suha🇸🇦💚

وظني فيك ياربي جميل فحقق يا الهي حسن ظني

[Myriam_FT @Myriam_FT]

#دايتشنز
ما احب اعطي ترند ماله اساس علمي اي اهمية، ولكن بما انه الوزارة جزاهم الله خير تكملت ووضحت بجهد قوي في التوعية فوجب برضو نثقف، شاركوا بالتثقيف لتعزيز المحتوى العربي و لنشر الوعي #الطيبات
بعض المرضى لا يدرك متى ممكن يستخدم التغذية كعلاج ولا وقاية��

[Dr Omar @dromr__]

2️⃣ الموز السحري: خليه ياخد قطمة موز كبيرة شوية، يسيبها في بوقه ثواني لحد ما تبقى لينة جداً (زي العجينة) ويبلعها مرة واحدة. الموز ملمسه ناعم ولزج، هيمسك في الشوكة وينزل بيها للمعدة من غير ما يجرح أي أنسجة.
3️⃣ قطعة مارشميلو: نفس فكرة الموز، ملمسها اسفنجي ولزج وبتاخد الشوكة في سكتها بأمان تام

لو جربت الحلول دي والشوكة لسه موجودة، أو الطفل حاسس بوجع شديد مش بيقل..

التوجه فوراً لـ (طوارئ أنف وأذن وحنجرة)
. الدكتور عنده "منظار بسيط" بيلقطها في ��واني بملقاط مخصص بدون أي ألم أو جراحة.

[‏﮼الأعرابي القديم . @radialpro]

