Abd Aziz Qomar

orang yang masih dan terus belajar

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Kemarin telur disalahkan sebagai penyebab bisul oleh seorang pejabat. Padahal gue malah mau rutinin makan telur bila memungkinkan karena menurut penelitian bisa membuat kemampuan otak kita lebih baik.

Jadi ada systematic review (studi dengan tingkat kepercayaan tinggi) yang menganalisis >38.000 orang untuk melihat efek konsumsi telur dengan kemampuan kognitif.

Penelitiannya menemukan kalau konsumsi telur 0.5–1 butir per hari berhubungan sama penurunan risiko demensia dan gangguan kognitif. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa konsumsi telur dapat membuat memori lebih baik, kemampuan verbal meningkat, dan reaction time makin cepat (kalau makan 2 telur per hari).

Mekanisme yang mendasarinya adalah telur itu kaya kolin & fosfolipid, nutrisi penting buat otak, yang berperan dalam pembentukan asetilkolin, sampai fungsi memori. Meskipun demikian, studi ini tetap punya bias yaitu orang yang makan telur rutin cenderung punya pola makan & status ekonomi lebih baik sehingga bisa berpengaruh pada performa kognitif.

Kesimpulan:
Makan telur sebanyak 0.5–2 telur/hari bisa jadi bagian penting untuk menjaga kesehatan otak.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di alam ternyata dapat membantu mengurangi kecemasan, stress, dan depresi.

Selain itu juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan denyut nadi.

Jadi, kapan kalian terakhir jalan-jalan menikmati alam?

[Serhan Kaya @KayaSerhan_]

Çin jet motoru geliştirmek için 42 milyar dolar harcadı.

EUV litografi ve nükleer denizaltı reaktörü ile birlikte üretmesi en zor 3 teknolojiden biri.

87 yıllık bir teknoloji, üretebilen ülke sayısı hâlâ 5.

Yanma odası zor, türbin diski zor, kontrol sistemleri zor ancak kristal türbin kanatçığı çok zor. Ticari ölçekte üretebilen 7 firma var, hepsi ABD ve İngiltere'de.

Erimesi gereken sıcaklıkta. 1.400 derecede çalışıyor, üzerine binen kuvvet 10 ton.

Kristal kanatçıkların yaklaşık yarısı kalite kontrolünden geçemiyor.

GE bir motor geliştirirken 47 farklı alaşım kombinasyonu test eder. Hindistan ancak 3 tanesini test edebildi. 1986'da başladılar. 40 yıl oldu, motor hâlâ yok.

Çin 30 yılda yaptı, 2 kere motor test sırasında parçalandı. Bu iş için 96.000 kişilik bir şirket kurdu.

Bugün jet motoru üreteceğim diyen ülke en az 20 yılını ve 25 milyar doları gözden çıkarmalı.

Kısayol yok.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Orang yang sehari-hari berjalan lebih cepat ternyata memiliki otak yang lebih besar dan kemampuan kognitif yang lebih baik

Sumber Ilmiah:
Association of Neurocognitive and Physical Function With Gait Speed in Midlife

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Orang yang belajar dibantu ChatGPT ternyata memiliki kemampuan mengingat yang lebih rendah dibandingkan dengan yang belajar secara tradisional

Penelitian ini menunjukkan bahwa menggunakan ChatGPT untuk belajar tanpa batasan, ternyata dapat mengganggu kemampuan memori jangka panjang akibat berkurangnya latihan kognitif yang membantu pembentukan memori yang lebih baik.

Sumber Ilmiah:
ChatGPT as a cognitive crutch: Evidence from a randomized controlled trial on knowledge retention

[SmwGwOto @SmwGwOto]

Ada yang pernah rem nya blong di turunan gk?

Minto pernah waktu bawa beat.

Buat yg pakai motor matic.
Biar rem gk blong di turunan, pakai rem depan & belakang secara bergantian. Tarik & lepas tuas rem secara ritmis agar rem gk panas, jgn di tekan terus menerus.
Buka gas dikit utk mendapatkan efek engine brake, jangan biarkan gas tertutup penuh.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gue semakin semangat minum kopi ternyata bisa bermanfaat untuk banyak penyakit

Jadi ada pernyataan ilmiah terbaru dari American Heart Association yang menyatakan bahwa konsumsi kopi ternyata bisa bermanfaat untuk banyak penyakit, antara lain:

-Penyakit jantung koroner
-Stroke
-Gangguan irama jantung (Atrial Fibrilasi)
-Hipertensi
-Diabetes Melitus Tipe 2

Konsumsi kopi yang dikatakan bermanfaat adalah 3-5 cangkir per hari.

