Olivia
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sasam
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Bretigny, France
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@GulfAir @GulfAir I'm still waiting for the refund for my cancelled flight of 11/03/2026 #MiddlEastconflict
@lastminute_com And I made a reservation through your site the flight was cancelled and I've been waiting for the refund since 18 March 2026. @lastminute_com And through the company @GulfAir The flight has been cancelled and I am waiting for your refund of my ticket.
@GulfAir @GulfAir Hello, I made a reservation via @lastminute_com to make a flight to Jeddah on 11/03/26. The flight was cancelled following the conflict in the Middle East, and they are waiting for your refund to make mine in return. Could you see that with them? Thanks
@AlaqMaktaba bismil’Ah
@VersetduCoran -[Allah] dit: « Ta demande est exaucée, Ô Musa (Moïse).
-Et Nous t'avons déjà favorisé une première fois
-lorsque Nous révélâmes à ta mère ce qui fut révélé:
@VersetduCoran Verset 29-> 38
- et assigne-moi un assistant de ma famille:
-Harun (Aaron), mon frère,
-accrois par lui ma force !
-et associe-le à ma mission,
-afin que nous Te glorifions beaucoup,
-et que nous T'invoquions beaucoup.
-Et Toi, certes, Tu es Très Clairvoyant sur nous. »
@VersetduCoran Et toute de suite après faire une invocation .
La preuve Moussa (‘Alayhi Sallâm) a demandé d’avoir son frère pour l’accompagner et d’être son assistant.
@Khalil_OG_ Et savez-vous ce sont lesquels ? (Ils ne peuvent plus voler)
@NeuralSpace_ Donc le 15 du mois lunaire est le 3 mars .
🍃 7 MOYENS POUR NE PLUS ÊTRE ANXIEUX
●━━━━━━━●
L’anxiété est un sentiment naturel de crainte et d'inquiétude.
Elle correspond à une réaction face à une situation potentiellement menaçante et joue un rôle essentiel dans la capacité à faire face au danger.
Mais elle devient un trouble lorsque l’anxiété devient fréquente, intense, excessive et bouleverse la vie quotidienne.
Par la grâce d’Allah, le musulman dispose de ressources et d’exemples prophétiques qui l’aident à apaiser son cœur et à surmonter ses craintes et ses peurs de la plus belle manière.
1️⃣ Placez totalement votre confiance en Allah
Allah nous dit dans le Coran :
"... Et quiconque place sa confiance en Allah, Il lui suffit."
(Sourate 65 - Verset 3)
"Nul malheur n’atteint [l’homme] que par la permission d’Allah. Et quiconque croit en Allah, Il guide son cœur. Allah est omniscient."
(Sourate 64 - Verset 11)
2️⃣ Rappelez-vous que cette vie d’ici-bas n'est qu'une épreuve et n'a que peu de valeur
Allah dit dans le Coran :
"Très certainement, Nous vous éprouverons par un peu de peur, de faim et de diminution de biens, de personnes et de fruits. Et fais la bonne annonce aux endurants.
Ceux qui disent, quand un malheur les atteint : "Certes nous appartenons à Allah, et c'est à Lui que nous retournerons."
Ceux-là reçoivent des bénédictions de leur Seigneur, ainsi que la miséricorde; et ceux-là sont les biens guidés."
(Sourate 2 - Verset 155-157)
Allah dit dans le Coran :
"Sachez que la vie présente n'est que jeu, amusement, vaine parure, une course à l'orgueil entre vous et une rivalité dans l'acquisition des richesses et des enfants. Elle est en cela pareille à une pluie : la végétation qui en vient émerveille les cultivateurs, puis elle se fane et tu la vois donc jaunie ; ensuite, elle devient des débris. Et dans l'au-delà, il y a un dur châtiment, et aussi pardon et agrément d'Allah. Et la vie présente n'est que jouissance trompeuse.
Hâtez-vous vers un pardon de votre Seigneur ainsi qu'un Paradis aussi large que le ciel et la terre, préparé pour ceux qui ont cru en Allah et en Ses Messagers. Telle est la grâce d'Allah qu'Il donne à qui Il veut. Et Allah est le Détenteur de l'énorme grâce."
(Sourate 57 - verset 20-21)
3️⃣ Tout mal qui vous touche est un bien pour vous
D’après Abou Hourayra (qu'Allah l’agrée), le Messager d'Allah ﷺ a dit :
"Il n’atteint le musulman ni fatigue, ni maladie, ni souci, ni tristesse, ni dommage, ni angoisse — pas même l’épine qui le pique — sans qu'Allah n’efface par cela une part de ses fautes."
(Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°5641 et Mouslim dans son Sahih n°2573)
D’après Suhayb ibn Sinân ar-Rûmî (qu'Allah l’agrée), le Prophète ﷺ a dit :
"Étonnante est l’affaire du croyant ! Toute sa situation est un bien pour lui, et cela n’appartient à nul autre qu’au croyant : s’il lui arrive un moment de bonheur, il remercie, et c’est un bien pour lui ; et s’il lui arrive un malheur, il patiente, et c’est aussi un bien pour lui."
(Rapporté par Mouslim)
4️⃣ Évoquer Allah
L'apaisement du cœur réside dans l'évocation d'Allah (le dhikr), en répétant par exemple :
SoubhanAllah (Gloire à Allah),
El hemdoulileh (Louange à Allah),
Allahu Akbar (Allah est plus grand).
Allah nous dit dans le Coran :
"Ceux qui ont cru, et dont les cœurs se tranquillisent à l'évocation d'Allah (dhikr). N'est-ce point par l'évocation d'Allah que se tranquillisent les cœurs ?"
(Sourate 13 - Verset 28)
D'après d'ibn 'Abbâs qu'Allah l'agrée, le Prophète ﷺ disait lors d'afflictions :
لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ
لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ
لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ ورَبُّ الأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ
Nulle divinité en dehors d'Allâh, l'Immense, le Longanime,
Nulle divinité en dehors d'Allâh,
le Seigneur du Trône immense.
Nulle divinité en dehors d'Allâh, le Seigneur des Cieux, le Seigneur de la Terre, le Seigneur du vaste Trône.
En phonétique :
Lâ ilâha illâ Llâhou l-ʿazîmou l-halîm,
lâ ilâha illâ Llâhou rabbou l-ʿarchi l-ʿazîm,
lâ ilâha illâ Llâhou rabbou s-samâwâti wa rabbou l-arḍ, wa rabbou l-ʿarchi l-karîm.
(rapporté par Muslim et Bukhari)
Ainsi que :
اللهُ, اللهُ رَبِّي لَا أُشْرِكُ بهِ شَيْئاً
Allâh, Allâh est mon seigneur, je ne lui attribue aucun associé.
Allâhou, Allâhou rabbî lâ ouchriku bihî shay'an
(rapporté authentiquement par Abu Daoud ainsi que Ibn Al Majah)
Ainsi que :
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
Allah nous suffit, et Il est le Meilleur garant
Hasbounallâhou wa ni‘ma al-Wakîl.
Méditer sur ces simples paroles, les répéter, tout en en saisissant leurs sens et leurs implications, permet de s'en remettre entièrement à Allah, d'apaiser son cœur et de relativiser la petitesse de nos problèmes face à la grandeur notre Seigneur.
5️⃣ Invocation pour dissiper l’anxiété
D'après Anas Ibn Malik (qu'Allah l'agrée), le Prophète ﷺ disait :
للَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ وَالعَجْزِ وَالكَسَلِ وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ وَضَلَعِ الدَّينِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
"Ô Allah, je me réfugie auprès de Toi contre l’angoisse et la tristesse, l’incapacité et la paresse, la lâcheté et l’avarice, le poids de la dette et la domination des hommes."
(Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°6369)
Allâhoumma innî aʿûdhou bika mina l-hammi wa l-ḥazan, wa l-ʿajzi wa l-kasal, wa l-joubni wa l-boukhli, wa ḍalaʿi d-dayni wa ghalabati r-rijâl
6️⃣ Activités physiques, cérébrales et socialisation
S'occuper physiquement, intellectuellement (lire un bon livre par exemple) et être entouré de sa famille ou de ses amis permet de réduire de manière efficace l'anxiété.
7️⃣ Consommez de la nigelle
Le messager d'Allah ﷺ a dit :
"La graine de nigelle est un remède à toute maladie, sauf la mort."
(Sahih al-Bukhari 5688)
Une étude a été réalisée pour évaluer l’efficacité de la graine de nigelle sur l’anxiété.
48 adolescents, âgés de 14 à 17 ans, ont été divisés en deux groupes de 24 personnes.
Le groupe A a reçu un placebo. Le groupe B a reçu des capsules contenant 500 mg de graines de nigelle.
Afin de mesurer l’anxiété des participants, le test STAI a été réalisé. Avant le traitement et après 4 semaines de traitement.
Le test STAI (State-Trait Anxiety Inventory) est un questionnaire psychologique conçu pour évaluer l’anxiété chez une personne. Il mesure deux formes d’anxiété :
1. L’anxiété-état (State Anxiety) : c’est l’anxiété du moment, liée à une situation particulière.
2. L’anxiété-trait (Trait Anxiety) : c’est une tendance durable à ressentir de l’anxiété de manière générale, indépendamment du contexte.
