AJM 💉📚

Try if you can

[AJM 💉📚 @7A7md_]

اللهم إحفظ لي أمي بعينك التي لا تنام اللهم لا تكتب لها حزنًا ولا مرضًا ولا همًا و أجعلها يارب سعيدة و أرزقها راحة البال

[AJM 💉📚 @7A7md_]

وشلون يعني تابعت ثلاث حلقات و الحين مافيه و ما يمدي أدخل TV Time ؟
كيف كذا؟
فيه شيء ناقص!

[AJM 💉📚 @7A7md_]

@taallumaty @life_n9 الأفضل تشترك مع مدرب محترف
و طبعًا الإلتزام بالخطة

[AJM 💉📚 @7A7md_]

@1amsq @life_n9 تعتبر مقاومة بكل تأكيد
تقاوم وزن الجسم=تقاوم وزن الحديد.
كل الحالتين تعتبر تمارين المقاومة.
بس بعدييييين لدرجة الإحتراف و المستويات البعيدة بتحتاج زيادة وزن عن وزن الجسم لأن بيصير سهل عليك.
إذا مناسبك أستمر عليهم بكل تأكيد ولازم تترك أيام للراحة
نقطة أخيرة: ضيف معهم Pull up

[AJM 💉📚 @7A7md_]

@mohaned_ll04 @NotIMP19 @OdayAwad هذه لقطة تاريخية ما تنسي

[AJM 💉📚 @7A7md_]

@Y2122D @weitkar شتان بين بنزيما و بين رأس حربة صريح
بنزيما جاب الأبطال كان أهو بنفسه يقطع الكورة و يبني الهجمة ثم يسجل
على عكس رأس الحربة الصريح يكون في المنطقة بس و يسجل أي كورة تجيه

[AJM 💉📚 @7A7md_]

@nayj8_7 أتفق معك بكل ال ٨ مسلسلات
بس The Wire ؟؟
الأكيد إنك سامع شيء غلط عنه

[AJM 💉📚 @7A7md_]

@Ne___011 @abhfc29 بيصير نفس ما قلت، الشخص في مرحلة تغيير الروتين و تغيير النظام الغذائي و ممارسة النشاط عالي الشدة لمدة ٣-٥ أيام أسبوعيا و نوم عدل

مافيه أي أحد ينضبط بسهولة بكل هذا و يكتسب العادات الجديدة من أول شهر!

الأكل و النوم أهم من كل شيء
و النقطة المهمة إن هذول أصعب بكثير من التمارين 🤷🏻‍♂️

[AJM 💉📚 @7A7md_]

@abhfc29 @Quenofmay @smsmd8133801 @raspberry_rony كلامك من واقع تجربة شخصية أو (يقولون)؟
هذه الحقيقة و الواقع مر، إذا أنت شخص كسول لازم تراجع حساباتك🤷🏻‍♂️

الإنضباط مهب سهل ولا كان الأغلب منضبط، بس الأغلب كسول
خل نقول ع كلامك ست شهور و هي أصلا غير صحيحة، تحسبين عقبها خلاص جسمك يتحسن للأبد؟ لازم الإستمرارية ولا ست شهور حقتك تختفي

[AJM 💉📚 @7A7md_]

@abhfc29 @Quenofmay @smsmd8133801 @raspberry_rony ست شهور ذي بس عشان تبدأ الملامح تظهر

أول شهر معروف ذا بس حق الإنضباط النفسي و إذا تستمر أو لا
الشهر الثاني تبدأ تتعلم الأداء و التكنيك
الشهر الثالث تبدأ تتعلم الاستشفاء
الشهر الرابع بتدخل في ديلود بكل تأكيد
الشهر الخامس و السادس تظهر الملامح و تبدأ بزيادة الأوزان الحديد

[AJM 💉📚 @7A7md_]

@EpisodTeam And the emotions, it’s only one feeling i can choose, my suggestion allow to select more than one

And like I mentioned before the comments, we need also reply with Likes

Thank you!

