認して落ち着ける環境を作る

③情報は気象庁など公式発信元に絞りSNSの断片情報から離れる

④一人で抱え込まず家族や友人と話す

⑤水分と食事、睡眠をできる範囲で確保する

どうか引き続き、お身体、お心、気をつけて動かれてください。

[ＮＨＫ生活・防災 @nhk_seikatsu]

【JR九州 九州のすべての列車の運転を見合わせ】

詳しい情報はこちらからも↓
https://t.co/CNqGda3SAd

[73Kurage @73Kurage]

揺れの範囲が広い

[みんなで創る防災・減災 @bousai_gensai_]

震度7の地震がありました。
揺れの強かった地域の皆さん、落ち着いて行動してください。

[73Kurage @73Kurage]

さっきので震度4か
熊本やばいな💧

[Kana/ともひろかなこ @kanacaterpillar]

ねないこだれだ絵本のおばけちゃんがグハッてなった👻

[sayaka@佐賀 @sayakasbs]

大分の中津干潟（舞手川河口湿地）

コンクリートで囲わず、自然石を使い陸側に空間を残すことで生態系を守る「セットバック護岸（Eco-DRR）」の現場です

この優しい工法で守られた豊かな干潟で、貴重なカブトガニを観察できました！

自然と共生する防災のモデルケース、本当に素晴らしい取り組み👍

[sayaka@佐賀 @sayakasbs]

カブトガニサブレのパッケージには七福神と共に、さまざまな生き物が描かれていますが、これを全てわかる人はたぶん一人しかいないらしいです🤔

[とらお @torao_jpn]

まとめを更新しました！よろしくお願いいたします。
#ゴンチチ #GONTITI「ゴンチチ・ニューアルバム「Two Old Pilots After Twilight」全曲解説」 https://t.co/o8OQJ4c5w9

[73Kurage @73Kurage]

@titi_matsumura おめでとうございます！
早速聴かせていただいてます。アルバム全体が心地よくて、何度もリピートしたいです😊

[73Kurage @73Kurage]

えー…！

[K E N @KENrn0lc]

再開発が続く長崎駅前のラスボス！
NHKの「ドキュメント72時間」でも放送された長崎県交通会館も建設から60年以上が経過し、解体後にバスターミナルやホテルが入る複合施設に建て替えられるらしい