CARA NGE-HACK OTAK KAMU
1. DOPAMIN (hormon bikin happy)
* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri
2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)
* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga
3. SEROTONIN (hormon penenang mood)
* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang
4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)
* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang
@fhabibie@neohistoria_id Emang klo PT buka donasi suka gini bang, wkwk kyk sempurna aje idup lu mau remehin karya orng. Msh mending mereka brani brkrya drpd lu? Buka donasi aja sana. Wkwkwk
Sifat buruk kok dpelihara.
@neohistoria_id Baca n bijak dlm komentar,
Pikir lu smpurna? gak prnah buat salah? Ahh, dasar PT buka donasi.
Hati2 mkn brita skrng, soal ne slah satu naga trbsar indo gak dpt mkn dr pmrintah, makax lg gelontorin dana buat nyerang pmrintah.