赵小勇

[LanfAI @Huahuazo]

来！boss排雷烂公司

我只是示范一遍

[赵小勇 @8ecGCKexvb43556]

@jackyu617194 @wangjupaian 车50万起步是问界m9，30万买不到

[赵小勇 @8ecGCKexvb43556]

@Lalice_YGFAM 抖音上的

[Alpha @qqyyai]

我靠，现在 TVB 尺度这么大了吗！
我差点以为走错频道了哈哈

[赵小勇 @8ecGCKexvb43556]

@axoo_o 又造谣，人家是抖音上的博主。

[憨憨 @axoo_o]

别再问我要了

原视频更长

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

强烈建议大家工作中不要散发弱者气息‼️

1、过度礼貌
每天提心吊胆的，生怕惹人不高兴，对谁都笑脸相迎。结果自己总吃亏，经常委屈自己去讨好身边的人，为了让他们高兴。这种活法特别累，老担心别人怎么看自己。
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《被讨厌的勇气》
《与自己和解》
《蛤蟆先生去看心理医生》
《我不过被动的人生》

2、不会接话、反应慢
脑子经常是一种浑浑噩噩的状态，聊天聚餐饭局上，完全插不上话、也不会接话，只会干饭玩手机，掩饰自己的尴尬，不管在哪个场合总想有个人陪着才觉得有安全感。
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《非暴力沟通》
《沟通的艺术》
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《向前一步》
《界限》

3、内核不稳、容易紧张
在会议上，被领导当众点名发言，大脑一片空白，说话语速加快，紧张发抖，越在意别人的眼光，越说不好，给人一种不自信、唯唯诺诺的感觉。
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《自卑与超越》
《人性的弱点》
《杀死一只知更鸟》
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4、思维混乱，抓不住重点
表达啰啰嗦嗉，无法精准地说出自己的观点想一出说一出，没有重点、没有条理，让人听起来有一种很乱很累的感觉。
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《金字塔原理》
《故事思维》
《好好说话》
《别输���不会表达》
《深话浅说》
《精准表达》

5、缺少知识储备
不爱看书，认知短浅。和别人聊天的时候没有自己的见解，就算有时候想说，也只能说上一两句就说不出来了，了解到的东西非常局限。
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《如何阅读一本书》
《影响力》
《枪炮、病菌与钢铁》
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《穷查理宝典》

如何改变自己，变得越好?

1、拍视频vlog
每天给自己拍一个vlog,录制一天发生的事情，有趣的,可吐槽的,发表自己的看法，反思复盘，录制完后做一个旁观者，看自己的视频语速语调、表达的逻辑是否清楚、是否会常出现额，啊,嗯。。这些，这就是以后在日常说话中需要注意的事情。

2、朗读文章
读每日新闻,读你喜欢领域的书籍，不管是电子版还是纸质书,去选其中的小段,去读一读,把朗读作为像吃饭睡觉一样每天必须做的事情。坚持1个月,不仅口齿清晰知识量也更丰富,比如我每日发起的100天朗读计划。

3、每天抽3分钟即兴录视频
录完之后回看自己的表达，分析视频里的表情体态。看看有什么不妥的，然后再改正。练习10次，你就会发现自己平时讲话逻辑条理非常清晰。一个月之后，你的逻辑思维和表达能力会有明显变化。
疯狂自律

4、身材都管理不好的人怎么控制人生，每天坚持20-30分钟的运动

5、每天写 500字或者写日记
不是记流水账的那种，而是记录今天有哪些收获和思考每天睡前或醒来写上几百字，梳理自己的想法和思考。你永远说不出你从未想过的话，能写下来东西越多你将来能说出口的就越多。

6、经常读新闻实事，积累好句好段
推荐人民日报的短评，找一篇自己喜欢的文章或者是找一篇自己喜欢的文章或者是新闻，先慢慢地读几遍，找出其中的好词好句好段，每次积累一点，日积月累你的表达能力自然会提升

7、 必看辩论赛
1993年国辩《人性本善/人性本恶》
2001年国辦《以成败论英雄是可取的/不可取的》
2001年国辩《金钱辩》(经典)
2003年国辦《顺境/逆境更有利于人的成长》
2003年国辦《广告有利/不利于大众消费》

