م عبدالمحسن العتيبي

Project Manager & Engineering Leader | Facilities Management (FM) | Operations & Maintenance (O&M)

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@M645x الاسود حبة البركة 😂

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@AImodrj باختصار

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@Khabar_AlYawm المسافة كبيرة جداً ومكلفة ومن شبه المستحيل عمل هذا الجسر لو اجتمعو مافي القارتين على ان يتمو هذا الجسر لن يتم .

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@IttiStudio سالم الدوسري ، عبدالملك الخيبري ، فراس البريكان

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@football_li5 كبير اسيا اليابان

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@football_li5 راح نبالغ بالهجوم ثم نستقبل كم هدف ونطلع خسرانين ( معروف السناريو على حسب الإمكانيات

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@football_li5 ارتاح سناريو كاس العالم اللي فات راح ينعاد

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@1SMi_ 😂هههههههه لا حديث

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@AImodrj اتمنى الخط ينقطع

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@AbokhderA 😂ههههههه كل واحد يناظر في الثاني

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

عجلة التركيز: 4 محاور ترفع تركيزك وإنجازك

التركيز ليس موهبة فطرية، بل نظام يمكن بناؤه.
وتدور عجلة التركيز حول 4 عناصر رئيسية:

1. العقلية (Mindset)

طريقة تفكيرك تحدد جودة تركيزك.

ابدأ يومك بنية واضحة.
تعامل مع المشتتات كتحديات يجب تجاوزها.
ركز على التقدم لا الكمال.
تقبل أن العمل العميق يحتاج إلى تدريب وصبر.
تخيل إنجاز المهمة قبل البدء بها.

⸻

2. الطاقة (Energy)

لا يمكنك التركيز بعقل مرهق.

احصل على نوم كافٍ لتحسين الأداء الذهني.
اشرب الماء وتناول أطعمة تدعم صحة الدماغ.
تحرك بانتظام لتقليل الإرهاق العقلي.
تجنب تعدد المهام.
خصص الأعمال المهمة لساعات ذروة طاقتك.

⸻

3. البيئة (Environment)

بيئتك إما أن تدعم تركيزك أو تدمره.

أزل الفوضى من مساحة العمل.
استخدم سماعات عازلة أو موسيقى هادئة عند الحاجة.
أبعد الهاتف عن متناول يدك أثناء العمل.
خصص مكانًا ثابتًا للعمل العميق.
اختر مكانًا يقل فيه الإزعاج والمقاطعات.

⸻

4. التقنيات (Techniques)

الأدوات الصحيحة تجعل التركيز أسهل.

استخدم تقنية بومودورو للعمل على دفعات مركزة.
اجمع المهام المتشابهة معًا (Batching).
حدد أولوية واحدة رئيسية لكل يوم.
خذ فترات راحة منظمة لاستعادة الانتباه.
استخدم قائمة مهام أو مخططًا يوميًا لتتبع التقدم.

⸻

قاعدة ذهبية

إذا أردت رفع تركيزك بسرعة، ركز على هذه الخمسة أولًا:

النوم 7-9 ساعات.
إبعاد الهاتف أثناء العمل.
تحديد مهمة واحدة رئيسية يوميًا.
العمل في جلسات عميقة دون تعدد مهام.
جدولة أهم أعمالك في وقت ذروة الطاقة.

التركيز ليس نتيجة قوة الإرادة فقط، بل نتيجة تصميم يومك وبيئتك وعاداتك بطريقة تجعل التركيز هو الخيار الأسهل.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

7 طرق ممتعة لتحسين ذاكرتك:

[Tips Excel @gudanglifehack]

This is a super useful thread!

Alex really shows how AI (like Claude or Grok) can beat Google Flights, https://t.co/yDPZqaRvK1, and Skyscanner in 2026. From $1,190 to only $159? That’s crazy saving!

These 10 prompts that he shared are really powerful from finding the cheapest flight, hacking the nearest airport, to auditing hidden fees before booking. This is not only saving money, but also saving time and stress.

For those who often travel, save this thread and try using the prompts. Traditional travel tools are outdated, AI is now the best travel agent.

Thanks for sharing @heyalexmoore! Keep dropping value like this 👏

Who wants to try this prompt for the next trip? Reply below! ✈️💰

[Alex Moore @heyalexmoore]

R.I.P. GOOGLE FLIGHTS IN 2026.
R.I.P. BOOKING COM IN 2026.
R.I.P. SKYSCANNER IN 2026.

$1,190 flight. I paid $159.

Use these 10 prompts before booking your next trip: 👇🏼

(Save this 🔖 you’ll need it later)

[البرمجة للجميع @p_4all]

كل ما تحتاجه للدراسة في الخارج في مكان واحد!

احصل على قوالب ومصادر مجانية لـما يلى :
1•كورس Power English
2•تعلم Excel باحتراف
3•تعلم البرمجة (أفضل كتب للمبتدئين)
4•مكتبة ضخمة تضم أكثر من 4000 كتاب
5•أفضل الكتب الإنجليزية للمبتدئين..

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@abo8h6 تم

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

سؤال اصحاب الذكاء الاصطناعي.

لان للامانه كثرت في السوق وكل مؤثر يقول هذا افضل.

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@AImodrj شكل المعهد ذا يوزع شهايد 😂 يمكن سابع لاعب أشوفه مأخذ الشهادة

[YouTube @YouTube]

48 nations. One trophy. Infinite can’t-miss moments. 🌎⚽️

From opening kick to the final. The FIFA World Cup 2026™ is live on @FOXOne, now available with YouTube. https://t.co/ttzzBcYLV0

[م عبدالمحسن العتيبي @AAT773]

@3zoozvic المطار على اقرب رحله 🗿🚶🏾‍♂️