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不浪漫的浪漫
@80scJ
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80scJ
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小薯条哭唧唧
@Sweet_xst
about 19 hours ago
青年大学习第94章:男生第一次做爱完全指南——别让你的处男之夜变成翻车现场 现在假设你是一个处男, 你马上要破处了。 你很兴奋,但也很紧张。你不知道该怎么做,你怕自己表现不好,你怕她失望,你怕自己秒射。 你在网上看了很多AV,但你知道那些都是假的。你问过朋友,但他们要么吹牛逼,要么也是处男。 你脑子里有一万个问题: "我要不要告诉她我是处男?" "我要怎么开始?" "我要做多久才算正常?" "如果我秒射了怎么办?" "如果我硬不起来怎么办?" 今天薯条要告诉你的是:第一次做爱,99%的人都会翻车。 但如果你提前做好准备,你可以把翻车的概率降到最低。 这篇文章会教你第一次做爱的完整流程——从心理准备、到实战技巧、到翻车后的补救方案,让你的处男之夜不那么尴尬。 Part 1:第一次做爱前的心理建设——放下焦虑 第一次做爱,大部分人都会翻车(这很正常) 翻车场景1:你秒射了(插入不到1分钟就射了)。 翻车场景2:你硬不起来(太紧张,阴茎软趴趴的)。 翻车场景3:你找不到洞(在她两腿之间摸索半天,就是插不进去)。 翻车场景4:你弄痛她了(插入太快、太用力,她疼得叫出来)。 翻车场景5:你全程都在想"我是不是做得不好",根本没享受。 这些都很正常。 第一次做爱就像第一次开车,你不可能一上来就开得很顺。 重要的不是"不翻车",而是"翻车后怎么办"。 要不要告诉她"我是处男"? 薯条的建议:看情况。 如果她也是处女,一定要告诉她。 因为你们都是第一次,你们可以一起摸索,一起学习,不会有太大的心理压力。 如果她不是处女,看你自己。 优点:如果你告诉她,她可能会更温柔、更耐心,会主动引导你。 缺点:如果你告诉她,她可能会觉得你"没经验"、"不行",会对你失去兴趣。 薯条的建议:如果她是你的女朋友,告诉她。如果她只是炮友,不要告诉她。 如何克服紧张(深呼吸、不要想太多) 紧张是正常的,但过度紧张会导致硬不起来。 如何克服紧张? 深呼吸: 做爱前,深呼吸几次,让自己放松。 不要想太多: 不要想"我是不是做得不好"、"她会不会失望"。 专注于当下,专注于她的身体,专注于你的感受。 告诉自己"翻车了也没关系": 第一次做爱翻车是正常的,不要给自己太大压力。 Part 2:做爱前的准备工作——别裸奔上战场 安全套怎么选、怎么戴(提前练习) 安全套的选择: 尺寸: 大部分男生适合标准尺寸(52mm)。 如果你的阴茎比较粗,买大号(54-56mm)。 如果你的阴茎比较细,买小号(49-51mm)。 类型: 超薄型:感觉更好,但容易破。 持久型:内壁有麻醉剂,可以延长时间,适合容易早泄的人。 螺纹/颗粒型:增加摩擦感,但第一次不建议用(容易弄痛她)。 品牌推荐: 冈本001、杜蕾斯AIR、杰士邦ZERO。 如何戴安全套(提前练习!): 撕开包装(用手撕,不要用牙齿,容易咬破)。 分清正反面(安全套的卷边应该在外面,可以往下卷)。 捏住安全套顶端的储精囊,挤出空气。 把安全套套在阴茎头上,往下卷到根部。 做完后,握住安全套根部,慢慢拔出,避免精液漏出。 薯条的建议:第一次做爱前,先自己练习戴安全套,不要到时候手忙脚乱。 