دخلت متجر أبل الأسبوع الماضي ومعي آيفون ساخن جداً لا يمكن حمله.
“هل هناك مشكلة فيه؟”
قام الفني بإجراء كل الاختبارات. كل شيء عاد طبيعياً.
ثم انحنى وقال لي شيئاً لن أنساه أبداً:
«هناك إعدادان مفعّلان داخل آيفونك الآن يقومان بـ«طهيه» ببطء. أبل تفعّلهما افتراضياً. وهما يقصّران عمر آيفونك بهدوء.»
سألته السؤال الواضح: «إذن أبل تُهلك هاتفي عمداً؟»
لم يجب.
إليك كل ما أراني إياه في الـ5 دقائق التالية (احفظ هذا، سيشكرك آيفونك):
القنبلة الحرارية الأولى: تحديث التطبيقات في الخلفية (Background App Refresh)
افتح الإعدادات → عام → تحديث التطبيقات في الخلفية.
كل تطبيق مفعّل فيه سيستمر في العمل بهدوء في الخلفية. الآن. بينما أنت تقرأ هذا.
إنستغرام يحدّث، Gmail يزامن، واتساب يجلب الرسائل، أوبر يتحقق من موقعك… 40 إلى 60 تطبيقاً. كلها تستخدم المعالج في نفس الوقت.
مثل أن تترك كل مو��د في المطبخ مشتعل على درجة منخفضة. المطبخ يبدو بخير… لكن المقلا�� تذوب ببطء.
الحل: اضغط على «تحديث التطبيقات في الخلفية» في الأعلى → اختر «إيقاف» أو «Wi-Fi فقط».
هاتفك سيبرد فوراً، والبطارية ستزيد ساعتين إلى ثلاث ساعات.
القنبلة الحرارية الثانية: التحليلات والتحسينات (Analytics & Improvements)
افتح الإعدادات → الخصوصية والأمان → التحليلات والتحسينات.
آيفونك يرسل تقارير مفصّلة لأبل بهدوء: سجلات الأعطال، بيانات الاستخدام، تسجيلات سيري، أحياناً بيانات الموقع.
الخيار مفعّل افتراضياً. أبل لم تسألك أبداً.
كل تقرير صغير، لكن المعالج يبقى مستيقظاً طوال الوقت ليجمع ويحزم ويرفع هذه التقارير.
الحل: أوقف كل الخيارات في هذه الشاشة:
•مشاركة ��حليلات آيفون → إيقاف
•تحسين سيري والإملاء → إيقاف
•مشاركة تحليلات iCloud → إيقاف
•تحسين الخرائط → إيقاف
•تحسين اللياقة البدنية → إيقاف
آيفونك سيصبح أبرد خلال ساعة. أبل لن تفقد شيئاً مهماً، وأنت لن تفتقد شيئاً.
الجزء الذي يخطئ فيه معظم الناس خطأً خطيراً:
عندما يسخن آيفونك، غريزتك تقول: ضعه في الثلاجة، أو كيس ثلج، أو منشفة مبلولة، أو حتى الفريزر 30 ثانية.
لا تفعل ذلك أبداً.
صفحة الدعم الرسمية لأبل تؤكد: الأسطح الباردة تسبب تكثفاً داخل الهاتف. قطرات ماء صغيرة تتكون على اللوحة الأم، تسبب قصر دائرة وتآكل، وتلغي الضمان.
الضرر لا تراه اليوم… تراه بعد 3 أشهر عندما يبدأ الشاشة بالتعطل والبطارية تنفد في ساعة واحدة.
تبريد الثلاجة هو أغلى خطأ يرتكبه مستخدمو آيفون.
بروتوكول التبريد الصحيح الذي شرحّه لي الفني في أبل:
1أزل الغلاف فوراً (الأغلفة تحبس الحرارة).
2أطفئ الآيفون كلياً (ليس فقط قفل الشاشة، بل إيقاف كامل).
3انقل الهاتف إلى ��كان مظلل داخل المنزل، بعيداً عن أشعة الشمس.
4ضعه على سطح صلب ومستوي (ليس على السرير أو الأريكة، فهما يحبسان الحرارة).
5اترك مروحة تهب عليه لمدة 10 دقائق.
6انتظر حتى يصبح الهاتف في درجة حرارة الغرفة قبل تشغيله مرة أخرى.
المدة الكلية: 10-15 دقيقة فقط.
لا ثلج. لا ثلاجة. لا ماء. لا سحر.
هذا ما توصي به مهندسو الحرارة في أبل أنفسهم.
بعد أن يبرد هاتفك، تحقق من هذه المصادر الحرارية الصامتة الأربعة التي لا تنبهك أبل عنها:
1الشحن أثناء الاستخدام (أكبر سبب حرارة يمكن تجنبه).
2الشحن اللاسلكي (يولّد 30% حرارة أكثر من السلكي — استخدمه باعتدال).
3أشعة الشمس المباشرة على الشاشة (10 دقائق فقط على لوحة سيارة كفيلة بطهي البطارية).
4الأغلفة السميكة أو المعدنية (تبدو فخمة لكنها تحبس الحرارة مثل الفرن).
اختبار الـ10 ثوانٍ الذي لا يعرفه معظم مستخدمي آيفون:
افتح الإعدادات → البطارية → صحة البطارية والشحن.
انظر إلى رقم «السعة القصوى»:
•90% فأعلى → هاتفك سليم
•80-89% → ابدأ بالحذر
•أقل من 80% → البطارية تموت، أبل تنصح باستبدالها
قائمة التحقق الشهرية (احفظها): �� تحديث التطبيقات في الخلفية → إيقاف أو Wi-Fi فقط
✓ التحليلات والتحسينات → إيقاف كل الخيارات
✓ لا تشحن وأنت تلعب ألعاباً في نفس الوقت
✓ أزل الغلاف عندما يسخن الهاتف
✓ لا تستخدم الثلج أو الثلاجة أو الفريزر للتبريد أبداً
✓ تحقق من صحة البطارية كل شهر
✓ تخطَّ الشحن اللاسلكي في الصيف
✓ ابقِ آيفون بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة
8 عادات. تكلفة صفر.
آيفونك سيعيش سنتين إضافيتين.
العودة إلى السؤال الذي طرحته على الفني في متجر أبل:
«هل هذه الإعدادات الافتراضية تحمي المستخدم فعلاً، أم أنها تجهد الجهاز بهدوء؟»
لم يكن لديه إجابة.
لكن كل آيفون اختبره ذلك اليوم كان الإعدادان الاثنان مفعّلين… يحترقان بهدوء في جيب صاحبه.
(نهاية الثريد)

[يـوسف 🇸🇦 @muta_al]

هذا حاله للمرحوم الشهيد جراح الشعلان

الي استشهد بسبب ايران شاركوا بالاجر وساهموا

بنشرها

https://t.co/c8X4rLtg3Q

[حـ ــرمـ ـه 🇸🇦 @yabarihali]

لانهم عاشوا مع شعبهم على الحلوه والمره
قاسمونا الخير اللي الله رزقهم اياه
شفنا منهم الرحمه والرأفه
والقوه في الحق
انزلوا غضبهم على من تعدى علينا وعلى وطنا
لهم هيبه وكلمتهم حد سيف وما تأخذهم في ارضهم ولا شعبهم لومة لائم
نحبهم جعل ربي يزيدنا فيهم عز ونصر وتمكين 🥹🇸🇦🇸🇦🇸🇦

