killu

wodg

[killu @808lll0]

@hassankhan I'm going for one month in august, hope this isn't hell at night at least

[killu @808lll0]

@_mashilie_ les dm ?

[killu @808lll0]

@Khalilo_9 @ayoub3robi @yzns___ Si tu penses premier degré que c’est impossible de perdre 2kg de gras en deux semaines et donc d’avoir un déficit de ~1100kcals par jour je ne peux RIEN faire pour toi mdrrr. Renseigne toi mon frère je te jure ça peux pas te faire de mal !

[killu @808lll0]

@ayoub3robi @yzns___ Mdrrr, je vais pas perdre des hassanate à insulter bêtement alors que j’essaie juste de t’apprendre un truc de base, force à toi mon frère je t’invite à te renseigner, je m’arrête là pr l’échange

[killu @808lll0]

@ayoub3robi @yzns___ .

[Shonz @Shonzff]

@gear_FCB @ayoub3robi @808lll0 @yzns___ Faut vraiment eviter de se prononcer sur des sujets que vous maitrisez pas

[killu @808lll0]

@ayoub3robi @yzns___ En gros tu doutes de ma perte et tu penses que c’est de l’eau, du coup je t’ai donné la perte sur une longue période pour que tu comprennes que j’ai pas perdu de l’eau sur 2/3 mois :)

[killu @808lll0]

@yotakupa @yzns___ En effet il va perdre beaucoup d’eau, mais rien n’empêche de perdre du gras aussi, tu fais un déficit calorique, tu perds du gras, par contre oui il peux perdre autant d’eau que de gras mais faut qu’il sache que pr la suite ce sera pas aussi impressionnant sur la balance

[killu @808lll0]

@gear_FCB @yzns___ Tu perds de l’eau les premiers jours puisque tes réserves de glycogène se vident. Ça n’empêche pas de perdre du gras en même temps. Le seul facteur qui compte -> le déficit

[killu @808lll0]

@ayoub3robi @yzns___ j’ai fais 14kg en trois mois, tu sais à combien est ma maintenance ? C’est pas méchant mon frère mais tu m’apprends rien

[killu @808lll0]

@gear_FCB @yzns___ 2000kcals c’était le peak de mon début de sèche et je perdais ~1kg semaine

[killu @808lll0]

@ayoub3robi @yzns___ Sèche aggressive je fais 1kg par semaine environ sous 2000kcal, preuve à l’appui :). C’est pas méchant mais si tu connais pas pourquoi tu réponds de cette manière ?

[killu @808lll0]

@putedeitadori L’hypersexualité c’est parfois un signe sérieux de dépression, même si c’est pas du tout connu. En vrai quand t’es dans un état d’apathie, c’est un peu la dopamine la plus facile d’accès soit la br, soit enchaîner les hookups etc

[killu @808lll0]

@plutonienne7 Personne ne va s’empêcher de manger des fruits, au contraire c’est très peu calorique donc c’est plutôt optimisé pour les kcals ahahah. Et par contre c’est factuellement faux, pas besoin d’être encadré mdrr, c’est un basic de la nutrition

[killu @808lll0]

@arthemisluna18 toujours attiré mais les cravings sont bcp plus rare et t’as besoin de moins de sucre de mon expérience

[killu @808lll0]

@ArknightsEN Is Nasti worth rolling for a new player guys ? My best units right now are thorns, blaze and ulpianus

[killu @808lll0]

@ilyescanor69 ça donne tlm faim ptn wow

[killu @808lll0]

@ActuFoot_ Il doit y avoir une règle particulière non ?