润滑剂要不要用(强烈建议用) 第一次做爱,强烈建议用润滑剂。 为什么? 她可能会紧张,阴道不够湿。 她可能是处女,阴道比较紧,插入时会痛。 你可能会紧张,动作不够温柔,容易弄痛她。 润滑剂的选择: 水基润滑剂: 最安全,可以和安全套一起用,不会破坏安全套。 推荐品牌:杜蕾斯、冈本、KY。 硅基润滑剂: 更持久,但不能和硅胶玩具一起用。 油基润滑剂: 不能和安全套一起用,会破坏安全套,不建议。 薯条的建议:买一瓶水基润滑剂,做爱前涂在她的阴道口和你的阴茎上。 环境准备(干净的床单、纸巾、垃圾桶) 做爱前,准备好环境: 干净的床单: 不要在脏兮兮的床单上做爱,她会觉得你很恶心。 纸巾: 做完后擦拭用。 垃圾桶: 扔安全套用(不要扔马桶里,会堵)。 灯光: 不要太亮(她会害羞),也不要全黑(你看不见)。 建议开一盏小夜灯,或者拉上窗帘,留一点自然光。 音乐(可选): 放一些轻音乐,营造氛围,也可以掩盖尴尬的声音。 Part 3:前戏怎么做——别一上来就插 为什么前戏很重要(女生需要15-20分钟才能湿) 很多处男的误区:以为做爱就是插入、抽插、射精。 错了。 女生需要15-20分钟的前戏,才能充分湿润、充分兴奋。 如果你不做前戏,直接插入,她会: 很痛(阴道不够湿,插入时会摩擦)。 没感觉(她还没进入状态,你就射了)。 觉得你很自私(你只顾自己爽,不管她爽不爽)。 薯条的建议:前戏至少做15分钟,不要急着插入。 前戏的流程(接吻→摸胸→摸下面→口交) 第一步:接吻 从轻吻开始(嘴唇轻轻碰她的嘴唇)。 慢慢加深(舌头伸进她的嘴里,和她的舌头缠绕)。 不要一上来就伸舌头,会吓到她。 第二步:摸胸 隔着衣服摸她的胸(轻轻揉捏,不要太用力)。 脱掉她的上衣和内衣,直接摸她的乳房。 用手指轻轻捏她的乳头,观察她的反应。 如果她呻吟、身体颤抖,说明她很敏感,继续。 如果她推开你、说"别摸了",说明她不舒服,换个部位。 第三步:摸下面 隔着内裤摸她的阴部(轻轻按压、画圈)。 脱掉她的内裤,直接摸她的阴蒂。 用手指轻轻摩擦她的阴蒂(不要太用力,阴蒂很敏感)。 观察她的反应:如果她的阴道开始湿润、她开始呻吟,说明她准备好了。 第四步:口交(可选) 如果你想让她更爽,可以给她口交。 用舌头舔她的阴蒂(轻轻舔,不要太用力)。 观察她的反应,调整力度和节奏。 薯条的建议:第一次做爱,前戏做得越充分,插入时她越不会痛,你们的体验越好。 如何判断她准备好了(阴道湿润、她主动引导你) 如何判断她准备好了? 身体信号: 她的阴道开始湿润(用手指摸她的阴道口,如果很湿,说明她准备好了)。 她的呼吸变快、身体颤抖、呻吟变大声。 她的乳头变硬、阴蒂充血。 语言信号: 她说"我想要"、"进来吧"、"我准备好了"。 行为信号: 她主动脱你的裤子。 她主动引导你的阴茎进入她的阴道。 她主动张开双腿。 如果她还没准备好,不要急着插入,继续前戏。 Part 4:插入的正确姿势——别捅错洞 如何找到阴道口(不要捅到尿道或肛门) 很多处男的翻车场景:找不到阴道口。 女生的私处有三个洞: 尿道口(最上面,很小,不要捅进去)。 阴道口(中间,比较大,这是你要插入的地方)。 肛门(最下面,不要捅错了)。 如何找到阴道口? 用手指先探路: 用手指摸她的阴部,找到阴道口(在阴蒂下方,比较湿润的地方)。 用手指插入阴道口,确认位置。 用阴茎头摩擦她的阴部: 用阴茎头在她的阴部摩擦,找到阴道口。 当你感觉阴茎头被"吸进去"时,说明你找到了。 让她帮你: 如果你实在找不到,让她帮你(她用手引导你的阴茎进入她的阴道)。 薯条的建议:第一次做爱,不要不好意思让她帮你,这很正常。 插入时要慢(她可能会痛) 插入时,一定要慢。 为什么? 