Il comprend 40 questions au total :
a. 20 questions pour l’anxiété-état
b. 20 questions pour l’anxiété-trait
Les réponses se donnent sur une échelle de 1 à 4 (par exemple : « Pas du tout » à « Tout à fait »).
Le STAI est largement utilisé en psychologie clinique, médecine et recherche pour :
● évaluer le niveau d’anxiété d’une personne,
● suivre l’évolution d’un traitement ou d’une thérapie,
● Mesurer l’impact du stress sur la santé.
Après quatre semaines d’étude, il a été montré que l’utilisation de la graine de nigelle comme complément nutritionnel a permis de réduire l’anxiété.
●━━━━━━━●
♾️ Si vous connaissez une personne anxieuse que vous aimez, transférez-lui cet article
●━━━━━━━●
Si vous souhaitez utiliser la nigelle, il reste encore quelques dernières bouteilles avant la rupture de stock
https://t.co/KUNih3tlgZ
![3ilmchar3i's tweet photo. 🍃 7 MOYENS POUR NE PLUS ÊTRE ANXIEUX
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L’anxiété est un sentiment naturel de crainte et d'inquiétude.
Elle correspond à une réaction face à une situation potentiellement menaçante et joue un rôle essentiel dans la capacité à faire face au danger.
Mais elle devient un trouble lorsque l’anxiété devient fréquente, intense, excessive et bouleverse la vie quotidienne.
Par la grâce d’Allah, le musulman dispose de ressources et d’exemples prophétiques qui l’aident à apaiser son cœur et à surmonter ses craintes et ses peurs de la plus belle manière.
1️⃣ Placez totalement votre confiance en Allah
Allah nous dit dans le Coran :
"... Et quiconque place sa confiance en Allah, Il lui suffit."
(Sourate 65 - Verset 3)
"Nul malheur n’atteint [l’homme] que par la permission d’Allah. Et quiconque croit en Allah, Il guide son cœur. Allah est omniscient."
(Sourate 64 - Verset 11)
2️⃣ Rappelez-vous que cette vie d’ici-bas n'est qu'une épreuve et n'a que peu de valeur
Allah dit dans le Coran :
"Très certainement, Nous vous éprouverons par un peu de peur, de faim et de diminution de biens, de personnes et de fruits. Et fais la bonne annonce aux endurants.
Ceux qui disent, quand un malheur les atteint : "Certes nous appartenons à Allah, et c'est à Lui que nous retournerons."
Ceux-là reçoivent des bénédictions de leur Seigneur, ainsi que la miséricorde; et ceux-là sont les biens guidés."
(Sourate 2 - Verset 155-157)
Allah dit dans le Coran :
"Sachez que la vie présente n'est que jeu, amusement, vaine parure, une course à l'orgueil entre vous et une rivalité dans l'acquisition des richesses et des enfants. Elle est en cela pareille à une pluie : la végétation qui en vient émerveille les cultivateurs, puis elle se fane et tu la vois donc jaunie ; ensuite, elle devient des débris. Et dans l'au-delà, il y a un dur châtiment, et aussi pardon et agrément d'Allah. Et la vie présente n'est que jouissance trompeuse.
Hâtez-vous vers un pardon de votre Seigneur ainsi qu'un Paradis aussi large que le ciel et la terre, préparé pour ceux qui ont cru en Allah et en Ses Messagers. Telle est la grâce d'Allah qu'Il donne à qui Il veut. Et Allah est le Détenteur de l'énorme grâce."
(Sourate 57 - verset 20-21)
3️⃣ Tout mal qui vous touche est un bien pour vous
D’après Abou Hourayra (qu'Allah l’agrée), le Messager d'Allah ﷺ a dit :
"Il n’atteint le musulman ni fatigue, ni maladie, ni souci, ni tristesse, ni dommage, ni angoisse — pas même l’épine qui le pique — sans qu'Allah n’efface par cela une part de ses fautes."
(Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°5641 et Mouslim dans son Sahih n°2573)
D’après Suhayb ibn Sinân ar-Rûmî (qu'Allah l’agrée), le Prophète ﷺ a dit :
"Étonnante est l’affaire du croyant ! Toute sa situation est un bien pour lui, et cela n’appartient à nul autre qu’au croyant : s’il lui arrive un moment de bonheur, il remercie, et c’est un bien pour lui ; et s’il lui arrive un malheur, il patiente, et c’est aussi un bien pour lui."
(Rapporté par Mouslim)
4️⃣ Évoquer Allah
L'apaisement du cœur réside dans l'évocation d'Allah (le dhikr), en répétant par exemple :
SoubhanAllah (Gloire à Allah),
El hemdoulileh (Louange à Allah),
Allahu Akbar (Allah est plus grand).