Semoga bermanfaat!

Sumber Ilmiah:
Caffeine and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement From the American Heart Association

[China Says @China_says]

President Xi made the remarks while addressing the opening ceremony of the 2026 World AI Conference and High-Level Meeting on Global AI Governance in Shanghai on July 17, 2026.

[Max Sendy @maxsendy]

SRBI Tembus Rp1.000 Triliun (Juni 2026)

Outstanding SRBI tembus Rp1.072,62 triliun per akhir Juni 2026 pertama kalinya nembus Rp1.000 triliun sejak instrumen ini lahir September 2023.

Growthnya
MoM +Rp92,74 T (+9,46%) dari Mei
YoY +Rp289,65 T (+37%) dari Juni 2025

Buat yang belum familiar SRBI itu surat utang rupiah BI, underlyingnya SBN milik BI sendiri. Fungsinya untuk nyerap likuiditas rupiah dari pasar. Bisa diperdagangkan di pasar sekunder juga.

Yang menarik adalah kepemilikan asing di SRBI ikut cetak rekor. Juni 2026 sebesar Rp293,16 T. Sekarang asing kuasai 27,33% dari total outstanding SRBI.

Lelang terbaru 17 Juli 2026, yieldnya udah mulai turun 6 bulan: 7,224%
9 bulan: 7,420%
12 bulan: 7,644%

Mulai ada tanda BI cukup puas dengan level inflow yang masuk.

Big picturenya BI lagi all in pakai SRBI buat tarik dana asing & topang rupiah, bukan cuma andalin kenaikan BI Rate. Yield tinggi + kredibilitas SBN underlying digunakan sebagai daya tarik buat foreign inflow yang butuh kepastian nilai tukar.

Kesimpulannya
- Rekor SRBI ini cerminan tekanan yang masih besar di pasar valas. BI berhasil narik modal asing masuk, tapi belum otomatis address rupiah yang lebih kuat.
- SRBI ini lebih efektif sebagai peredam volatilitas ketimbang solusi satu-satunya untuk penguatan rupiah, dan solusi yang masuk akal untuk jangka pendek.
- Atas aksi agresif BI ini, pemerintah perlu mempertimbangkan kebijakan APBN yang lebih baik juga sehingga kebijakan moneter dan fiscal bisa sejalan.

Source: data resmi Bank Indonesia, via CNBC Indonesia (22 Juli 2026)

[Reftif @reftif_]

Diskursus antara Indonesia Corruption Watch (ICW) dengan Direktur Agrinas Pangan Nusantara mengenai tata kelola Kopdes Merah Putih.

Pemerintah disarakan membuat pilot project terlebih dahulu oleh ICW untuk melihat sejauh mana KDMP sesuai dengan program pemerintah, namun pihak Agrinas menyatakan bahwa KDMP bukan agenda pemerintah, melainkan janji konstitusi.

Tak cukup di situ, saat ICW ingin menyampaikan gagasan terkait pengawasan pembangunan KDMP, ICW disela dengan "anda masuk dalam birokrasi yang fasis"

Sabar bener itu Mas Wana (ICW) lagi ngomong disela terus tapi tetap santai nanggepinya😅

[sumantri suwarno @mantriss]

Budaya beli pakaian mahal, makan enak - itu budaya kekinian.

Mungkin baru muncul di era awal 2000an.

Jadi orang tua dulu yang bertahun-tahun norma hidupnya adalah hemat, di alam bawah sadarnya makan enak tapi mahal itu pasti tidak nikmat.

Itu bobotnya mendekati seperti dosa.

[M. Chatib Basri @ChatibBasri]

Kelas menengah yang menyusut membuat kegelisahan bertambah. Namun, kegelisahan tidak selalu berakhir di jalan. Temuan kami menunjukkan bahwa di daerah dengan penetrasi internet yang tinggi dan ruang media sosial yang lebih bebas, demonstrasi justru cenderung lebih sedikit. Mengapa? Tulisan saya bersama Maria Monica Wihardja dan Abror Tegar Pradana di Fulcrum
https://t.co/8fSB0ixumQ

[Dino @Widino]

DEMI APA KEBUMEN KAYA GINI???

