أحمد غرم الله

إذا لم تكن تعرفني. فلا تتحدّث عني بالسوء، وإذا لم تتعامل معي، فلا تحكم عليّ، وإذا سمعت عنّي دون أن تقابلني. فلا تعتبر أنك تعرفني!

[تمارين منزلية @GbbGc]

هذا التمرين البسيط باستخدام الدمبل يحل المشكلة كلها.

[WHR @whrumor]

مدرب كان ضمن طاقم الملاكم الأسطوري "تايسون" يشرح في مقطع :

تمرين الضغط مع ثني الورك ونتيجته جعل الورك فيه قوة انفجاريه !

[رياضة منزلية @SjVea]

معظم الناس يؤدّون تمارين الضغط بشكل خاطئ، وهذا يهدر نتائجك ويعرّضك للإصابة 🔥👇
صحّح وضعيتك، احمِ كتفيك، وتدرّب بأمان وبالطريقة الصحيحة 💪
هذي 6 تعديلات ستغيّر كل شيء ⤵️
تابع الفيديو لتعرف كيف تنفذها بالشكل الصحيح.

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

إذا تعطلت غسالة الملابس كيف تصلحها.. فضلوه وطبقوه وانشروه

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

للفائدة:

"من الطب الصيني قم بهذه التمارين الثلاثة للتخلص من ألم الكتفين والرقبة اعملها مرتين باليوم وسترى الفرق بإذن الله 👍🏻".

[سكون @Trendingvideo22]

الطريقة الصحيحة للتخلص من الأبهر نهائيًا،
خطوات بسيطة لكنها فعّالة جدًا في العلاج وتخفيف الألم بشكل ملحوظ.

#المملكه_ترفض_والامارات_تويد
#كرفان_الشرق

[الميدان التعليمي @almaydanedu]

#وزارة_التعليم:

5 خطوات للتأكد من وجود #الرخصة_المهنية؛ عبر نظام فارس:

1- الدخول لحسابك.
2- الخدمة الذاتية.
3- ترقيات المعلمين.
4- بيانات المعلمين.
5- معلومات رخصتك.

[الميدان التعليمي @almaydanedu]

مواعيد مهمة للمتقدمين والمتقدمات على #الوظائف_التعليمية:

- إعلان نتائج الترشيح المبدئي:
1446/10/12هـ

- المطابقة والمقابلات الشخصية:
1446/11/1هـ

- الكشف الطبي:
1447/1/11هـ

- التوجيه وتحديد مقر العمل:
1447/1/25هـ

- إعلان نتائج الترشيح النهائي:
1447/2/2هـ

- مباشرة المعلمين والمعلمات الجُدد:
1447/2/23هـ

#وزارة_التعليم

[نَبض . @1G_H20]

٤ تمارين للابهر ( فضلها بتفيدك)
(متلازمة ألم اللفافة العضلية)

[أحمد غرم الله @96Juve]

@MOE_QNF الحمدلله والشكر لله من قبل ومن بعد

[JuventusFC 🇬🇧🇺🇸 @juventusfcen]

That #FinoAllaFine spirit: We have scored six goals after the 85th minute in @SerieA_EN this season, more than any other team 💪

🔢 More numbers from our weekend win ⤵️

[فايز المالكي @fayez_malki]

حقق عبدالله البحيري رغبته و أمنيه بعد تبرعه بإحدى كليتيه لأخته عالية بنت صالح بعد معاناتها مع الفشل الكلوي و لأكثر من ١١ عاماً، و قد كان سبب التأخير معالجة فايروس الكبد ، يعمل عبدالله معلماً للتربية الفنية و تعمل عالية معلمة للفيزياء ، يستاهل منا الشكر و التقدير و الدعاء

[خضر ناصر العُمَري @Abonaser87477]

#الباحة #المخواة
#مستشفى_��لمخواة_الجديد
https://t.co/fNp9Hyd0s3
لسانُ حالِهِ يقول:

[هزاع سعيد البحيري✒ @HazaaSeed8]

@SeedIbnAlmusyap أبو فيصل قائدٌ تتّجه نحوه بوصلة الإبداع والتميّز دائمًا.

شهادتنا مجروحة في قائد مدرستنا المميّز .
🌹🌹🌹

[هزاع سعيد البحيري✒ @HazaaSeed8]

@SeedIbnAlmusyap @ordyah ألف مبارك للطالب ولمعلمه ولأسرته،
ومن تميّز إلى تميّز بإذن الله.
👏👏👏

[ℑ𝔰𝔰𝔞𝔪 ℭ𝔥𝔞𝔬𝔲𝔞����𝔦 @Chaouali1970]

عبودي المبدع مرة أخرى 😂🤣😍

[ابو ريان البحيري @Abu_Rian99]

الفضل لله أولاً وأخيراً ..
والشكر لكل من بذل الغالي والنفيس في سبيل انجاح هذا المشروع..
ولكل من دعم ووقف وساند وشارك مادياً ومعنوياً..
والحمد لله على التّمام..

[حسين ياسين - Hussein Yassin @HusseinY22]

تعليقات البعض تدل على جهل واضح، فأنا بموضوع الكرة الذهبية لم اقل و لم اكتب اَي شيء عن ان كريستيانو يستحق الكرة الذهبية، لم اقل ان كان يستحقها ام لا، لم ادخل في هذا الجدل، كل ما اشرت اليه ان البرتغال قبله لم تفز و معه فازت، الهذا الحد لا يقدر البعض على مشاهدة الحقيقة !