她可能是处女,阴道比较紧,插入太快会痛。 她可能还没完全湿润,插入太快会摩擦。 她可能会紧张,阴道肌肉收缩,插入太快会痛。 如何慢慢插入? 第一步:阴茎头插入阴道口,停一下。 让她适应一下,不要一下子插到底。 第二步:慢慢往里推,每推一点就停一下。 观察她的反应,如果她说"痛",立刻停下来。 第三步:完全插入后,停一会儿,不要动。 让她适应你的阴茎,等她说"可以动了",再开始抽插。 薯条的建议:插入时,随时问她"痛不痛"、"还好吗"。 如果她是处女,如何破处(温柔、慢、用润滑剂) 如果她是处女,插入时可能会痛,可能会出血。 如何减少疼痛? 用润滑剂: 在她的阴道口和你的阴茎上涂润滑剂。 前戏做充分: 让她充分湿润、充分兴奋,再插入。 慢慢插入: 不要一下子插到底,慢慢推进。 如果她说痛,立刻停下来: 不要强行插入,等她适应后再继续。 破处后的注意事项: 她可能会出血(少量出血是正常的,如果出血很多,立刻停止,去看医生)。 她可能会痛几天(这很正常,不要再做爱,让她休息)。 做完后抱着她,安慰她,告诉她"你做得很好"。 Part 5:抽插的节奏和技巧——别像打桩机 不要一插进去就猛抽(慢→快→慢) 很多处男的误区:以为做爱就是插进去,然后疯狂抽插。 错了。 正确的节奏是:慢→快→慢。 第一阶段:慢(让她适应) 插入后,慢慢抽插(每秒1-2次)。 让她适应你的阴茎,让她的阴道充分湿润。 第二阶段:快(让她兴奋) 当她开始呻吟、身体开始配合你的节奏时,加快速度(每秒2-3次)。 第三阶段:慢(让她高潮) 当她快要高潮时(呼吸变快、身体颤抖、呻吟变大声),放慢速度,深深插入,让她慢慢达到高潮。 薯条的建议:不要全程都是同一个速度,要有节奏变化。 如何找到G点(阴道前壁,往肚脐方向) G点是女生的性敏感点,刺激G点可以让她更容易高潮。 G点在哪里? 在阴道前壁(靠近肚脐的方向),距离阴道口3-5厘米。 摸起来像一块粗糙的海绵,比周围的阴道壁更硬。 如何刺激G点? 用手指: 插入阴道,手指往上勾(往肚脐方向),摸到一块粗糙的区域,用指腹按压、摩擦。 用阴茎: 选择可以刺激G点的姿势(比如后入式、她在上面)。 插入时,阴茎往上顶(往肚脐方向),刺激阴道前壁。 薯条的建议:第一次做爱,不要太纠结G点,先把基本流程做好。 不要只顾自己爽,要观察她的反应 做爱不是自慰,不要只顾自己爽。 如何观察她的反应? 看她的表情: 如果她表情痛苦、皱眉,说明她不舒服,调整姿势或力度。 如果她表情享受、眼神迷离,说明她很爽,继续。 听她的声音: 如果她呻吟、喘气,说明她很爽。 如果她说"痛"、"停",立刻停下来。 摸她的身体: 如果她的身体在颤抖、乳头变硬、阴道收缩,说明她快要高潮了。 随时问她: "这样舒服吗?" "要不要换个姿势?" "要不要快一点/慢一点?" Part 6:如何延长时间——别秒射 为什么第一次容易秒射(太兴奋、太紧张) 第一次做爱,90%的男生都会秒射(插入不到1分钟就射了)。 为什么? 太兴奋:第一次做爱,感官刺激太强,大脑释放大量多巴胺,容易射精。 太紧张:紧张会导致肌肉紧绷,更容易射精。 太敏感:处男的阴茎比较敏感,稍微刺激就会射精。 秒射是正常的,不要太自责。 延长时间的技巧(深呼吸、转移注意力、停一停) 如何延长时间? 深呼吸: 做爱时,深呼吸,让自己放松,不要太紧张。 转移注意力: 当你快要射精时,想一些不性感的事(比如工作、数学题、你奶奶)。 这样可以降低兴奋度,延长时间。 停一停: 当你快要射精时,停止抽插,深深插入她的阴道,不要动。 等射精的感觉消退后,再继续抽插。 换姿势: 当你快要射精时,换个姿势,让自己缓一缓。 