Most people need consistency more than they need intensity.
Intensity:
-run a marathon
-write a book in 30 days
-silent meditation retreat
Consistency:
-don't miss a workout for 2 years
-write every week
-daily silence
Intensity makes a good story. Consistency makes progress.
" ضاقت فلما استحكمت حلقاتها
فُرِجت وكنت أظنها لا تُفرج "
اللهم لك الحمد حتى ترضى و لك الحمد اذا رضيت و لك الحمد حتى الرضى ..
اللهم احفظ بلادنا و بلاد المسلمين من كل سوء 🇸🇦💚