大和とコスモ

シベリアンハスキー。2016年6月15日生まれの大和(B&W♂)と2019年9月8日生まれのコスモ(R&W♂)。あとは中の人の趣味をぼちぼち。最近は筋トレダイエットおじさん化してます。

[大和とコスモ @910Suga]

１週間でだいぶ打ち解けてきた大和さんとこすもさん。思い返すと手のかかる部分が正反対で面白い。いい感じのチグハグコンビになりそうやな笑

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ヘックスバーこんなに楽しいのにやってる人少ないのなんでやろ。普通にデッドリフトするよりも腰への負担も少ない気がするんだけどなー。

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暑い。散歩の時間間違えた

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早くハイエースの生���開始の連絡こやんかなー

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暑くなって犬は寝てばっかり。ちょっと前に大和は10歳になってます。じじ犬。

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車申し込んだけどいつ納車になることやら。
待ちきれん

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アンダーアーマー福袋
15000円で45000円分くらい入ってた！
使える物ばっかりで満足！

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え。行ってるエニタイムにハックスクワットとTバーロウ導入決定は熱すぎる！

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リニアレッグプレスで初めて最後の一回粘らずに潰れた。びっくりしたー。300kgって重いな🤔
8回ちゃんとできるようになるまでがんばろ

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ほしい

https://t.co/Bc6A5R2cM9

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セブンのサラダチキン小さくなってない？

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バリカンやってる途中にコームがずれ��ただの丸坊主

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懸垂の回数伸びないなー

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サイクルトレーニング2週目(2回失敗してるから時間的には4週目)77.5kg8回5セット

ちょっとずつ成長してるけど年内に100kg上げられるようになるかなー？

ブリッジできてると思ってたのに全然できてなかった。
たまには動画撮るのもいいね

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お。今月もジム20回クリアしてる✨

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腕トレ嫌いすぎて毎週時短メニュー🤔
でもそれで疲労管理できてる気もする。

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今日もいいなりメニュー！
なんで最近毎日腹筋メニュー入れてくるんやろ🤔
でも自分では絶対組めない回復狙ったメニューを組んでくれるのは助かる！

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最近はchat GPT先生の言いなり。
どこが痛いだの苦手だの伝え続けてだいぶカスタマイズされてきた！
最安パーソナルトレーナー🙆‍♂️

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先週失敗したメニューにリベンジ成功！🏋️🏋️‍♀️🏋️‍♂️

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5分割でトレーニングを回しても成長に限界を感じたのでとりあえず胸を週2にして重量アップ目指そうっと🤔

[大和とコスモ @910Suga]

足乗せた状態で何とかベンチプレス100kg一回だけ上がった！
おじさんでも少しずつ成長！