𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪

Féministe ｜极端女拳｜牙尖嘴利的天才女宝｜厌男恨男骟男，黄推滚，别跳脸赞转我推文

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

“把我的恐惧和担忧变成自信和确定的想法，没有任何人可以伤害我，影响我，包括我的欲望和梦想。”
我很勇敢，我受保护，我是安全的。

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@8xio9m6n4 妹妹太厉害了👍🏻

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@bill08429329 谢谢姊妹！🥳

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@CCEnonstop 谢谢姊姊🥰不知不觉走过来了💪🏻

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一年没更新了，很长一段时间都处于没什么表达欲的低谷状态，但就是偶尔崩溃偶尔跌落也走到了今天。语言过关了，投了七所法国学校拿到了六所的offer，今年九月我就要在法国重新开始了。感谢所有激女姊妹。在现生我的存在也会给别的女一些激励，这就足够了。
再往前走一步吧。

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看见的时候两眼一亮啊🤩想学的技能又多了📝

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4.意识到了“放轻松”的重要性，自我觉察身体总是处在慢性的应激状态，身体肌肉很紧张，不自觉皱眉，耸肩，处理措施是发现的时候深呼吸并进行自我鼓励。

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

月底写个小总结：
1.从找到状态和找到合适的作息大概花了半个月，找到了学习的节奏学起来是满足感大于疲劳感。计划有序推进。
2.根据皮肤身体状态买了姜黄胶囊，多维元素片，维C和复合维B以及葡萄糖酸锌片。耳后淋巴没有再发炎了，皮肤状态更好了。

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3.拳击课程过半，速度和敏捷度上升，身体疲劳恢复越来越快。精神状态更加饱满。无意义感和沮丧感出现的频率降低。（可能跟补充了VB也有关系）

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@bigmoonhh 这题我会，因为男宝命短

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

@sal_nueva 也太漂亮了😻，眼睛被治愈～

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

因为单纯打拳击没做力训，肌肉量不是特别大，但线条还是越发明显了。😬一拳一个小屌还是没问题的。
运动量变大精神状态也好了不少，吃饭香学习棒，月底做个小复盘。

[盖盖焖煮熟后即可查看 @WArhw8jJ5z8g7VN]

计划做一个全女平台，目前想通过问卷倾听大家的意见，了解大家的需求，希望大家可以帮我填写或者转发，感谢🙏https://t.co/7UKRw8SGlS

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

@tendoumaya2023 @yanwangtanbing1 100%是屌子，男编男信，赛博肛交。无所谓反正被骗的都是蠢屌，爱看屌屌互害。☺️🫰🏻

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

@jianzi1007 好厉害啊👍🏻，让Wb上那些二刺猿小画家看看什么叫真正的艺术

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

我要开始对着镜子学这个表情了

[Hazel🥀8964 @Risen89Medusa64]

男的不爽她下巴总是抬得很高，看人是一副高高在上、睥睨群雄的样子，阴阳她像“家里有点小钱的初高中女班主任”那德行，可人家家里有的是核誒
且金与正所负责/触及到的，远比中央委员会第一副部长这个职务应有的职权要多得多，但凡做到高位的大女人都知道男人有多水和昏智，当然有资本傲视他人。

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

赶点的祝姊妹们女权节快乐！😆我先快乐为敬

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

跟读完一篇法语作文模板，然后奖励自己连着跟唱了好几首法语歌，现在口干舌燥的还特别亢奋。🤣
真体会到了兴趣是最好的老师，这种唱完法语歌的兴奋感完全抵消了跟读精读B2文章不流利的挫败感，甚至形成了一个正反馈，停不下来。好诶，明天接着玩，我还要把舞蹈动作也加上！

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

@Dheby1121 跟屌癌入脑的腐蟑螂没有支教必要😆一脚踩死还会爆浆

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

尝试在学习的过程中放松身体，释放多余的紧张感。在老🀄️受教育多年，学习很容易跟负面情绪绑定，屁大点情况就焦虑。
现在背了容易忘记的单词就摆在一边，不通顺的句子就多念几遍，跟读吃力就0.5倍速不断重来。放慢过程就是在蓄力。
有点像在拳击场，呼吸，呼吸，集中注意力，挪步然后One punch K.O.

[𝓜𝓮𝓭𝓮𝓪 @777Medea]

以前遇见小事脱口而出“好崩溃”，意识到这样非常败士气以及显得脆弱之后，改成了“问题不大”。🫴🏻真的每次下意识说出问题不大都觉得一切尽在掌控了。