[Ehab @ehab10482009]

😂😂😂

- انا عايزة اتطلق

- حاضر

- إيه بقا حاضر دي إن شاء الله

- حاضر يعني حاضر .. هطلقك .. إيه اللي مش مفهوم ف كلامي ؟

- مش عايز تعرف عايز اتطلق ليه ؟

- واعرف ليه .. اكيد عندك اسبابك المنطقية اللي تخليكي تطلبي الطلاق .. انتي مش صغيرة وعارفة مصلحتك

- يعني ايه بقا مش صغيرة دي .. لأ يا حبيبي أنا لسه صغيرة ونص . اتكلم عن نفسك انت

- ��لاص انتي صغيرة وعارفة مصلحتك

- صغيرة في السن بس عقلي كبير وفاهمة

- اكيد يا حبيبتي

- هتطلقني إمتى بقا ؟

- بعد ما ارجع من الشغل

- وهتعمل إيه ف الولاد ؟

- زي ما انتي عايزة .

- مش زي ما انا عايزة .. زي قانون الأسرة
الجديد ما بيقول .. العيال هيفضلوا معايا لحد ما يتموا ١٨ سنة

- ماشي .. ولو عايزاهم على طول براحتك

- طبعا .. عايز تخلص منهم عشان تتصرمح وتروح تتجوز وانا اللي افضل موقفة حياتي ف تربيتهم .

- خلاص هاخدهم اربيهم واتصرمحي انتي واتجوزي

- لا يا حبيبي .. الصرمحة ليها ناسها.. ومش
هتلوي دراعي بالعيال وهاخدهم غصب عنك

- حاضر

- وهاخد الشقة زي ما القانون بيقول

- ماش��

- طبعا .. ما إنت هتسيبهالي خرابة وتروح تجيبلك شقة نضيفة .. ما اهو أنا وعيالك مش مهمين عندك

- مهمين طبعا

- طبعا والنفقة هاخدها غصب عنك

- أساسي

- وهنقل الولاد ف مدارس إنترناشيونال وهتدفع مصاريفها

- أحسن برضوا

- والعربية

- تحت أمرك خديها

- تقدر تقولي هتقعد فين بقا بعد الطلاق ؟

- هتصرف .. ماتشغليش بالك

- وأشغل بالي ليه .. ما إنت هتسيبني معكوكة مع عيالك وتروح انت تروق دماغك ف اي حتة

- ربنا يسهل

- طب إيه رأيك بقا إننا هنتطلق وهتقعد معانا هنا .. ما أنا مش هشيل الطين كله لوحدي

- حاضر . بعد.اذنك .

- قايم رايح فين ؟

- الحمام

- اعمل حسابك لو قطعت شرايينك بالموس زي كل مرة هنكد عليك عيشتك .. أنا مش مستعدة ابقا ارملة وكل من هب ودب يجيب ف سيرتي

- انتحر واسيب الكيكة اللي بتعمليها اللي تجنن دي لمين ؟

- بجد عجبتك ؟

- دي تحفة

- بس حاساها هبطانة وناشفة وسكرها كتير ومش عاجباك

- إوعي تقولي كده .. دي أحلى كيكة دوقتها �� حياتي .. خشي هاتيلي منها

- ماشي وهعملك جنبها فنجان قهوة يعدل مزاجك

- تسلميلي ياقلبي

[خلود السعيد @Khuloudksa]

معلمة حولت رسومات الأطفال إلى حقيقة بالكروشيه .. جميل 🤩❤️

[لولوه 🇸🇦✨️ @ksa_2411]

■■■
مراحل اكتمال القمر 🫠😍
كلنا #محمد_بن_سلمان 🇸🇦❤️
#السعودية #محمد_بن_سلمان_رجل_السلام

[Sultana Al Ghamdi #HR @i_sultana_i]

أتفق مليون مرة

[فيصل العبدالكريم @f_alabdulkarim]

ليلة صعبة جدا جدا عليهم

[suha🇸🇦💚 @79soso]

@Solaf_DW العبرة بال��هايات مات القذافي موتت الكلب. رحم الله الملك عبدالله واسكنه فسيح جناته يكفيه ان شعبه مازال يذكره في دعاءه دائما

[suha🇸🇦💚 @79soso]

@ChuckeCheesesSA في حجوزات حفلات الاطفال مالمقصود بعدد الكبار؟ هل هم والدي الطفل؟ ام مدعوين للحفل؟

[حصه بنت عبدالعزيز MBS🇸🇦 @hissahbintabd]

عظماء من بلدا عظيم 🇸🇦

[سعود المقحم @SAUDALmUQHIm]

هل تتفق مع المستشار/يحيى الشهراني على أن ما يحدث من المشاهير في الأبراج المحيطة بالحرم هياط ونفاق لا يليق بقدسية رمضان والمكان؟!!..

