★ girar até ficar enjoada !
' esse é estranhamente funcional !! quando eu sinto fome (vontade) , eu fico girando, girando, girando até eu ficar extremamente tonta e meu estômago ficar revirado. assim, eu não vou ter como comer e vou ficar enojada.
★ beber MUITA água !
' esse aqui todo mundo sabe . é automático, sempre quando eu sinto uma leve vontade de comer se quer, eu tento beber toda minha garrafinha de água, até meu estômago ficar doendo pra eu me sentir cheia e enjoada . ( bebo ~4L no dia )
﹏ ˒ 𝑪𝒐𝒎𝒊𝒅𝒂 ❜ ᵎᵎ
୨ৎ Eu quero te lembrar que a comida não vai desaparecer, ela não vai fugir! Então feche a boca e faça exercícios!
Toda vez que quebrar o nf, você só vai estar adiando a sua meta, e, vai continuar crescendo mais e mais!
﹏ ˒ 𝑹𝒐𝒖𝒑𝒂𝒔 ❜ ᵎᵎ
୨ৎ Quando você chegar na mf, toda roupa que você usar, vai ficar linda! O motivo é simples, porque você está magra e fina.
pensa na sensação horrível de não conseguir usar uma calça?
um cropedd?