めんたいこ*MeNTa1.co*

かつてArcheAgeJPで活動していためんたいこのアカウント。
近況：とてもライトなソシャゲ、AIで遊んでいるわ。

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フルタイム勤務復帰して、体調がずっとよろしくないです…
ほっっっっんと、一度でも精神疾患でがっつり症状なると元には戻らないね
そういやアンヘドニアでもヤニねこは見れたよ、よいアニメだった。次は生徒会にも穴はあるを追っかけよう

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月曜火曜日は耐えたけど、本日ヘルニア痛すぎてお休みしてました ロキソやカロナールのNSAIDsが効かず、トラマドールすら効かないし、 あとリリカは今飲んでるお薬の相性がよろしくない… メンタル的にもダメージ入るよねえ 明日は出社必須なので耐えるぞい

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復職直後のお盆休み。
１週間なんとなく乗り越えてきましたが、連休入った途端、腰・足がめっちゃいてえ…急にヘルニアやん…というわけで安静にしてました…
週明け復帰できるか既に心配というね！

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明日から復職なのだけどもここ１週間ほどは
出勤日が近づく度にどんどん症状出ちゃって不安…
これ半分治ってないな！！
一番キツかった病的な脳疲労は（多分）直ったから、ヨシとするしかないね
予期不安が強いだけで、行けばなんとかなるで乗り切りますわ～
暑いのはどうしようもないけどね

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復職にあたり心機一転、仕事着（オフィスカジュアル指定）を従来比でライトな感じなものに買い換えました。
それに合わせて鞄もちょい小さめなものにね
準備は着々としてるんだけど、心の準備ができてません！！
ｱｯｯ！書いてる矢先に動悸きた！！
でも多少は行って慣れろ！！って先生言ってた！！

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そして適応障害の経験をして思った
がむしゃらにがんばれば解決できるのは若い時だけ
早かれ遅かれ、ガツンと体が追い付いてこなくなる
若さゆえのフットワークの軽さは取れない疲労で無くなった
老いた分、自分のスタンスを変えていく切っ掛けになりました。めんめん革命だね
めんたいこはおっさん

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私が適応障害で診断書出た時
週末は何も意欲もなくただ最低限の生活維持をして
仕事では病的だと気付かずに溜まる疲労感
特に脳疲労で考えることができず、仕事が捗らずに残業ばかり伸びていくスパイラルでした
気分も疲労面以外、落ち込まず外面よくしてて
ヤバい状態に自分で気付かずに悪化させた…

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5か月ぶりに出社して面談してきました。
8月から時短勤務で復帰することになりました～
休職は7月でおしまいっ！
ぼちぼちやっていくしかないさ～

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ハセガワのおまねこ予約した！！

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急にニコニコで昔見た動画がXで流れてきて
ELECTRICAL COMMUNICATIONが脳内でずっとループしてんだ…

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今更ながらIKEAのサメを捕獲した!!
味があってとてもよい。寝室に転がそうねぇ。

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そんなぁ…アオシマぁ…おまねこだとぉ…予約するゎ…すき…

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#アオシマ #プラモデル

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昨日病院（内科）いってさ、血液検査で血を抜いたのよ
結果は来週だけども、検査で血を抜いた後ジャンクな物がやけに食べたくなるよね！（健診前後のように）

というわけで今日昼に豚ハツと豚タン、さっき夕飯は豚白ホルモンでホルモン三昧しちゃった…
後で絶対おなかにくるやつ

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会社都合で休職１カ月延期になった

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数カ月前から昼～夜に体温計るといっつも
37度～37.5度の間で基礎体温上がってるのかな（呑気）
思ってたんですわ
最近復職を直前にストレスなのか体温調節できなくて暑いのに寒気がする等、何事かなぁって調べたら
そもそも自律神経💩だと微熱が出続けるんですって…
平熱が上がった訳じゃなかった！

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そういやレチノール系使ってたら急にA反応出てきて
ポロポロと脱皮＆剥けたところが
だいぶ赤いのと部分部分でヒリヒリして、
今なかなかな見た目してる
色付き下地で何とか隠してやっと外出れるぐらい
出社までに落ち着いてくれ～～～

[めんたいこ*MeNTa1.co* @AA_Mentai]

「復職してもええで！」診断書が出ちゃったのでそろそろ覚悟決めて仕事にもどらねば！

ここ数日、熱がないのに寒毛がする（汗ばんでるのに寒い）症状あるんだけど、これ体が社会復帰を拒んでいるのか･･･?
実際、自律神経も💩だし肌荒れっぷりからﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽも💩なんやろな…

[めんたいこ*MeNTa1.co* @AA_Mentai]

なんか最近（休職後～）やけに肌荒れしてて、思春期かな？？？
んで、色んなスキンケア試してたんけども、新しく買った外用薬のクリーム使ったらまさかの半日で効果が…！
肌質・体質・原因やら色々とドンズバに合うとすごいね

[めんたいこ*MeNTa1.co* @AA_Mentai]

なんかね、ずっとジャミロクアイのvirtual insanityが延々と脳内ループしてついあの動きしそう（できない）