はしもと

🎤:ずっと真夜中で良いのに🎖️ サカナクション NF 中層 OddRe: ポルカ
🏀:琉球ゴールデンキングス
⚾️:阪神タイガース

[はしもと @84m10_0]

初めて自己紹介カードなるものを書きました！
仲良くしてください！
素敵なテンプレは、@1to_ztmy 様からお借りしました。
#ずとまよ自己紹介カード
#ずとまろ自己紹介カード
#ずっと真夜中でいいのに

[はしもと @84m10_0]

おはようございます
パーマいい感じ
今日からヨメさんが東京なので、猫と2人明後日までお留守番
家の中でスペやっても怒られへんわ💡🤩

[はしもと @84m10_0]

@movie303drops 応援してます！！頑張りましょう！

大会に出られない方やbig3に魂売ってない方でしたら、重量だけが全てではないですし、
1番はお互い怪我しないように頑張りましょう！！

[はしもと @84m10_0]

ジム終わり
上半身の日
ラットプル、ケーブルロー、ベンチプレス、ショルダープレス、サイドレイズした。
ベンチは130kg4repで回数のPR更新。

減量苦手なのと肩弱気になるから、カット出てる人とか肩デカい人うらやましい

[はしもと @84m10_0]

いっくん46歳誕生日おめでとう🎂

[はしもと @84m10_0]

ツイートした時間：0時0分0秒832

[はしもと @84m10_0]

12時にgood night いえい

[琉球ゴールデンキングス公式 @RyukyuKings]

今季初ホームゲームでWIN！🏝️

[はしもと @84m10_0]

@movie303drops お疲れ様ありがとうございます！
体重重いので、上がるだけですよ笑
でも、今年度の目標を150kgにしてるので頑張ります

[はしもと @84m10_0]

@wtpdcl5769 こんばんは！

[はしもと @84m10_0]

ジム！！行く！！

[はしもと @84m10_0]

髪切ってパーマあてた！
天パやけどパーマあてると管理楽なる。

[はしもと @84m10_0]

@hamagurikun0511 朝イチやったんでボケてました。
おばあちゃん相手やったのでギリセーフです笑

[はしもと @84m10_0]

土日猫とお話し過ぎて、仕事中に「にゃにゃにゃ」って話しかけちゃったよね
間違えました。恥ずか死

[はしもと @84m10_0]

@4GAtu_noOgo ねぼ氏😠「正直に言ってみんかいワレゴラァ(圧)」

[はしもと @84m10_0]

@4GAtu_noOgo ば、バレた

[はしもと @84m10_0]

@4GAtu_noOgo 聞こえたよね(圧)

[はしもと @84m10_0]

@4GAtu_noOgo 言ってない言ってないは言ってる時の常套句ですよね

[はしもと @84m10_0]

@4GAtu_noOgo こんにちは笑
なんか来た瞬間から最大風速のおもろさ出た感じですか！？

[はしもと @84m10_0]

@1to_ztmy 最近、月日が流れるの早くて