戴持久型安全套: 持久型安全套内壁有麻醉剂,可以降低敏感度,延长时间。 薯条的建议:第一次做爱,能坚持3-5分钟就很不错了,不要给自己太大压力。 如果秒射了怎么办(用手指或舌头继续让她爽) 如果你秒射了,不要慌。 补救方案: 用手指让她高潮: 用手指摩擦她的阴蒂,或者插入她的阴道,刺激她的G点。 用舌头让她高潮: 给她口交,舔她的阴蒂,直到她高潮。 用玩具让她高潮: 如果你有震动棒,用震动棒刺激她的阴蒂。 告诉她"我等会儿再来一次": 休息10-20分钟,等你恢复后,再做一次。 第二次通常会持久一些。 薯条的建议:秒射不是世界末日,重要的是你愿意继续让她爽。 Part 7:做爱的姿势选择——第一次别玩太花 第一次推荐的姿势(传教士、侧卧式) 第一次做爱,不要尝试太复杂的姿势,选简单的、舒服的。 推荐姿势1:传教士(男上女下) 她躺在床上,双腿张开。 你趴在她身上,阴茎插入她的阴道。 你可以看到她的表情,可以亲吻她。 优点: 简单、容易操作。 你可以控制节奏和力度。 你可以看到她的反应。 缺点: 你的体重可能会压到她。 你的手臂可能会累。 推荐姿势2:侧卧式(两人侧躺) 你们两个侧躺,面对面或背对背。 你从后面或前面插入她的阴道。 优点: 不费力,适合慢慢做爱。 亲密感强,可以拥抱、亲吻。 缺点: 插入角度可能不太好,需要调整。 薯条的建议:第一次做爱,用传教士姿势最保险。 第一次不推荐的姿势(后入、女上、站立) 不推荐姿势1:后入式 为什么不推荐: 插入太深,容易弄痛她。 你看不到她的表情,不知道她舒不舒服。 她可能会觉得"他只是在用我的身体"。 不推荐姿势2:女上位 为什么不推荐: 她可能不会动,不知道怎么骑你。 你可能会更快射精(女上位刺激更强)。 不推荐姿势3:站立式 为什么不推荐: 很累,很难保持平衡。 容易滑出来。 薯条的建议:第一次做爱,先把基本姿势做好,以后再尝试花式姿势。 Part 8:做完后要做什么——别射完就睡 不要射完就拔出来睡觉(这是大忌) 很多男生的翻车场景:射完后,立刻拔出来,翻身睡觉。 这是大忌。 她会觉得: "他只是想要我的身体。" "他不爱我,只是想发泄。" "他太自私了。" 正确的做法: 射完后,不要立刻拔出来,抱着她,亲吻她。 等阴茎软下来后,再慢慢拔出来。 拔出来后,继续抱着她,不要立刻起身。 事后照顾(抱着她、亲吻她、告诉她"你很棒") 做完后,一定要做事后照顾(Aftercare)。 如何做事后照顾? 抱着她: 把她抱在怀里,让她靠在你的胸口。 亲吻她: 亲吻她的额头、脸颊、嘴唇。 告诉她"你很棒": "刚才很好。" "你很棒。" "我很喜欢和你在一起。" 问她"你还好吗": "你还好吗?" "有没有哪里不舒服?" "你需要什么吗?" 给她水喝: 做爱会消耗很多水分,给她一杯水。 陪她清洗: 陪她去洗澡,或者用湿毛巾帮她擦拭。 薯条的建议:事后照顾做得好,她会觉得你很体贴,会更爱你。 如何处理用过的安全套(不要扔马桶) 用过的安全套怎么处理? 正确做法: 拔出阴茎后,握住安全套根部,慢慢拔出。 在安全套口打个结,避免精液漏出。 用纸巾包住安全套,扔进垃圾桶。 错误做法: 不要扔马桶(会堵)。 不要随便扔床上(很恶心)。 不要重复使用(会破、会感染)。 Part 9:第一次做爱的常见翻车场景及补救 翻车场景1:硬不起来 为什么会硬不起来? 太紧张(紧张会导致血液循环不畅,阴茎无法充血)。 太累(身体疲劳会影响勃起)。 喝酒了(酒精会抑制勃起)。 补救方案: 不要慌,告诉她"我太紧张了": "对不起,我太紧张了,我缓一缓。" 让她帮你: 让她用手或嘴帮你勃起。 换个时间: 如果实在硬不起来,不要强求,换个时间再试。 