Allah nous dit dans le Coran :
"Ceux qui ont cru, et dont les cœurs se tranquillisent à l'évocation d'Allah (dhikr). N'est-ce point par l'évocation d'Allah que se tranquillisent les cœurs ?"
(Sourate 13 - Verset 28)
D'après d'ibn 'Abbâs qu'Allah l'agrée, le Prophète ﷺ disait lors d'afflictions :
لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ
لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ
لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ ورَبُّ الأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ
Nulle divinité en dehors d'Allâh, l'Immense, le Longanime,
Nulle divinité en dehors d'Allâh,
le Seigneur du Trône immense.
Nulle divinité en dehors d'Allâh, le Seigneur des Cieux, le Seigneur de la Terre, le Seigneur du vaste Trône.
En phonétique :
Lâ ilâha illâ Llâhou l-ʿazîmou l-halîm,
lâ ilâha illâ Llâhou rabbou l-ʿarchi l-ʿazîm,
lâ ilâha illâ Llâhou rabbou s-samâwâti wa rabbou l-arḍ, wa rabbou l-ʿarchi l-karîm.
(rapporté par Muslim et Bukhari)
Ainsi que :
اللهُ, اللهُ رَبِّي لَا أُشْرِكُ بهِ شَيْئاً
Allâh, Allâh est mon seigneur, je ne lui attribue aucun associé.
Allâhou, Allâhou rabbî lâ ouchriku bihî shay'an
(rapporté authentiquement par Abu Daoud ainsi que Ibn Al Majah)
Ainsi que :
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
Allah nous suffit, et Il est le Meilleur garant
Hasbounallâhou wa ni‘ma al-Wakîl.
Méditer sur ces simples paroles, les répéter, tout en en saisissant leurs sens et leurs implications, permet de s'en remettre entièrement à Allah, d'apaiser son cœur et de relativiser la petitesse de nos problèmes face à la grandeur notre Seigneur.
5️⃣ Invocation pour dissiper l’anxiété
D'après Anas Ibn Malik (qu'Allah l'agrée), le Prophète ﷺ disait :
للَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ وَالعَجْزِ وَالكَسَلِ وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ وَضَلَعِ الدَّينِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
"Ô Allah, je me réfugie auprès de Toi contre l’angoisse et la tristesse, l’incapacité et la paresse, la lâcheté et l’avarice, le poids de la dette et la domination des hommes."
(Rapporté par Boukhari dans son Sahih n°6369)
Allâhoumma innî aʿûdhou bika mina l-hammi wa l-ḥazan, wa l-ʿajzi wa l-kasal, wa l-joubni wa l-boukhli, wa ḍalaʿi d-dayni wa ghalabati r-rijâl
6️⃣ Activités physiques, cérébrales et socialisation
S'occuper physiquement, intellectuellement (lire un bon livre par exemple) et être entouré de sa famille ou de ses amis permet de réduire de manière efficace l'anxiété.
7️⃣ Consommez de la nigelle
Le messager d'Allah ﷺ a dit :
"La graine de nigelle est un remède à toute maladie, sauf la mort."
(Sahih al-Bukhari 5688)
Une étude a été réalisée pour évaluer l’efficacité de la graine de nigelle sur l’anxiété.
48 adolescents, âgés de 14 à 17 ans, ont été divisés en deux groupes de 24 personnes.
Le groupe A a reçu un placebo. Le groupe B a reçu des capsules contenant 500 mg de graines de nigelle.
Afin de mesurer l’anxiété des participants, le test STAI a été réalisé. Avant le traitement et après 4 semaines de traitement.
Le test STAI (State-Trait Anxiety Inventory) est un questionnaire psychologique conçu pour évaluer l’anxiété chez une personne. Il mesure deux formes d’anxiété :
1. L’anxiété-état (State Anxiety) : c’est l’anxiété du moment, liée à une situation particulière.
2. L’anxiété-trait (Trait Anxiety) : c’est une tendance durable à ressentir de l’anxiété de manière générale, indépendamment du contexte.
Il comprend 40 questions au total :
a. 20 questions pour l’anxiété-état
b. 20 questions pour l’anxiété-trait
Les réponses se donnent sur une échelle de 1 à 4 (par exemple : « Pas du tout » à « Tout à fait »).
Le STAI est largement utilisé en psychologie clinique, médecine et recherche pour :
● évaluer le niveau d’anxiété d’une personne,
● suivre l’évolution d’un traitement ou d’une thérapie,
● Mesurer l’impact du stress sur la santé.
Après quatre semaines d’étude, il a été montré que l’utilisation de la graine de nigelle comme complément nutritionnel a permis de réduire l’anxiété.
●━━━━━━━●
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