FS7

[UNICORN⚡️🦄 @UnicornBitcoin]

爆仓让人疯狂
爆仓后
中信银行的刘俊华
开个小飞机去撞自己所属公司的中信大厦

全仓，梭哈，高杠杆
死亡三件套

[荒森ラッコ@新刊委託中🏇ARAMORI @aramori_susumu]

❓❓
#haruurara #kitasanblack

[‍ ‍ ‍ ‍𝔞𝔰𝔱𝔞 𓆩𓆩︎༒𓆪𓆪 @astasiadream]

Grok cosplay
#Ani #チンギュラリティ

[FS7 @974852567]

@DongBeiYuZaiLXF @UMP91147621 这年头抑郁症真算病？谁没有个轻度抑郁症？真要重度也不是这德行

[lidang 立党 （劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人） @lidangzzz]

所有墙内聊tiktok难民涌入小红书的大V，全都忽视了一个根本问题，

按照网信办的要求，中国所有互联网社交平台，包括抖音、B站、快手、知乎、微博、贴吧、视频号等等，全都强制身份证和大陆手机号二选一强制实名，否则只能浏览，

唯独小红书可以偷偷不遵守，海外用户绑个手机号就能直接发帖评论关注，

道理也很简单，其他大V都有键政和敏感话题的趋势，都有一小批人，借着平台的流量阴阳建制，滋生各种话题和表情包，

记不记得在2022年年底，一群人在抖音和快手直播？一群人在疫情三年期间零零散散发切片，在各种新闻下面阴阳怪气？

很多知乎老用户甚至都记得，某个化学仪器的问题突然发酵，直接导致知乎被重罚，整个App下架一段时间。

所以身份证+大陆手机号二选一强制实名，否则只能浏览，不能发言评论点赞，这是墙内互联网的一条底线，必须合规，必须完成，不然出了风险，网信办直接对平台重罚。

唯独小红书，因为长期用户100%日子人，全是消费、留学、生活、时尚、美食这些奶头乐话题，100%安全，永远不给键政任何运营，任何流量，任何机会，

所以小红书偷偷直接下架了实名认证，也压根没有任何人发现，于是就这么运营了一段时间，一边任凭留学生们钻空子，一边不用担心反贼入驻捣乱，一切相安无事。

所以在2亿美国tiktok用户眼里，在2024年12月份的那个时间点，小红书是中国互联网唯一一个不用绑什么中国身份证号、中国手机号，而只需要绑定海外手机号就能全功能发帖、评论、点赞、关注的平台。

所以我反复跟你们讲，不是小红书运营牛逼，也不是小红书获得了泼天的富贵，

而是小红书偷偷没执行网信办的互联网实名要求，不认证实名，甚至还在产品中表演了“绑定海外手机号，就等于完成了实名”，

（实际美国手机号虽然和银行卡绑定，但是在小红书运营端，根本看不到用户任何信息）

结果就是，小红书偷偷没有合规，没有强制实名，允许任何国家的任何用户拿个手机号就进来发帖，成为了简中互联网唯一法外之地，

这才吸引一大群tiktok用户进来入驻。

[FS7 @974852567]

@W1nTheTarget @whyyoutouzhele 被墙了啊，所以我说国内只能在评论区像作者表达诉求

[FS7 @974852567]

@cQjr7iBMQrl2Ab4 @Retweeter_K @hsn8086 不，这个游戏我还真玩过🤣 三国志战略版
里面肯定是有有钱人的，但大部分都是托 游戏工作室，老板一般也是小公司的老板，砸在游戏里的钱干不干净正不正规也不好说

[悉尼閑人 @ChinaTruth]

澳洲人到中共驻墨尔本总领事馆前抗议，要求严惩向婴儿泼热咖啡逃回中国留学生！

[M ☆ @duskgumi]

I am begging you to post the full video

[Morris @Morris_LT]

韩国神剧《超异能族》，拥有超强的五感是种什么体验！

[Jeff Li @jefflijun]

笑喷了…模仿得惟妙惟肖

[悉尼奶爸 SydneyDaddy 雪梨奶爸 🇦🇺🇮🇱 @SydneyDaddy1]

请大家把台湾媒体或者自媒体当初对这两位运动员的评论，贴在评论区里，今天晚些时候用

正面和负面的都欢迎

[Life Doctor @LifeDoctor247]

How to crack your back correctly 👇

[台灣魂阿安 @AAnnalinanna]

前幾天的事，
因為太好笑了，貼來留念一下～🤣

戶晨風把小粉紅氣哭了～

[Gray Zone Warfare 🔜 Gamescom @GrayZoneWarfare]

🔥#GrayZoneWarfare Supporter Edition #Giveaway

This time around, one fortunate winner will receive both the base game and the Supporter Edition 💪

Get into the action:
1️⃣ Follow
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[Arena Breakout Infinite @ArenaBreakoutPC]

Bro, we are willing to give you a key to try ABI, at least it's free. Thanks for all the support here, we are still a game in development. All comments and discussions are welcome here.
Welcome to Kamona!
#ABI #ArenaBreakoutInfinite

[FS7 @974852567]