Ini bupatinya siapa woy kok bisa bikin kotanya apik kaya gini??? Sumpah, ini alun-alun kota terbagus dan terbaik sepanjang gw keliling kota-kota di Jawa.

Sesaat gw ga percaya kalo ini adanya di Kabupaten bukan di Jakarta 😭😭

[Bambang @sibambaang]

• Kemenkeu menahan pencairan Dana Desa Tahap II tahun 2025 jika desa belum menyerahkan akta pendirian Koperasi Desa Merah Putih (KDMP).

• Kebijakan ini memaksa desa menyedot hingga 80% anggaran (sekitar Rp800 juta) hanya untuk modal awal dan legalitas KDMP.

• Akibat pemangkasan masif ini, proyek infrastruktur krusial hasil Musdes seperti jalan dan jembatan terancam gagal terealisasi.

• Tekanan administratif yang kuat membuat lokasi pembangunan KDMP dipaksakan tanpa kelayakan, seperti di dekat jurang dan lereng gunung.

• Pemerintah desa kini menghadapi dilema finansial berat antara kepatuhan birokrasi atau kebutuhan riil warga.

Sumber: Surat Kemenkeu S-9/MK/PK/2025 & Rumail Abbas

[Hanif | AI For Productivity @hanifproduktif]

Nicko Widjaja (Founding CEO BRI Ventures) baru saja dituntut 11 tahun penjara + denda Rp1 miliar karena menyetujui investasi US$5 juta (~Rp73 miliar) ke startup agritech TaniHub.

Dia dianggap merugikan negara karena startup Tanihub yg diinvest gagal.

Ngeri banget ya? Di dunia VC, risiko itu bagian dari pekerjaan. Ada yang 10x, ada yang gagal total. Itu hukum alam inovasi.

Kalau setiap keputusan investasi yang rugi dianggap “merugikan negara” dan dipenjarakan, siapa lagi yang berani ambil risiko?

Menurut kalian vonisnya fair atau ini termasuk kriminalisasi?

[Abd Aziz Qomar @AAQomar]

@hanifproduktif Emang TaniHub layak investasi? Itu dulu yg perlu dijawab.

[Arvin Honami | Investor Pakai Data Bukan Drama @ArvinHonami]

Gile digoreng belum-berg lagi pagi pagi 🤣🤣

[Bloomberg @business]

A total of six refiners across Japan, South Korea, China and Taiwan said loadings of Saudi crude from the Red Sea are still set to progress as planned for now https://t.co/68gv7PzjQQ

[Sputnik @SputnikInt]

Russian chemists synthesize silver compounds that outperform main tuberculosis drug

Three-out-of-five new silver complexes show higher activity against tuberculosis bacteria than rifampicin — the frontline antibiotic

One compound completely kills the bacteria, and doesn't just stops their growth

🔸 It uses myrtenic acid and attacks two key targets: cell wall synthesis and energy metabolism in the bacteria

🔸 The compounds remain stable in solution for up to 14 days and can withstand heating to 170°C

🔸 They could potentially bypass existing drug resistance, offering a new mechanism of action

If preclinical trials confirm the results, silver complexes could form the basis of a new generation of antimicrobial drugs — offering hope in the fight against drug-resistant tuberculosis

[Mario Nawfal @MarioNawfal]

🇮🇷🇮🇶 Iran's Supreme Leader Mojtaba Khamenei REJECTED a meeting with Iraqi PM Ali Al-Zaidi.

Al-Zaidi met with Trump this past week at the White House, and "well-informed sources" claim he is carrying a verbal message from Trump addressed to the Iranian leadership.

Iran completely ruled out the possibility of such a meeting, apparently due to strict security protocols, but Israeli sources claim Mojtaba Khamenei is not actually inside Iranian territory at all.

Al-Zaidi’s state visit to Tehran is officially scheduled for next Thursday. But the Ayatollah won't be in attendance.

Source: Al-Jarida, Iraqi News / Writer: Michael