أم ترى أن ذلك فضل يؤتيه الله من يشاء من عباده والله أعلم ما في القلوب، أما الإعلانات" حج وقضاء حاجة، حج وبيع مساويك"؟!!…

[غــــدي 🕊️ @yljjj98765]

تُدرك أن الضحكات المتداخلة والأحاديث العادية ونظرات الألفة ..
ليست تفاصيل عابرة ب�� أرزاق تُمنح دون أن ندرك قيمتها حتى يغيب صوتٌ كان يملأ المكان أو يختفي مقعدٌ كان يشغله أحدهم أو يثقل الصمت حيث كان الضجيج أمانًا 💔

تُدرك أن اللحظة التي تجمعك بأحبتك وأنت في عافية بلا خوف من غدٍ مجهول بلا قلق من فراقٍ قادم .. بلا وجع يسكن القلوب ..
هي ..
أغلى من كل ما سعيت وراءه في هذه الدنيا🙏🏻

اللهم لا تجعلنا ندرك قيمة النعم بعد زوالها
لا تجعلنا نلتفت للفراغ الذي تركه الأحبة بعد رحيلهم متحسرين ..
لا تجعلنا نحصي المقاعد الفارغة ونبكي الأحاديث التي انقطعت.
اجعلنا من الشاكرين قبل الفاقدين
ومن الحامدين قبل المبتلين 🤲🏻

اللهم ارحم من غابوا عنا وأفرغ على قلوبنا صبرًا وبارك لنا في من بقي وأدم علينا وجودهم ما حيينا ورد كل غائب إلينا سالمًا واشف كل مريض طال انتظاره للعافية وامنحنا يقينًا بأن كل أقدارك خير وإن لم تلامس عقولنا حكمتها بعد 🤲🏻

[مركز الملك سلمان لأمراض الكلى @saudikskc]

#مركز_الملك_سلمان_لأمراض_الكلى يُفعل
#اليوم_العالمي_للسكري تحت شعار التغذية السليمة لمرضى السكري.

#التطوع_الصحي
#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني

[m i s s d i o r🇸🇦 @missdior456]

بعد التحية ..
زعلتوا يالمصريين من الدكتورة وصعدتوا الموضوع وكل من له سلطة يبي يحاسبها تخيلوا انكم يومياً تتهموننا وتتهمون اهلنا بأقذع الإتهامات تدرون أنكم تسمونا الهنود الخضر وكل يوم تق��لون لنا روحوا شوفوا الـ DNA حقكم يمكن ابائكم السواقيين الهنود وكمية حفارة سبحان الله العظيم خل دكتورة منكم وفيكم تتكلم الله أنطقها تعرفون ليه لأنكم صمتوا ولا تكلمتوا ودافعتوا عن شرف السعوديات اشربوا من نفس الكأس ..

[الأخصائي : فهد السعيد @MSc_Fahad]

انتبه فليس كل بطاطس مجمد عبارة عن بطاطس فقط ❗️

اقرأ مكونات البطاطس المجمدة الجاهزة للقلي بشكل جيد فبعضها ليست 100% بطاطس 🥔 وقد تحتوي على زيوت معدلة وراثية مثل الكانولا
مثال 👇🏻

[اَلْمُسْتَشَارُ 🐪🇸🇦 @ss12ss21]

@Fo0of_9 لذلك لم ينصرهم ربي من ٧٥ سنة حتى الآن ، لانه اوضح لنا بأن الأرزاق حسب النيات وهم نياتهم خبيثة تجاة العرب لذلك اعطاهم ربي على نياتهم وهو اعلم بما تخفيه الصدور .

[suha🇸🇦💚 @79soso]

@alshamlan91k وليه هامك كثير تعرف وضعه؟ وهل تتوقع ان الشعب فاضي مثلا!! تصدق ماشفته الا منك. واضحه اهتماماتك 🙂