@FreakyDuckkkk 图三我是真的经历过，女友的闺蜜叫我拉她的朋友一起去滑雪。
我说去可以，但我要带我女朋友。
结果她说 和我女友玩不来，带她我就不去了😅
我当时真想抽她一顿

[Nick @yfx0202]

年轻人的尿酸也开始升高了，该怎么控制尿酸？

随着生活水平的日益提高，人们的生活方式和饮食结构也发生率改变，良的饮食习惯也带来了很多健康问题，其中高尿酸血症的患病率也是不断升高，而且很多年轻人也出现了高尿酸血症的情况，需要引起重视。

什么是「高尿酸血症」？

「高尿酸血症」是指成人在正常嘌呤饮食下，非同日两次空腹血尿酸水平>420μmol/L（7mg/dL)

影响血尿酸水平的因素有很多，很重要一点就是饮食习惯，吃进去的嘌呤多了，如果得不到有效地代谢，就会增加血尿酸水平

另外，年龄（年纪越大患病率越高）、性别（男性患病高于女性）、环境（城市高于农村、沿海高于内陆）等也是重要的影响因素。种族、遗传以及药物的使用也会影响血尿酸水平

【尿酸为什么会升高？】

尿酸由饮食摄入和体内分解的嘌呤化合物在肝脏中产生，大约有2/3的尿酸通过肾脏排泄，经过肾小球过滤肾小管重吸收后，没有被吸收的尿酸会随着尿液排出体外

那么问题来了，如果生产的尿酸太多超过了排泄的速度，或者排泄出现了问题，就会打破原本平衡的动态过程。
体内的血尿酸水平不断上升，如果超过了饱和浓度，尿酸盐晶体就会析出，沉积在关节就会引起关节处的疼痛不适。此外，高尿酸血症还会引起心、脑、肾等多个器官的损害

导致尿酸生成过多的原因有很多，比如吃了富含嘌呤的食物、喝酒、肥胖等，还有一些疾病比如溶血、淋巴增生性疾病、银屑病、Paget's病、横纹肌溶解、骨髓增生性疾病、真红细胞增多症等

导致尿酸排泄减少的原因有肾功能不全、多囊肾病、糖尿病、高血压、甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进等等

【日常生活中怎样控制尿酸？】

在控制尿酸的措施中，很重要一点就是日常生活方式的干预。即便吃药控制，如果不能管住嘴，最终也可能是效果不佳的

在日常的饮食中，要注意均衡，不要因为喜好某一口味就大吃特吃，尤其是对于一些嘌呤含量高的食物，更应当进行控制

- 不要吃动物内脏，严格限制海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入
- 对于富含嘌呤的蔬菜（比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等）、豆类及豆制品等，与高尿酸和痛风发作的关系不大，没有必要严格控制，多吃新鲜蔬菜，适量吃些豆制品、鸡蛋
- 限制食用猪牛羊肉、富含嘌呤的海鲜、调味糖、甜点、调味盐（酱油和调味汁）、红酒、果酒等
- 不要喝白酒、啤酒、黄酒，喝的越多，发生痛风的风险越大

如果心肾功能正常，平时一定要多喝水，维持每日尿量2000-3000 ml，大量饮水可缩短痛风发作的持续时间并减轻症状

可以喝牛奶及乳制品（尤其是脱脂奶和低热量酸奶），但是不要喝可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料

咖啡是否会影响高尿酸血症和痛风，目前并不明确，也有研究显示饮用咖啡不增加高尿酸血症的风险，甚至可能降低发生痛风的风险

由于水果因富含钾元素和维生素C，可降低痛风发作风险，对于高尿酸血症血症患者来说可以吃些含果糖较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等

如果身体比较胖的话还应当减肥，将体重控制在正常范围(BMI在18.5-23.9kg/m2)，每周至少进行150分钟(30 min/天×5天/周)中等强度[运动时心率在(220-年龄)×(50％-70％)范围内]的有氧运动。运动中应当避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作

此外，戒烟以及避免吸二手烟有助于降低高尿酸血症和痛风的风险

【药物治疗高尿酸酸血症】

如果前面这些非药物干预疗效不佳，可以采用药物治疗，主要是降尿酸治疗和碱化尿液治疗

由于血尿酸水平升高可能是尿酸生成过多或者排泄减少导致的，因而治疗方面可以选择抑制尿酸生成的药物，比如别嘌醇（allopurinol）和非布司他(Febuxostat)等

另一方面可以选择促尿酸排泄药物，比如苯溴马隆（Benzbromarone）

对于接受降尿酸药物，尤其是促尿酸排泄药物治疗的患者及尿酸性肾结石患者，推荐将尿值维持在6.2~6.9，以增加尿中尿酸溶解度。但是pH值也不能太高，尿pH值过高会增加磷酸钙和碳酸钙等结石形成风险。临床中常用碳酸氢钠来碱化尿液，主要不良反应为胀气、胃肠道不适，不过如果长期服用应当警惕钠负荷过重以及高血压

当然了，具体的治疗方案是因人而异的，需要到院就诊检查后由医生来制定具体的药物治疗方案。

需要明确的是，药物治疗需要长程控制，血尿酸持续达标，对于接受药物治疗的患者来说，也必须同时接受健康的生活方式干预！不能一边生活上毫不在意，做一些升高尿酸的事，一边又在用药物降尿酸