جربت النياسين على مريضين الاول شوزفرينيا و الثاني وسواس قهري و الله إنبهرت من تأثير النياسين عليهم أصبحوا طبيعيين كانما سحر طار عنهم.
لاني اعلم ان نقص فيتامين B3 ( نياسين ) يولد هلوسة وخيلات و مخاوف و إنفصام.
و انا أتحدث عن النياسين الذي يسبب حرارة flush.
الجذور الحقيقية للأمراض المناعية والالتهابات المزمنة: اكتشاف متشنيكوف الذي تجاهلته الصناعة
اكتشف الطبيب الروسي إيلي متشنيكوف عام 1908 (وحصل على نوبل) أن مصدر كثير من الأمراض والموت يبدأ من القولون.
عندما يضعف الحاجز المعوي، تتسرب البكتيريا المتحللة والسموم (خاصة Lipopolysaccharide LPS) إلى الدم، وهو ما سماه “التسمم الذاتي” (Autointoxication)، ويعرف اليوم باسم متلازمة الأمعاء المتسربة (Leaky Gut).
هذه السموم تُرهق الجهاز المناعي باستمرار، فتظهر ال��لتهابات المزمنة والأمراض المناعية في أماكن مختلفة:
• في الغدة الدرقية ← هاشيموتو
• في المفاصل ← التهاب المفاصل
• في الدماغ ← ضباب ذهني واكتئاب
المشكلة ليست في العضو المصاب نفسه، بل في “الباب الخلفي” المفتوح في الأمعاء.
الحل العملي المقترح:
• لترميم الحاجز المعوي: إل-جلوتامين + زنك كارنوزين.
• تقليل الهجوم على الأمعاء: وقف زيوت البذور المصنعة، الجلوتين، والسكريات المكررة.
• دعم الشفاء: مرق العظام + المركبات المرة + صيام متقطع 14-16 ساعة يومياً.
لا يمكن تسجيل براءة اختراع لمرق العظام أو الجلوتامين أو الامتناع عن الطعام المعالج، بينما بيع الأدوية البيولوجية التي تُثبط المناعة مدى الحياة يدر مليارات.
إصلاح التسرب من الجذر يُلغي الحاجة إلى العميل الدائم.
المسموح في الصيام ..
ينصح بتغطية الاحتياج من الماء سواء العادي او المكربن او الفوار
ينصح في حالات الصيام بشرب السوائل المعتدلة في نسبة الأملاح وال��يتامينات (الكمية تحدد حسب حالة الشخص) ويمكن إضافة الأملاح (الصوديوم “من أنواع الملح المختلفة بما لا يتجاوز ربع ملعقة شاي كل ٦-٨ ساعات” والبوتاسيوم “من المكملات أو بدائل الملح عالية البوتاسيوم بما لا يتجاوز ما مقداره ٥٠٠ مج من البوتاسيوم كل ٦-٨ ساعات” إلى الماء العادي)
ويسمح فيه بشرب القهوة السوداء والشاي بدون سكر .. أما إضافة الحليب إلى القهوة أو الشاي فهي من المسموح لمن لا يستطيع الصيام بدونها وبكمية لا تتجاور ٢٠٠ مل في اليوم من الحليب)
ويسمح أيضاً بتناول ماء جوز الهند الطبيعي ١٠٠٪ بهدف تعويض الأملاح (ويفضل أن لا تتجاوز ما مقداره ٣٠٠ مل في اليوم حسب الحالة ��لصحية)
ويسمح لبعض الحالات بإضافة زيت أو بودرة زيت متوسط السلسلة MCT كمكمل أثناء فترة الصيام .. أو استخدام أملاح الكيتونات الخارجية ..
وهناك أمور يعتقد بأنها لا تكسر الصيام لكن لا يمكن الجزم فعلياً بأنها لا تكسر الصيام فسيولوجياً إلا بوجود دراسات علمية عليها وهي:
⁃المشروبات الغازية معدومة السعرات بمحليات صناعية (بكميات مفتوحة)
⁃شوربة العظام أو مرقة اللحم أو مرقة الدجاج
⁃عصير الليمون بدون سكر مضاف بكمية معتدلة
شخصياً لا أميل للسماح لها إلا في حالات محددة أفضل الصيام مع تناول هذه الأمور على عدم الصيام (تقييم طبي شخصي لكل حالة)
وقد يسمح بتناول كميات مقننة من بعض المصادر الصحية لبعض الأشخاص حسب الهدف من ضمنها:
- المكسرات بكميات محددة جداً
- الألياف من مصادر محددة جداً (مثل بعض أنواع البذور أو السيليوم أو الخميرة الغذائية ونحوها)
- الدهون المشبعة من مصادرها الصحية بكميات مقننة جداً
- كميات مقننة من أنواع مختلفة من الأحماض الأمينية حسب الهدف وبكمية مقننة جداً
(١٦)