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1837037/Tokyo

[☕ @923barber]

@Nick_P_W06 初コメです　肌めっちゃきれいですね😯

[☕ @923barber]

@93_1014 影山友哉さんですね☺️

[かめふく @kamefukuFIRE]

生活が荒れてきた人へ。

研究で明らかになった
生活が荒れる習慣20選

① 睡眠時間が不規則（ハーバード大学）
② 朝起きてすぐスマホを見る（スタンフォード大学）
③ 食事の時間が毎日バラバラ（コロンビア大学）
④ コンビニ・外食中心の生活（アメリカ栄養学会）
⑤ 部屋が散らかっている（プリンストン大学）
�� 運動習慣がない（スタンフォード大学）
⑦ 休日に何も整えない（オックスフォード大学）
⑧ スケジュールを詰め込みすぎる（ハーバード大学）
⑨ 予定をキャンセルできない（ロンドン大学）
⑩ 夜更かしを正当化する（メイヨークリニック）
⑪ お金の管理を後回しにする（シカゴ大学）
⑫ 通知を常にオンにしている（マサチューセッツ工科大学）
⑬ 連絡の返信が極端に遅くなる（カリフォルニア大学）
⑭ 小さな不調を無視する（ジョンズ・ホプキンズ大学）
⑮ 「忙しい」を口癖にする（イェール大学）
⑯ 他人と自分を頻繁に比較する（コロンビア大学）
⑰ 休むことに罪悪感を持つ（ロンドン大学）
⑱ 目標を立てず流される（マギル大学）
⑲ 生活リズムを見直さない（UCLA）
⑳ 立て直すきっかけを先延ばしにする（ケンブリッジ大学���

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

コミュニケーション能力が高い人たちを見ていると、

・あんまり他人に興味がない
・相手に期待をしていない
・相手のことを詮索しない

という傾向があり、かなりあっさりしている印象です。

一方でコミュニケーションでつまずく人の多くは、無意識に 「自分の想定どおりの反応」を相手に求める傾向にあります。

・気をつかってほしい
・察してほしい
・うまく返してほしい
・自分を否定しないでほしい

こうした期待があると、人と話すたびに疲れるし、相手の発言ひとつで心が揺れるわけです。

対人関係で悩んでいる人は相手に期待せず「あっさりさっぱり」を意識してやってみてください。きっとそっちの方が上手くやれますよ。

[辻仁成 @TsujiHitonari]

父ちゃんからのお願いです
心を壊してまで人に尽くすのやめときましょ
嫌われたくないからといって、踏み台になるのやめときましょ
優しい人と思われなくても生きていけますし
無理して嫌われなくていいけど無理して好かれなくてもいいですし
とにかく周りは気にせずいきましょ
はい、いってらっしゃい

[☕ @923barber]

2025秋　京���

[わび @Japanese_hare]

40年ほど生きて、後悔しないコツがわかってきた。気になる本は、すぐに読む。行きたいところには、早めに旅行。「あ、無理」な人とは、即サヨナラ、など。要は「今の気持ち」に正直に動く。将来なんて誰にもわからない。確実にわかっているのは「今の気持ち」。だから、今日はおでんを買って帰ります。

[☕ @923barber]

@R129boo 👍

[☕ @923barber]

@Alpaca20252025 温かいお言葉ありがとうございます😭
一生懸命頑張ります👍

[☕ @923barber]

@sos8_15 江島神社おすすめです

[☕ @923barber]

@Alpaca20252025 ありがとうございます🙇

[☕ @923barber]

@kk70083268 初リプ失礼します
身体が資本なので、
ゆっくり養生してくださいね

[激かわ動物 @Gekikawa_Dbts]

フクロモモンガの愛情表現

[☕ @923barber]

京都

[稲空穂 @ina_nanana]

お留守番 1/3
#特別じゃない日

[さく兵衛 @sakubetaro]

「君は最高の相棒」1/2

[☕ @923barber]

スタバの店員���んにレジで「美容師さんですか？」と。やり取りほんの10秒位しかしてないのに注文後さりげなく声掛けてくれた。「髪型がオシャレでしたので☺️」ヘアだけで何で分かったのか不思議…恐るべしスタバの店員。観察眼凄すぎる。見習いたいわ。
またあそこのスタバ行こっと

[☕ @923barber]

刈り上げ×波巻きパーマ×ハイライト
秋冬ヘアはこれでいこうかな

[わび @Japanese_hare]

人生では「服を買いに行く服がない」という状況になると苦労します。服に限らず、「体力をつけるための体力がない」「知識を得るための知識がない」など、行動するためのモノがないと悪循環に陥ります。なので、できるだけ「クローゼットに服がある」的な状況を整えておくことが���事だと思っています。