ABLODE

ABLODE est l'Association Béninoise de Lutte contre l'Obésité le Diabète et les Endocrinopathies. ☎️ + 229 65508645 | 90003454

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Rejoignez la Grande Marche Sucre à Terre le 18 novembre 2023. Départ APD 7h00 à la place de l'Amazone.

#luttecontrelediabete #ablode #Cotonou #lediabeteetnous #wasexo #benin #marchesucreaterre #placedelamazone

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UNE NOUVELLE ANNÉE COMMENCE PAR UNE BONNE SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE
1- Faire un bilan de santé
2- Prévoir une visite annuelle chez certains spécialistes
3- Se remettre au sport
4- Manger équilibré et
sainement
5- Arrêter le tabac et l'alcool
6- Mieux dormir
#ablodé #nouvelan

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Le saviez-vous ?

Même pendant les fêtes, on peut manger équilibré et sain !
Joyeux Noël 🎉

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4-Se faire dépister une fois par an après 35 ans d'âge !
5-Contrôler régulièrement votre poids, votre tour de taille et votre tension artérielle!
6-Améliorer la qualité de votre sommeil et gérer mieux votre stress !
NB: N’oubliez pas de retweeter ça peut aider un proche!

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1/2 Six mesures à prendre pour éviter la survenue du diabète :
1-Manger sain et équilibré !
2-Préférer un verre d'eau aux boissons sucrées et à la bière !
3-Faire une activité physique 4 à 5 fois dans la semaine pendant 35 à
45mn.
#lediabeteetnous #santé #wasexo #benin #ablodé

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3- Laver, sécher et hydrater quotidiennement vos pieds
4- Acheter une chaussure une pointure au-dessus
5- Utiliser un taille ongle pour faire la pédicure

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Vous êtes diabétique?Cinq bonnes habitudes à adopter :
1- Inspecter régulièrement vos pieds
2- Passer régulièrement la main à l'intérieur de vos chaussures pour rechercher une aspérité

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Vous êtes diabétique !
Quatre gestes à éviter :
1- Marcher pieds nus
2- Faire un bain prolongé des pieds avec de l'eau chaude
3- Auto-traiter mes lésions
4- Couper les ongles avec des objets tranchants
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Le saviez-vous ?

Vous avez des troubles de la vue ?
C'est peut-être dû au diabète !
Faites-vous depister I

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Le saviez-vous ?

Vous avez souvent des pannes érectiles?
C'est peut-être dû au diabète!

Faites-vous dépister!

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Le saviez-vous ?

Vos pieds chauffent, brûlent ou fourmillent ?
C'est peut-être dû au diabète.

Faites-vous dépister!

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Le saviez-vous ?
Les plaies trainantes peuvent se soigner !
Consultez vite un médecin pour éviter l'amputation.

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Le saviez-vous ?

Les plaies trainantes peuvent être dues au diabète !
Consultez vite un médecin pour éviter l'amputation.

#lediabeteetnous #luttecontrelediabète #santé #wasexo #cotonou #benin #ablodé

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MERCI !
Ensemble, nous avions fait franchir à la lutte contre le diabète un nouveau cap !Pour faire partie de la grande famille de nos partenaires pour les prochaines éditions,
Contactez-nous : ([phone]/ 69 12 50 56 / 62 31 34 71
#ablode #marchesucreàterre #wasexo

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Rejoignez-nous demain à 6h45 à la place de l’amazone et bénéficiez du DÉPISTAGE GRATUIT après la marche !
Infos : 22965508645
Ensemble pour faire franchir à la lutte contre le diabète un nouveau Cap❗
#luttecontrelediabete #ablode #Cotonou #wasexo #marchesucreaterre

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Qu’attendez-vous pour rejoindre la grande marche SUCRE À TERRE ?👇🏾
https://t.co/WtllnaIURe
Départ : Place de l’Amazone
Infos : 22965508645
*Dépistage gratuit
#luttecontrelediabete #ablode #Cotonou #lediabeteetnous #wasexo #benin #marchesucreaterre

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Ensemble ce samedi pour faire franchir à la lutte contre le diabète un nouveau Cap❗
N'hésitez pas à rejoindre notre groupe pour prendre part à la marche Sucre a terre 👇🏾
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