9、复述所见所闻。无论是读完一本书或一篇文章，甚至是一条视频，复述你所获得的信息和启发，整理输出。你可以自言自语地复述一遍，也可以和朋友家人分享甚至发朋友圈分享心得，或者写篇文章、拍个视频。这样你会更好地吸收内容，也能获得及时反馈，一举两得。

10、直播模仿法。���看看你喜欢的人或偶像的直播。看多了，你会有一种偶像上身的感觉，你的语音语调和动作表情都会变得很像。如果你想模仿某个人，就多看他的直播，你的表达也会逐渐接近他。

建议所有女生别把工作当成天大的事‼️

一些快乐上班摸鱼小tips:：

1、 上班摸鱼必.备快捷键：
Ctrl+W：关闭当前浏览器
Win+D：一秒回到桌面
Alt+F4：关闭当前窗口
Win+M：收起所有窗口

4、体制内等级分明，请示领导要逐级，切忌越级汇报

5、学习提升（🎀不要应付自己，欺骗自己是没有用的）
●早间复盘🔍｜复盘前一日的不足和收获（8:30-8:45）
●微信读书📖｜缩小网页端看书，不要浪费会员
●日程安排✔️｜每周一花半个小时整理一周计划，按计划行事
●��书博客🎧｜如果想休息眼睛，可以听书或者听播客

[梭哈哥 @sh11668]

国内年轻人要活下去
必须要做的五件事情！！！！！！
太TM正确了，我艹！！！！！！！

1.每月强制存收入30%以上，砍掉一切非必要开销，现金为王。
2.每天2小时学AI工具+跨境电商，用免费教程起步，3个月做出可卖产品。
3.立刻开副业：抖音/小红书垂直内容或国际平台接单，先赚第一笔再放大。
4.转岗到出口、新能源、数字服务方向，避开纯内销红海。
5.不买房、不背债，保持搬家换城灵活性。执行满6个月必见差距。

[Melody @tnglngx480156]

漫剧的制作竟然这么简单

[alexjjang .eth （互） @Alexjjang7]

卧槽🥲！！！！卧槽！！！！！

带着眼镜看起来斯斯文文

没想到是这样的货

这些主播真的是啥都说啊！

[夹心饼干包 @Kupklid3]

抖音违规 只能来X了...

开脱开脱！！

锐评.不许说我🐻黑📷 📷 📷

[小樱💞｜实用工具分享 @xiaoying_eth]

东哥在内部的一段讲话，

最近疯传 没包装、没煽情，句句直击现实

关于翻身、关于赚钱、关于普通人该怎么走出困局

[动物园园长 @weiyux2021]

我想问下各位推友，哪本书明显提高了你的认知？

[诺鸭船长3 @noahduck283]

真心强烈推荐每个人：找一个安静的晚上，戴上耳机打开语音输入，跟 AI 做一次彻底的自我底层复盘，绝对比做任何性格测试、星座或找人倾诉都要深刻得多，甚至震撼

我实测下来，从童年，家庭到上学的执念，高光与低谷，到现在眼前的纠结、对未来的展望，太多事是零散孤立的；

但当你毫无防备地把一切倒给 AI，聊上半个小时，你会得出一个巨大的震撼：人生是有迹可循的，看似毫不相干的选择与情绪，底层其实一直在跑同一套隐形代码

再引入另一个理论：答案都藏在历史里。这时你可以让 AI 推荐历史上与你相似的人，针对你的问题，推荐特定的理论与书籍去提升，修复

分享一套我摸索出来的复盘方法和提示词⬇️

[白骏知识分享 @cj3214567667]

真���学英语的方法，国内已失传👍

🔗：https://t.co/3TvbFxrds9

[惠聪 @tin196072]

黄渤在中南海说了啥？把李克强总理逗得哈哈大笑！ 他又说了啥，总理说“听到了”！ 網友：看到总理留下的笑容,那么真诚自然，不摆官架，可好官给魔鬼害死了!

