الحمد لله الذي منَّ على حجاج بيته الحرام بإتمام نسكهم، وشرّفنا بخدمتهم، بجهودٍ متكاملة، وأداء للواجب عبر المؤسسات والأفراد.
اللهم تقبل من حجاج بيتك وأجزل ثوابهم، وضاعف أجر قادة بلادنا، وكل العاملين في خدمة ضيوف الرحمن في الحرمين الشريفين.
If you're a millennial it's time to pick your midlife crisis:
1. Quitting alcohol
2. Running 10 miles before work
3. Divorce
4. Panic baby at 35 with wife you hate
5. Pickleball
6. ADHD diagnosis
7. Dressing like you did in 2004
8. Blacking out every weekend like you’re 21
9. Weekly hinge dates
10. Ice baths and saunas
11. Board games and craft beer in the suburbs
12. Getting into tattoos
13. Quitting your job to explore your “passions”
14. Plants and the environment
15. Traveling
مثال كلاسيكي على مخاطر تسطيح المعلومات الطبية:
ما يُفهم من التناول الإعلامي هو: «لو ما قدرت تقف على رجل واحدة 10 ثواني، أنت أكثر عرضة للوفاة بنسبة 84%».
هذا تبسيط مفرط ومخّل لدراسة برازيلية نشرت في عام 2022.
الحقيقة باختصار:
•الدراسة رصدية على 1702 شخص (51-75 سنة).
•20.4% فشلوا في الاختبار.
•خلال 7 سنوات، مات 7.2% إجمالاً (17.5% من الذين فشلوا في الوقوف vs 4.6% من الناجحين).
•بعد تعديل العمر والجنس والوزن والأمراض: كان هناك زيادة خطر الوفاة بحوالي 1.84 في الذين لم يستطيعوا إكمال الوقوف.
لكن:
•هذا ارتباط إحصائي فقط، ليس سبباً مباشراً، التوازن الضعيف علامة على ضعف عضلي أو عصبي أو قلة نشاط.
•الدراسة لم تثبت أن الاختبار “يتنبأ” بالموت، ولم تذكر أي ادعاءات إعلامية مثل “حكم إعدام” أو “يزيد العمر 7 سنوات”.
و الدراسة فعلياً حذرت وذكرت القيود (عينة غير متنوعة، متابعة قصيرة، عوامل غير مسجلة مثل النشاط البدني).
الخلاصة الصحيحة:
الاختبار مؤشر مفيد للياقة بعد سن الـ50، مثله مثل قياس الضغط.
لو لم تستطع الوقوف١٠ ثواني، فعليك بتمارين توازن بسيطة (معظم الناس يستعيدون القدرة)، واستشر طبيبك.
الصحة الحقيقية تعتمد على: حركة منتظمة، تغذية، نوم، وعلاج الأمراض.
اثنين من زملاء المرحلة المتوسطة، الأول اكمل حياته و دراسته في الرياض، وحصل على درجة الماجستر، وتوظف في إحدى القطاعات الحكومية، ثم انتقل لإحدى شركات القطاع الخاص، وهو الآن مدير تنفيذي، يقضي تسع ساعات في عمله، وساعة ونصف الساعة في الطريق للعمل، سيارته "اسكاليد" ويسكن فلة "تاون هارس" زوجته تعمل في إحدى الهيئات، ولديه ثلاثة أبناء في مدارس خاصة، أكبر ابنائه في الثالثة والعشرين من عمره لم يتزوج.
الثاني اكمل حياته في إحدى المحافظات، وتخرج معلم في المرحلة المتوسطة، وتقاعد مبكراً قبل عامين، سيارته "قراند ماركيز" نظيفة، يملك منزل (٥٠٠ م) ومزرعة واستراحة صغيرة، ويتاجر في وقت فراغه ببيع الحلال (الغنم) ويطقطق في سوق الاسهم، زوجته ربة منزل، ولدية سبعة أبناء، أربعة منهم تخرجوا من الجامعة وثلاثة متزوجون ولديهم أبناء.
برأيك أي الزميلين استثمر سنوات عمره، واستمتع بزهرة شبابه ؟
أرفع أسمى آيات التهاني لمقام #خادم_الحرمين_الشريفين وسمو #ولي_العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظهما الله- وللشعب السعودي الكريم بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك.
كل عام وأنتم بخير .
أول رسالة معايدة أوجهها لكل منسوبي القطاعات العسكرية والمرابطين من كافة الجهات وأقولهم بضمير مواطن فخور بهم:
جالسين نفطر في بيوتنا الآن ونستقبل ونرسل تهاني العيد مطمئنين ولله الحمد .. بفضل الله ثم بفضلكم وأي كلمات تقدير وحب ماتوفيكم حقكم الله يحفظكم ويوفقكم وعيدكم مبارك❤️🇸🇦
(قوات الدفاع الجوي الملكي السعودي) تتعرض هذه الأيام لاقسى امتحان منذ تأسيسها كسلاح مستقل عام 1970 . وعطفا على النتائج ونسبة تدمير المسيرات والصواريخ الإيرانية، حققت نجاح ساحق ونسبة مرتفعة بين جيوش العالم ..
نثق بكم، ولكم منا كل الشكر والحب والتقدير ..
@modgovksa
The Royal Saudi Air Defense Forces are the most competent Arab military service. They have actually improved the @USARMY techniques for Patriot using their extensive combat experience. @modgovksa