"Kami mau melapor ke polisi, polisi punya dapur SPPG. Kami mau melapor ke TNI, tentara punya dapur SPPG. Kami mau melapor ke DPR RI, anggota DPR banyak yang punya dapur SPPG," kata Iman Zanatul Haeri, seorang guru, di hadapan Mahkamah Konstitusi.
SETUJU.
1. Dia yg bikin planning hamil, melahirkan, menyusui dan MPASI.
2. Dia yg mandiin.
3. Dia yg nidurin.
4. Dia yg ngajak main.
Cari yg mau jadi Bapak bukan yg cuma mau punya anak biar serasa lengkap jadi suami. Cari yg mau kerja sama bareng-bareng besarin anak. Ga ada benar salah, namanya sama-sama baru pertama kali jd orang tua. Yg penting harus siap dgn segala resikonya.
Sekali anak lahir, ga mungkin bisa dimasukin dalam perut lg. Uda tanggung kita sebagai org tua 🙏🏻
Gerakan ini adalah Radio Taiso yang merupakan senam ringan khas Jepang yang sudah ada sejak 1928. Biasanya senam ini disiarkan di radio, kalo sekarang sudah ada di Youtube dengan musik dan instruksi yang mudah diikuti. Durasinya 3-10 menit dengan gerakan sederhana, tanpa alat.
Penelitian menunjukkan bahwa rutin mengikuti gerakan Radio Taiso berasosiasi dengan peningkatan kemampuan fisik, antara lain agility dan endurance. Selain itu pada lansia bisa menurunkan risiko terjadinya demensia dan penurunan kemampuan fisik.
Gerakan ini cocok sebagai pemanasan pagi hari atau latihan ringan sehari-hari. Namun bila kalian punya cedera bahu, nyeri medis, atau kondisi medis tertentu, pastikan sudah berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum memulai gerakan ini ya.
Semoga bermanfaat!
Sumber:
Osuka (2024). Effects of Radio-Taiso on Health-related Quality of Life in Older Adults With Frailty: a Randomized Controlled Trial.
Gue sih senang sih Budiman diginikan, dia pasntes digitukan.
Plus 2 host cut that stupid syit itu juga deh. Penjilat penguasa.
Jangan kasih ruang dan panggung buat babi babi rakus
Panjang Umur Perjuangan!
UGM Menyala Gaess..🔥
Mahasiswa2 UGM memberi pelajaran penting pada Budiman Sudjatmiko, Nusron Wahid dan Sudaryono.
Ketiga pejabat kabinet Prabowo ini sedang Kopdar di Auditorium Joglo, awalnya suasana kondusif, sesaat setelah Budiman mengeluarkan video Tiyo Ardiyanto yg mobilnya diduga dipasang pelacak.. tiba2 mahasiswa tidak terima, meneriakan yel2 Pengkhianat, Revolusi2.. suasana makin ricuh dan tak terkendali.
Budiman langsung kena batunya kali ini…😂😂😂
🚨 UGM MELAWAAANNN!!! 🔥🔥
Diskusi yang berlangsung pada Senin, 15 Juni 2026 dalam acara 'Kopdar Bareng Mas Dar' berakhir ricuh.
Budiman Sudjatmiko yang selalu menyebut dirinya sebagai aktivis gerakan reformasi '98 adalah pengkhianat reformasi itu sendiri...
Mereka yang bertanggung jawab atas carut marutnya negara ini tergabung dalam SPPG (Satuan Penjilat Prabowo Gibran)
TETAP KAWAL DAN MELAWAN DEMI RAKYAT... 🔥🔥🔥
TERIMA KASIH TEMAN-TEMAN UGM ✊🏻🔥
Fyi aja guys~ 🙏🙏
Jadwal Demo Tolak Kenaikan BBM 15 Juni 2026 di Jakarta
Senin, 15 Juni 2026 akan ada aksi demonstrasi besar-besaran dari kalangan mahasiswa di Jakarta.
Jadwal & Lokasi Utama:
- Pukul 10.00 WIB
Long March dari Taman Ismail Marzuki (TIM) menuju Silang Monas
- Pukul 11.00 WIB
Aksi massa di Istana Negara dan sekitar Monas
Beberapa kampus besar yang dipastikan turun:
- BEM Universitas Bung Karno (UBK)
- Aliansi mahasiswa lainnya dari berbagai kampus
Tuntutan Utama:
- Penurunan harga BBM (Pertamax)
- Penolakan pemborosan APBN
- Perbaikan ekonomi dan daya beli masyarakat
Hindari kawasan Monas, Gambir, dan Jl. Medan Merdeka pada Senin pagi hingga sore. Kemacetan diprediksi sangat parah.
Sumber Resmi:
- Tribun Jakarta (14 Juni 2026)
- Kompascom & Detikcom
Pernyataan Iran terkait kesepakatan dengan AS:
Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang
Kepada rakyat Iran yang mulia,
Republik Islam Iran, di bawah kepemimpinan bijaksana Pemimpin Tertinggi yang syahid dan berkat keunggulan atas musuh Amerika-Zionis, serta berdasarkan arahan Pemimpin Tertinggi, dukungan rakyat yang merdeka, dan perjuangan para pejuang Islam, setelah melalui beberapa bulan perundingan yang sulit dan intensif, telah menyelesaikan sebuah nota kesepahaman mengenai penghentian perang antara Iran dan Amerika dalam perundingan yang berlangsung di Islamabad.
Berdasarkan kesepakatan yang dicapai, perang dan seluruh operasi militer di semua front, termasuk Lebanon, akan dihentikan secara permanen mulai malam ini. Selain itu, blokade laut terhadap Iran akan segera diakhiri sepenuhnya.
Penandatanganan resmi nota kesepahaman ini akan dilakukan pada Jumat, 29 Khordad. Perundingan menuju kesepakatan akhir akan dilanjutkan setelah pihak lawan melaksanakan komitmennya sesuai isi nota tersebut.
Republik Islam Iran menyampaikan apresiasi atas upaya Republik Islam Pakistan dan Negara Qatar.
Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh
Sekretariat Dewan Keamanan Nasional Tertinggi Iran
*diterjemahkan oleh ChatGPT