[小胡没烦恼 @hjtnbTVT]

以后还能上哪里找到这么好的爷爷😭🥹
#胡锦涛

[猫神 @maoshen]

“秦城监狱中央政治局”正式成立

以下是“秦中局”委员名单，按落马前最高级别排列。

🔥同级不分先后：

一、正国级

周永康——中央政治局常委、中央政法委书记。

二、副国级
郭伯雄——中央政治局委员、中央军委副主席。
薄熙来——中央政治局委员、重庆市委书记。
孙政才——中央政治局委员、重庆市委书记。
令计划——中央书记处书记、中办主任，全国政协副主席
苏 荣——全国政协副主席。
魏凤和——中央军委委员、国务委员兼国防部长。
李尚福——中央军委委员、国务委员兼国防部长。

三、正省部级
白恩培——云南省委书记、青海省委书记。
赵正永——陕西省委书记、省长。
孙志刚——贵州省委书记、省长。
傅政华——司法部部长、公安部常务副部长
王 珉——辽宁省委书记、吉林省委书记。
周本顺——河��省委书记。
王三运——甘肃省委书记、安徽省省长。
秦光荣——云南省委书记、省长。
刘志军——铁道部部长。
李东生——公安部副部长，正部长级。
李嘉廷——云南省省长
刘方仁——贵州省委书记
陈绍基——广东省政协主席
蒋洁敏——国务院国资委原主任
沈德咏——最高人民法院原常务副院长
朱明国——广东省政协原主席
肖亚庆——国务院国资委主任，工信部部长

四、副省部级
刘铁男——国家发改委副主任、国家能源局局长。
康日新——中国核工业集团党组书记、总经理，副部长级。
王立军——重庆市副市长、公安局局长。
王素毅——内蒙古自治区党委常委、统战部部长。
李达球——广西壮族自治区政协副主席。
倪发科——安徽省副省长。
宋晨光——江西省政协副主席。
张春江——中国移动党组书记、副总裁，副部长级。
黄 ��——山东省副省长。
许宗衡——深圳市原市长
田学仁——吉林省常务副省长。
季建业——南京市市长
孙力军——公安部副部长。
王立科——江苏省委常委、政法委书记。
刘彦平——中央纪委国家监委驻国家安全部纪检监察组组长。
武长顺——天津市政协副主席、公安局局长。
邢 云——内蒙古自治区党委常委、政法委书记。
刘国强——辽宁省副省长、省政协副主席。
李文喜——辽宁省政协副主席、公安厅厅长。
王大伟——辽宁省副省长、公安厅厅长。
范一飞——中国人民银行副行长。
蔡鄂生——中国银监会副主席。
李纪周——公安部副部长
杜世成——山东省委副书记、青岛市委书记
黄松有——最高人民法院副院长
刘志华——北京市副市长
王益——国家开发银行副行长、证监会副主席
王华元——浙江省委常委、纪委书记

五、央企负责人，单独列明

陈同海——中国石化集团总经理、中国石化董事长

[胡锦涛 @hjt2023]

飘飘然然空中遇见你，你是我未曾拥有无法捕捉的亲昵。
小浣熊，快三年了，在星空另一端思念从未停止
#李克强 #来时路 #永远爱你

[火山哥🕊️ @huoshan007]

兄弟们，未来五年这七条，给我死死记住。

第一，国库一旦空了，要么薅老百姓，要么薅商人。没第三条路。
大明王朝1566那句不是白说的。脑子里给我刻死，别到时候装傻。

第二，小银行的钱赶紧转走。
城商、农商、村镇这些，利息再高也别他妈贪。现在就转到大行去。别等到出事了，再来跟我哭。

第三，位置摆正，别作死。
杀一个人是罪犯，杀一万人就是英雄；偷个钩子掉脑袋，偷整个国家反而封侯。弱的时候规则捆着你，做大了你就成了规则。接下来这段时间，老老实实遵纪守法，危机里少开口，多看点真实全面的信息，别迷信什么权威。自己用脑子判断，藏着锋芒才无敌，藏着聪明才保命。

第四��有些债你们懂的。
只能靠��钱加延期硬拖，别指望别的办法。通胀是肯定要来的，别装不知道。

第五，别惯性思维。
过去四十年高速发展，你们大多数人压根没见过真正的萧条，所以脑子里根本不信萧条会来。结果最容易把“御寒”两个字忘得一干二净。等真来了，再想起来就晚了。

第六，房子在家庭资产里的比例，给我狠狠往下砍。
能降多少降多少。别抱着不放，别觉得房子还能继续当压舱石。

第七，中产这个词纯属扯淡。
就是造出来好听的，方便忽悠你去消费的。经济学、社会学里从来只有上层和底层，没有什么中产。中产本质上没掌握生产资料，经济一下行，直接消失，连个屁都不剩。

该转的转，该减的减。手快有，手慢无。别等。