ACLR 85

Compte officiel de l'Athletic Club la Roche sur Yon (ACLR) !

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Meeting Floréal au stade 🌞
Conditions météo vraiment pas faciles...
il fallait être bien courageux, et vous étiez là 😀
Bravo à vous tous pour vos perfs 🏆
Nous vous présentons nos excuses pour le retard sur le planning annoncé... 😟
Les résultats https://t.co/qroG4wCH0v

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3 jours de stage sous le soleil de Saint Hilaire de Riez 🏖🌞
Entre run, ppg, bike, séances spé, et les fameuses côtes l��objectif Cohésion est plus qu’atteint 👍
On rentre avec des souvenirs plein la tête et la... https://t.co/WsBkb5JL3x

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Duathlon de Nozay 44 🏃‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Une start-list ultra relevée pour ce sélectif D3 🔝

Nos triathlètes se sont battus pour la qualif
malgré les "Couacs" d'aiguillage sur le parcours...

Les 6 premières équipes sont qualifiées on arrive 11ème 👍

Bravo la Team 😀 Fier de vous

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Départementaux benjamins et épreuves ouvertes minimes
Belle reprise pour nos jeunes athlètes 😀 https://t.co/mgxYgBUFeN

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Un programme de choix pour nos "retraités actifs" ce matin, accompagnés par Maureen 😀

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Record de Ligue pour Eloïse 🏆 https://t.co/bQoPFZ0rZT

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Regroupement des clubs marche nordique aujourd'hui
organisé par l'Entente Sèvre 😀

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On encourage nos marcheurs arrivés à Podebrady pour le match européen 😀
Première course à 13h retransmise en direct en cliquant sur le lien ci-dessous ✔️
https://t.co/9X48S71MwS
Allez Eloïse, Maële, Alexis et Keny 🏆

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Assemblée générale du Club 😀
Merci à nos élus La Roche-sur-Yon, Ville & Agglomération pour leur soutien
Merci à nos partenaires
Félicitations à tous nos athlètes

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https://t.co/B1SiiZYoJa

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On vous prépare une surprise pour la rentrée 😜

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Performances de nos Masters au semi-marathon de La Brière
David Le Gonidec réalise un honnête 1h18'08" et termine 26ème au général, 10ème M1, avec un départ trop rapide.
Stéphane Mollé le coach, après 5 ans sans semi... https://t.co/0s5z0FGeOr

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[Les conseils de Dimitri #5]
Ne partez pas trop vite 😀
Gardez en pour la fin 😏
Retrouvez l'ensemble des vidéos et bien d'autres conseils sur ➡ https://t.co/7aA8r2dQTC. https://t.co/VlaI2fRaFE

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[Les conseils de Dimitri #4]
Aujourd'hui, il vous donne quelques exemples d'#échauffement et d'#étirements.
Plus d'info sur ➡ https://t.co/7aA8r2dQTC. https://t.co/9eA71xEwNj

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Coup de chapeau à Maële et Eloïse 😃

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Championnats de France de marche à Epinal
Bonne journée dans l'ensemble 😀

RP et 3ème place pour Éloise 2ème espoir sur le 20km en 1'37'52' (qualif en poche pour le match européen a Podebrady) 🏆
Maële 3ème en... https://t.co/g4sE8S6ARB

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[Les conseils de Dimitri #3]
Aujourd'hui, quelques principes sur la #nutrition à respecter lors de l'entraînement, la veille et le jour J.
Info et inscription sur ➡ https://t.co/7aA8r2dQTC. https://t.co/tt8w9N0SVj

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La Bicentenaire c'est dimanche 31 mars
N'oubliez pas de vous inscrire ! https://t.co/qRdCcNYnJq

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[Les conseils de Dimitri #2]
Profitez des conseils de Dimitri pour préparer La #Bicentenaire
Info et inscription sur ➡ https://t.co/7aA8r2dQTC. https://t.co/9oBAEMA1zH

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Bike & Run de Fontenay le Comte 😀
2ème place pour Romain Faye
3ème place senior pour Alexis Beduneau et William Beasse
Clément Mouillé était également dans la course, il termine en 1h