المبالغة بالتفكير سيخلق مشكلة كاملة أكبر لم تكن موجودة بالأساس، توقف عن المبالغة بالتفكير وجلد ذاتك لانها من مسببات الرئيسية للانطواء والعزلة
*حلول مقترحة:
- مارس رياضة
- اسأل المختصين
- توقف عن جلد الذات
- خالط من تسعد في صحبته
- مارس الرياضة
- مارس الرياضة
- مارس الرياضة