Sébastien RAMET

Coach sportif & nutritionnel diplômé d’Etat 🏋🏻‍♂️ - formateur, conférencier - amiénois depuis 1981 - fondateur du site non officiel de

[Sébastien RAMET @80Sramet]

En 2019, je pesais 25 kg de plus.
Mais ce n’est pas pour perdre du poids que j’ai changé les choses.
C’est parce que j’avais peur de finir entre 4 planches.
Au-delà d’être en surpoids, j’ai commencé à avoir d’autres pb de santé : hypertension, douleurs, eczéma, BPCO, etc. #Santé

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Boire suffisamment d’eau est l’un des moyens les plus simples d’améliorer ta santé.

As-tu bu assez aujourd’hui ? 💧

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#Santé #BienÊtre #Nutrition #Fitness #SantéAprès40Ans #FitnessOver40 #VieActiveAprès40 #CoachingPersonnalisé #TransformationPhysique #MoveYourAss #BootcampSanté #RééquilibrageAlimentaire #ModeDeVieSain #VivreMieux #Motivation

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Pourquoi j’ai décidé de tout quitter pour devenir coach sportif

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À 40 ans, j’ai pris une décision qui a changé ma vie. J’ai quitté ma carrière pour devenir coach sportif. Aujourd’hui, je vais te raconter pourquoi j’ai fait ce choix et comment cela a transformé ma vie. 👇

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💪 Retrouve santé, énergie et façonne toi un physique dont tu es fier avec un coaching ultra personnalisé : https://t.co/UflREAh0V0

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5 erreurs courantes que les gens commettent après 40 ans quand ils reprennent le sport 👇

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