🧵 ثريد: كيف تختار حذاء الجري والمشي المناسب وتتجنب آلام القدم؟ (دليلك الشامل)
1️⃣ الكثير يشتري حذاء رياضي بناءً على الشكل فقط، وهذا أكبر خطأ! الحذاء غير المناسب قد يسبب لك آلام في الركبة، الظهر، والتهاب القدم. كيف تختار الصح؟ تابع معي.. 👇
@MajedAlFahad اخوي ماجد كانت عندي رحلة ع الخطوط السعودية م الرياض ل روما دايركت الساعه ١:٥٠ص ويوم جيت عند الكاونتر اقص البوردنق قالي الموظف معليش مانقدر نطلعك على الطياره لأنها فل والسبب أنها فيها بيع زائد واضطريت اجلس لين الرحلة الثانيه ٩:٥٥ ص و عطوني فندق ومواصلات
بس السؤال هل هناك تعويض لي