독서실이랑 학원을 다니면서 외식을 많이 하는게 질려서 도시락을 싸기 시작했다.
식비 절약, 체중 조절, 정신건강 관리 모든 면에서 정말 만족스럽다.
도시락을 싸려면 3끼를 무엇을 먹을건지 미리 계획하고 식재료를 준비해야 하는데 이게 루틴 형성에 도움이 되고 집중력, 기억력도 개선시킨다 👍
Hope Hicks told Trump that January 6 was as bad as everyone said it was and he complained that it wasn't fair that he was being blamed https://t.co/949dJCyng1