薯条的建议:硬不起来不是你不行,只是太紧张,放轻松。 翻车场景2:找不到洞 为什么会找不到洞? 太黑了,看不见。 她的阴毛太多,挡住了阴道口。 你太紧张,手在抖。 补救方案: 开灯或开小夜灯: 不要全黑,开一点灯,看清楚。 用手指先探路: 用手指摸她的阴部,找到阴道口。 让她帮你: 让她用手引导你的阴茎进入她的阴道。 薯条的建议:找不到洞很正常,不要不好意思让她帮你。 翻车场景3:安全套破了 为什么安全套会破? 安全套过期了。 安全套太小,阴茎太粗。 抽插太用力。 没有用润滑剂,摩擦太大。 补救方案: 立刻停止,拔出来: 不要继续做爱。 检查她有没有怀孕风险: 如果她在安全期,风险较低。 如果她在排卵期,风险较高。 紧急避孕: 如果风险较高,让她吃紧急避孕药(72小时内有效,越早吃越好)。 去医院检查: 如果担心性病,去医院检查。 薯条的建议:做爱前检查安全套是否过期,做爱时不要太用力。 翻车场景4:她突然哭了 为什么她会哭? 痛(你弄痛她了)。 紧张(第一次做爱,情绪崩溃)。 感动(觉得你很温柔)。 心理创伤被触发(她有过被性侵的经历)。 补救方案: 立刻停止,抱住她: 不要继续做爱,抱住她。 问她"你怎么了": "你怎么了?" "是不是我弄痛你了?" "你还好吗?" 安慰她: "没关系,我们不做了。" "我陪着你。" 具体补救方案参考《如何处理做爱时她突然哭了》。 Part 10:第一次做完后的心理调适 不要因为表现不好而自责 第一次做爱,99%的人都表现不好。 你可能秒射了。 你可能硬不起来。 你可能找不到洞。 你可能弄痛她了。 这些都很正常。 不要因为表现不好而自责,不要觉得"我不行"、"我是废物"。 第一次做爱就像第一次开车,你不可能一上来就开得很顺。 重要的是:你愿意学习、愿意改进。 第二天如何和她沟通 第二天,主动和她沟通: "昨晚你还好吗?" "有没有哪里不舒服?" "你觉得昨晚怎么样?" 如果她说"很好": 恭喜你,你的第一次很成功。 如果她说"有点痛": "对不起,我下次会更温柔。" "你告诉我哪里痛,我下次注意。" 如果她说"你射得太快了": "对不起,我太紧张了,下次我会控制。" "我会学习延长时间的技巧。" 薯条的建议:第二天一定要和她沟通,不要假装什么都没发生。 如何为下一次做准备(学习技巧、锻炼身体) 第一次做完后,不要停止学习。 如何为下一次做准备? 学习性爱技巧: 看薯条的其他文章(如何前戏、如何口交、如何延长时间)。 看一些高质量的性教育视频(不是AV,而是性教育视频)。 锻炼身体: 做有氧运动(跑步、游泳),提高体力。 做力量训练(深蹲、平板支撑),增强核心力量。 做凯格尔运动,增强PC肌,延长射精时间。 和她沟通: 问她"你喜欢什么样的做爱方式"。 问她"你有什么想尝试的"。 薯条的建议:第一次只是开始,性爱是一辈子的学习。 薯条的真心话 第一次做爱,不要期待太高。 你不可能像AV男优一样持久、像AV女优一样疯狂。 你可能会秒射,可能会硬不起来,可能会找不到洞。 这些都很正常。 重要的不是"第一次做得多好",而是"你愿意学习、愿意改进、愿意让她舒服"。 如果你真的爱她,不要只关心"我表现得好不好",而要关心"她舒不舒服"、"她爽不爽"。 做爱不是表演,不是考试,而是两个人的亲密连接。 放轻松,享受过程,不要给自己太大压力。 祝你的处男之夜顺利。
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不浪漫的浪漫
@80scJ
11 days ago
@yantanzhang
该死的老东西
不浪漫的浪漫
@80scJ