[AJM 💉📚 @7A7md_]

و اذا أنا تابعت العمل
ثم جا بعدي أحد الأصدقاء و كتب تعليقه و مراجعته
يجيني إشعار إن فلان كتب تعليق في المسلسل الفلاني بالموسم الفلاني بالحلقة الفلانية

[AJM 💉📚 @7A7md_]

هذا طبعًا أول شيء مرجعي للأشياء اللي تابعتها و الأشياء اللي ابي اتابعها
ثاني شيء الأصدقاء و التعليقات اللي فيه

يعني نتابع و نخلص و أنزل مراجعتي و تقييمي للعمل و بالصور
و أحصل تعليقات أصدقائي إللي تابعوا قبلي وتصير نقاشات

طبعًا غير مثلًا إذا مافهمت شيء أحصل أجوبة و تحليلات شرح

[BuraStar @BuraStar23]

🎦| بشكل رسمي سيتم إغلاق تطبيق 'TV Time' للأبد بعد تاريخ 15 يوليو المقبل و سيتم حذف جميع معلومات الحسابات.

[AJM 💉📚 @7A7md_]

و يكون الشخص صنع له إرث في حسابه

القوائم اللي رتبها
الأعمال اللي تابعها
التعليقات و المراجعات اللي كتبها
الأصدقاء اللي ينتظرون تحليله و تقييمه

[AJM 💉📚 @7A7md_]

الإنطلاق؟ الوداع؟ الفراق؟ الإنفصال؟ الرحيل؟ الهجرة؟ ترك الأصدقاء؟ ترك الديار؟

الأمنيات يلقون طريقة أو حل يمنع الإغلاق، بس الواضح إن لكل بداية نهاية، و هذه نهايتها.

[AJM 💉📚 @7A7md_]

يكون الشخص صنع له إرث في حسابه

القوائم اللي رتبها
الأعمال اللي تابعها
التعليقات و المراجعات اللي كتبها
الأصدقاء اللي ينتظرون تحليله و تقييمه

[AJM 💉📚 @7A7md_]

هذا طبعًا أول شيء مرجعي للأشياء اللي تابعتها و الأشياء اللي ابي اتابعها
ثاني شيء الأصدقاء و التعليقات اللي فيه

يعني نتابع و نخلص و أنزل مراجعتي و تقييمي للعمل و بالصور
و أحصل تعليقات أصدقائي إللي تابعوا قبلي وتصير نقاشات

طبعًا غير مثلًا إذا مافهمت شيء أحصل أجوبة و تحليلات شرح

[Mousa @Mouusa0]

المشكلة مو في إيجاد بديل جيّد وخلاص بينتهي الموضوع، المشكلة لما تتابع عمل وين بتلاقي تعليق من عام ال2011 وين بتلاقي الناس اللي تتابعهم لك سنين ومهتم انك تقرأ كلامهم عن كل مسلسل، وين بتلاقي كل تعليقاتك اللي لها اكثر من 10 سنوات.. والله اتمنى يتراجعون بأي طريقة كانت.

[s @sfloraura]

كل واحد اشين من الثاني

[AJM 💉📚 @7A7md_]

الإنطلاق؟ الوداع؟ الفراق؟ الإنفصال؟ الرحيل؟ الهجرة؟ ترك الأصدقاء؟ ترك الديار؟

الأمنيات يلقون طريقة أو حل يمنع الإغلاق، بس الواضح إن لكل بداية نهاية، و هذه نهايتها.

[كورت @Kurtkem_]

🚨- رسميًا: تطبيق TV TIME راح يتقفل للأبد في تاريخ 15 يوليو بعد أسبوعين فقط

رسالة الوداع الأخير:

رغم أننا أحببنا دعم TV Time، إلا أنه لم يعد من الممكن الاستمرار في تشغيل الخدمة كتطبيق مجاني، كما أن الطلب على النسخة المدفوعة لم يكن كافيًا لضمان استمرارها.

شكرًا لكم على كونكم جزءًا من هذا المجتمع الرائع.

مشاهدة ممتعة… إلى الأبد. 💛