いまい

football player

[京都大学アメリカンフットボール部GANGSTERS®︎ @KyotoU_Football]

「今、変われ。」京大アメフト部 2026 PV

6度目の日本一から30年。

止まった時計を、動かせるのは誰だ。

"今"変わらなければ、一生変われない。

必要なのは、常識の破壊と、圧倒的な狂気。

昨日の延長線上に、明日はない。

泥を臭く闘え。

グラウンドにはダイヤモンドが埋まっている。

[いまい @9090dl]

23:00-11:00まで死んだように寝てた。

[いまい @9090dl]

まだ受け入れきれてない。
#明日から仕事

[落武者の人 なかやん👻🎯矢が刺さったガイ @crusher010]

10年近く??応援してるDL90番、今井ちゃんのサインをもらった（半強制的に描いてもらったww）

厳しいことばっかり言ったけど、泣いても笑っても次は最終戦。

それならば笑って終わろうな!!

[いまい @9090dl]

@crusher010 ありがとうございます。
今日もよろしくお願いします！

[アメフトPicks🏈YouTuber【アイシールド11】 @amef00t_Picks]

それにしても関西チームのディフェンスはよく喋る。
ボリュームが大きく声も通る。
オフェンスの細かい動作
マンツーつく相手の確認
フレッシュライン確認
全部大きい声で話す。
非常に大事。

コミュニケーションとれ！ってアメフトではよく言われるが、本当に大事なのは声のボリュームかもしれない。

[いまい @9090dl]

おはようございます。

[いまい @9090dl]

明日の練習は16時集合。
よって11時までは寝る。

[いまい @9090dl]

イヤホン洗濯してしまった…

[Growith ーMTR Nutritionー【公式】 @dd_Growith]

【“怪我をしない体”の象徴。中澤佑二選手が壊れなかった理由】

中澤佑二選手は、Jリーグ“178試合連続フル出場”という異常な記録を持つ、真の鉄人です。
なぜ40歳手前まで大きな離脱なく戦えたのか──
そこには本人が徹底してきた“具体的な習慣”があります。

● 揚げ物を“徹底的に排除”した食事
「揚げ物は絶対に食べない。消化に悪く、疲労が残る。」
遠征でも和食中心。夜は胃に負担をかけない食事だけ。
朝食はごはん＋味噌汁＋タンパク質で固定。

● 毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる
夜型を完全に避け、就寝は22〜23時。
遠征でも環境を整え、睡眠リズムを崩さない。
“寝る時間のズレ＝翌日のキレの低下”と理解していた。

● 疲労を“翌日に持ち越さない”ケア
練習前：ストレッチ＋股関節・臀筋の動き調整
練習後：クールダウン → アイスバス → ストレッチ
その後に必ずタンパク質補給。
徹底したルーティン化が怪我を遠ざけた。

● 接触を避ける“予測の質”の高さ
自身の映像を毎日チェックし、
体の向き・間合い・読みを修正。
“ぶつからない守備”を意識して作り続けた。

怪我をしない選手は筋肉ではなく、
“壊れない習慣”と“体を使う知性” を持っている。

育成年代こそ、食事・睡眠・ケア・予測が未来の怪我リスクを決めます。

[げんやのがわ @gen2424]

100%同意

[いまい @9090dl]

あかん、ちょっと泣いた。
すげぇ、チャレンジャーズ。

[Yosei Takahashi @YoseiT22]

日本人初TD

[いまい @9090dl]

引き分け
まだまだこれから

[Xリーグプレミア | X League Premier @xl1996]

𝐅𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐒𝐂𝐎𝐑𝐄 🔥

アズワンブラックイーグルス
16-16 TRIAXIS J-STARS

#アメフト #xリーグ #xleague

[いまい @9090dl]

よろしくお願いします！

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𝐆𝐀𝐌𝐄 𝐒𝐂𝐇𝐄𝐃𝐔𝐋𝐄 🗓️🏈

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#アメフト #Xリーグ #xleague

[いまい @9090dl]

@crusher010 なかやんさん

昨日も応援ありがとうございました！　　

まだまだここから、上げていきます！

[いまい @9090dl]

応援ありがとうございました！

[Xリーグプレミア | X League Premier @xl1996]

𝐅𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐒𝐂𝐎𝐑𝐄 🔥

リードエフォートエールズ
7-26 アズワンブラックイーグルス

#アメフト #Xリーグ #xleague

[いまい @9090dl]

応援よろしくお願いします！

[Xリーグプレミア | X League Premier @xl1996]

𝐆𝐀𝐌𝐄 𝐒𝐂𝐇𝐄𝐃𝐔𝐋𝐄 🗓️

チケット販売中
🎫 https://t.co/MP4PagTuv1

#アメフト #Xリーグ #xleague

[いまい @9090dl]

当たり前の話なんやけど、7時間寝たらやっぱ調子良い。

[いまい @9090dl]

@Neririnn 書き忘れてたけど、俺も当然左利き。笑
左右でデザインとか変わるの逆に初めて知ったわ🤣
生きづらい世の中よね。