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[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

ﾌｧ⁉️効果エグいんだが⁉️毎朝5分で友達に「痩せた？」って絶対聞かれるwwwwほんと感動するから片側だけやってみて。

[기니피기 @ginipigi]

5년 전으로 회귀한 신분 속인 여자 이야기 3탄

[기니피기 @ginipigi]

5년 전으로 회귀한 신분 속인 여자 이야기 2탄

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

허벅지 살 빼는 직빵 운동

그리고 킴카다시안 빵댕이 만들 수 있는 비법임

한 달만 20개씩 5셋트 해보고 안 되면 그냥 날 때리셈 자신있음

[유용한 정보 저장계 @wildcatclub_]

영어 문법 사실 90%는 이거임

[사쿠 🪽 @wooyowz]

이거 승모근 작살내는 어깨 운동 교과서임 ‼️

일주일만 해도 효과 진짜 미쳤음 👍🏻👍🏻
오프숄더 입기 하루 전이라도 제발 해주세요 ㅠㅠ
구라안치고 나 이거 하고 맨날 맨날 어깨 보이는 옷 입음🥹

[なごみ｜ダイエット @diet_nagomin]

女の子は早い段階から【膣トレ】初めて。
マジで骨盤底筋を鍛えるだけで、マジで痩せる。毎日寝る前3分でできるからとにかく今日からやって。将来のセックスレスは防げるし、一生体引き締まってるのマジ理想。

[ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞちゃん @Rebound_chan]

肩まわりが変わると、華奢見えしやすい✨👇

✔️ 肩まわりスッキリ
✔️ 二の腕も使える
✔️ お腹・腰まわりも一緒に動かせる💪

まずは1回10秒から始めよう🔥

[ムダ肉ちゃん @mudananiku_]

これマジで死ぬほど効くから『脚全体は細いのに前ももだけが異様に張り出してて横から見るとまっすぐどころかむしろ前に膨らんでる前もも単独肥大系女子』は絶対にやるべき

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

これマジで凄すぎんの…！！1日2セットを2週間試したんだけど上半身ペラペラすぎんの。ついでに姿勢良くなって肩凝りもなくなった😭😭

[Eunché 🇰🇷🇺🇸 @byChaea]

찾았다! 당장 오늘부터 해야지. ㅠ

[손수디깅 @sonsudiggng]

카더라 말고 찐 홈케어는 이분꺼가 답임
돈안들이고 할 수 있는 홈케어👍🏻

에스테틱 다녀보면서 주워들은 찐 필살기들 이분
유튜브 보면 다있음

유튜브에 괄사,셀프 마사지 여러 영상 있는데 그중에 5년째 보고 따라하는 사람은 이분이 유일함
꾸준히 하면 탄력도가 다름,,이분 얼굴이 그 증명🫢

[지므 @zm_zzmm]

하체 부종 심하거나 혈액순환 안되는 사람들
이 스트레칭 진짜 개강추 ..

누워서 하는 거라 귀차니즘에게 좋고
10분밖에 안되는데 개좋아요 제발 해보셈

[구구 @gugu2880]

향친자가 추천하는 **자라 여름 향수**

향수 이름이 ‘애플 주스’임

뭔 느낌이나면 여름에 씻고 나왔는데 에어컨 바람에 과일바구니에 담겨있던 청사과, 레몬, 오렌지 향이랑 뽀송뽀송한 옷에서 나는 비누향이 같이 맡아지는 느낌임🍏🍋🍊🫧

‘샤넬 샹스 오 땅드르’ 같은 느낌!!

가격은 90ml에 29,900원!

[민토 Minto @minto_000_]

골반 전방경사
한번에 해결된다는 동작인데..?

이거 하면 똥배 사라지고
다리 라인 예뻐진다고 함 !!

이거 맞나 싶을정도로 아픔…
하고나니까 허리 뻐근한거 사라짐.

(출처 : 쓰레드 manggg_cigo,
인스타 https://t.co/3dZJWNxPex)

[sud 𖤐 @Sud_079]

향수에만 몇 백은 쓴 사람의
n만원~nn만원 가격대 별 추천 향��� 타래 1탄。。

참고로 저는 너-무 달달하거나 바닐라 섞인 향을 안 조아한답니다ミ✩

[보라초 @purple_greencho]

저와같은 피부고민이 있으신 분 있나요...?
그대들이여 북마크해놓고 조금만 기다려요. 내가 해결법을 가져오겠소.
(지금 좋다는 제품, 방법 다 써보고 있음. 확실한 방법으로 데려오겟소.)

[KeepZ @dailyonjeje]

거북목 & 라운드숄더 교정법
시원해서 눈물남 ㅠ

[이승석 @sariseyo_jebal]

나 트위터 영업 존나 잘당하는데
처음으로 실패 안한거같음
살은 모르겟고 일단 아침에 화장실 온게 감격스럽다
근데 비쌈
대체품도 영업해주세요 친구들아
쿠팡에서 14일치 33000원인가주고삿아 ㅠ

[H @hmmmmmm1458]

여러분!!!!! 천연위고비
우창윤 교수님 추가 피셜 떴습니다.

기존 : 반숙 계란 2개 + 올리브유 + 후추
추가 : 우유or두유 + 사과 반쪽or골드키위 1개

이렇게 드셔보세요😊😊😊