@MUHAMMEDKH73327 الرياضة تعطي الجسم الراحة والسعادة
ومع الاستمراية في ممارسة الرياضة يبدا عقل الانسان يتوسع وينمو وحياته تزين ويتنظم كل اشي في يومه وحياته
لاحظت أن الإنسان حين يبدأ في تعديل جسده عبر الرياضة، نادراً ما يتوقف عند ذلك فقط .... بل يبدأ تدريجيًا في تعديل حياته بأكملها .
ينظم نومه، ويعيد ترتيب أيامه، ويبتعد عن بعض العادات، ويصبح أكثر وعيا بما يؤذيه نفسيا وجسديا.
⏬️