11 days ago
@yantanzhang
也就维斯塔潘这些赛车手这样开车
不浪漫的浪漫
@80scJ
11 days ago
@xiaosaogoujkkj
@yantanzhang
双脚一起踩下去是要截屏吗😂
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こうき
@C16PYctvz3YEkQE
キタ
@Kitansab
色んな方たちにお話したくて作りました🌼
chris
@chris81767844
不浪漫的浪漫
@80scJ
11 days ago
@looser211159
@yantanzhang
确实
不浪漫的浪漫
@80scJ
11 days ago
@Zfilp999
@yantanzhang
哈哈哈
不浪漫的浪漫
@80scJ
23 days ago
@LuHao50957
@43_ojou
饿啊
80scJ
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揉みしだきたい爆乳たち
@tastu_onna
about 1 month ago
腰までまっすぐ伸びた黒髪ロングヘア。凛とした優等生がターゲット。そんな彼女も、まさかの潮吹きモンスター。
tastu_onna's tweet video.
不浪漫的浪漫
@80scJ
28 days ago
@xiogu5544280852
@toogerQ
@HooJhuice
煤矿瓦斯爆炸
不浪漫的浪漫
@80scJ
about 1 month ago
@mengyan1234567
德国美术家
不浪漫的浪漫
@80scJ
about 1 month ago
@hsn8086
心里有点难受,我先往脖子上套个圈去跟房梁比赛拔河了
80scJ
retweeted
纯棉短裤
@gxjdian
4 months ago
有人打造了一个动漫 AI 伙伴,它能真正走到你的身边,陪伴。 Airi 是一个自托管的伙伴,它不只是聊天,还能一起玩。 → 与自定义 AI 角色进行实时语音对话 → 能与你一起玩《我的世界》、Factorio 等游戏 → 支持网页、macOS 和 Windows,界面流畅 → 你掌控服务器、数据和氛围 这才是你真正拥有的 AI 伙伴的样子。 100% 免费且开源。 https://t.co/ja7EJrLS7z
不浪漫的浪漫
@80scJ
3 months ago
@colorless138024
@Enrique982588
@igeekbb
这是摩托车特有的逆操舵原理,简单说就是:想往哪转,就往反方向推把。
不浪漫的浪漫
@80scJ
3 months ago
@cuichenghao
啊对对对对对对对
不浪漫的浪漫
@80scJ
3 months ago
@Enrique982588
@igeekbb
推右手把,身体随车右倾
不浪漫的浪漫
@80scJ
7 months ago
@mengyan1234567
哈
不浪漫的浪漫
@80scJ
8 months ago
@Sexytoxiaoshu
牛逼
不浪漫的浪漫
@80scJ
10 months ago
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不浪漫的浪漫
@80scJ
about 1 year ago
@1218Jb66
这个这个
不浪漫的浪漫
@80scJ
over 1 year ago
@XiaoFuoi
哥这个
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