スロさく

サマナ半隠居勢

[スロさく @9Kohno]

@knknymn 有酸素は全然楽！
食事制限の方がよっぽどきつかったw
頑張ろ💪

[スロさく @9Kohno]

2ヶ月の減量終了〜
体脂肪率4%減ってウエスト4.5cm減っただ

[スロさく @9Kohno]

@knknymn そ！
週4トレ🏋️有酸素20分🏃食事制限🚫してた〜

[スロさく @9Kohno]

@ryuking0720 んだ！
焼肉行こうぜ〜

[スロさく @9Kohno]

フリーレンコラボまじかぁ
引退が
遠のく…のか…？

[スロさく @9Kohno]

@tokyokure556 次会った時ポイントだけ送るよう言うときます😡

[スロさく @9Kohno]

一向にフレイベント進みません
インしよっか？

[スロさく @9Kohno]

@tokyokure556 古のフレンズ達です

[スロさく @9Kohno]

@ryuking0720 言うて続けてる我々が異常なんやけどな…

[スロさく @9Kohno]

やっと夏時間や
4時寝の日々が終わる

[スロさく @9Kohno]

@ryuking0720 全然返ってこんかったわ！
はつ補填よろー

[スロさく @9Kohno]

おしごとで今週に140万ぐらい失ってるけど返ってきますか

[スロさく @9Kohno]

@ryuking0720 俺もジム以外に週3.4で公園走ってるゾ！
ダイエット頑張ろう🏃‍♂️

[スロさく @9Kohno]

でめぇ館にペッパーライス追加されてたハッピー
デブ活やぁ

[スロさく @9Kohno]

これかわいい…
秒で売り切れそうだけど買えるかな

[ファミ通.com @famitsu]

プレイステーション30周年スニーカー発表。Reebok（リーボック）とのコラボモデル
https://t.co/3ITHnPExA5

日本、アメリカ、イギリスで限定デザイン3種をそれぞれ発売。日本ではINSTAPUMP FURY 94単体と、スニーカーセットのスタッキングボックスが販売される。BEAMS限定販売

[【チユキング】 @no1kingchan]

https://t.co/IAZU6juHpM
スマホ直って久しぶりの動画投稿‼️
ワリーナ絶好調❓❓
からのギルメン募集‼️
サマナ民全員に届けー

[スロさく @9Kohno]

まじかよ
出すなら平日にしてくれや…

[NHKニュース @nhk_news]

【NHKニュース速報】
石破首相　辞任の意向固める(15:14)
#nhk_news https://t.co/POYwA7dwvS

[スロさく @9Kohno]

今月の相場おもんな過ぎるー
筋トレ捗るわァ

[スロさく @9Kohno]

勧められたのでウィッチャー3やる🎮
買ってからサマナとコラボしてたの気づいた

[スロさく @9Kohno]

@sulohisa_0124 画像見切れてるけど鶏胸肉も食ってるw

体重落としたいわけじゃないから俺からしたらそれが理想

[スロさく @9Kohno]

ダイエット始めて1ヶ月半ぐらい経過
ウエストも6cmぐらい落ちたし
今度は体重増やしていく