فهد

🌞لاتظلم أحد ،، وكن محباً للخير🌞

[د. محمد فهد القحطاني @10mfq10]

احذر من الأكل المفرط أمام الآخرين ..

فبعض المشكلات تبدأ من حيث لا تتوقع ..

#فضفضة_نفسية

[فهد @ABO_ALfhood5]

@lolo20278 ما أعتقد حبوب الماش تسبب زيادة في الوزن ،، الحلبة هي المعروف عنها تسبب زيادة في الوزن

[طب شعبي @Traditional196]

تنبيه لسلامتكم وسلامة احبابكم

مهم جداً جداٌ
هذا شخص يروي قصته مع ابنه قصة مفجعة ولكن مفيده جدا يقول:
حصل لي موقف امام اولادي بينما كان ولدي يلعب تعثرت رجله برجلي وسقط على وجهه ولم يتحرك ولم يبكي ولم يصدر أي صراخ او صوت من أثر السقطة تعجبت نظرت الى وجهه أذ أرى عينيه شاخصتين ولونهما ابيض وجسمه يرتعش وعندما شاهدت والدته ذلك اخذت الولد وضمته بقوة وهي تصرخ مات ولدي.... خفت ماذا افعل ولكن الله سبحانه الهمني ان يكون ولدي قد بلع لسانه من أثر السقطه... أخذته وحاولت ان أفتح فمه لكي اتحسس لسانه لم أستطع لانه فمه كان مغلق بالقوة وضعته على الارض ورفعت راسة للخلف وادخلت أصبعي في فمه وحسيت بلسانه واخذ الولد يصرخ ولله الحمد . المهم ليست هذه المشكلة فقد أنقذ الله ولدي وله الحمد . لكن اريد يستفيد الجميع من هذه الحادثة فلو لم اكن موجود في البيت وسقط ولدي امام زوجتي وعيالي وقتها وحدث له ماحدث وحتى ان كنت موجود ولم أكن أعرف عن الاسعافات الاولية لبلع اللسان ماذا افعل ؟ سوف تجيبون على التساؤل ان اذهب به الى اقرب مستشفى بسرعه طبيعيا ولكن كم يبعد اقرب مستشفى يبعد تقريبا من 10 -15 دقيقة كيف يستطيع الشخص ان يتحمل بلع اللسان لان بلع اللسان يعني انسداد مجرى التنفس يعني توقف الدم عن الدماغ.
لذا أرسل لكم مقطع فيديو عن طريقة الاسعافات الاولية لبلع اللسان وأختم رسالتي بضرورة تعلم الاسعافات الاولية والاهم من ذلك أن تكون الام او الزوجة على معرفة بالاسعافات الاولية لانها أكثر تواجد في المنزل من الرجل واكثر قرب من الاولاد...

فَاللّهُ خَيْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ

جدآ مهم لازم الكل يشوفه ويتعلم 👍

مشاهدة "كيفية إنقاذ شخص بلع لسانه - أنشرها لتعم الفائدة"

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

التوقع فوز النصر 1/4 على ضمك بالتوفيق للعالمي.

#فهد_بن_مسلم

[البروفيسور /محمد سالم القرني @drmsmg9]

أحيانًا لا تحتاج بداية جديدة… لأن المشكلة لم تكن يومًا في البداية.
المشكلة في النمط الذي تحمله معك في كل مرة:
نفس الاختيارات، نفس التنازلات، نفس التعلّق، ونفس النهاية التي تفاجئك كأنها حدثت لأول مرة.
نحن لا نتعثر دائمًا لأن الحياة ضدنا، بل لأننا نكرر ما أوجعنا ثم ننتظر نتيجة مختلفة.
التغيير الحقيقي لا يبدأ من باب جديد، بل من وعي جديد يمنعك من إعادة الطريق نفسه.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

شائعة طبية:
أنا نحيف.. مستحيل يجيني كوليسترول❌️❌️

الحقيقة:
٥٠% من مرضى الكوليسترول الوراثي شكلهم نحيف تماماً.✅️
#صحة_القلب

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

صحتك النفسية جزء أساسي من صحة قلبك العضوية...فالاكتئاب يزيد التهابات الشرايين ويضاعف خطر جلطة القلب.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

في رمضان هناك علامات واضحة للقول بأن الشخص مُقصِّرٌ في شرب الماء بعد صيام ١٣ ساعة وأن جسمه يعاني الجفاف:

١.اذا لم يتبول قبل العاشرة مساءً (٤ ساعات من الافطار).
٢.اذا تبول مرة واحدة فقط طول الليل.
٣. اذا كان لون البول داكن جداً
٤.اذا كان لديه صداع وإرهاق ودوخة عند الوقوف.

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

https://t.co/cwD8pRDYJc

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

https://t.co/M8xGku5dx6

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

https://t.co/YF9GkUuXis

[فهد @ABO_ALfhood5]

@fahad100_Muslim أفضل شي الآن

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

بعد أن تتعب يداك بالتمسك بشيء هو يريد التخلي عنك، لا ترهق نفسك، اتركه يرحل.

#فهد_بن_مسلم

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

زيادة استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة مثل(الوجبات الخفيفة الجاهزة "سناكس"والمشروبات الغازية المحلاة، المشروبات المنكهة،الشيبس،الحلويات والمعجنات المصنعة،الهوت دوغ
،المورتاديلا...الخ)ارتبط في الدراسات الوبائية مؤخراً بزيادة خطر أمراض القلب بنسبة 40% وزيادة خطر السكري من النوع الثاني13% مقارنة بمن استهلاكهم منها أقل من ١٠%من مجموع السعرات الحرارية اليومية .

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

ممكن تتاخر 20 دقائق المساحة

.#فهد_بن_مسلم

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

مساحة الجمعة

سوف تكون الليله الساعة 11 مساء

#فهد_بن_مسلم

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

أصعب لحظة عندما لا تجد من يفهمك.

#فهد_بن_مسلم

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

https://t.co/owdBdJeB0R

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

احذر من الاحتراق النفسي، قبل فوات الأوان.

.
#فهد_بن_مسلم

[Golden Dose @GoldenDose]

سعود الغليسي:

كل أب يتعامل مع ابنائه بعطف زايد عن الحد ويقدمهم على مصالح نفسه تأكد انك تدمرهم بالعاطفة الغير متزنة حملك الزايد للأعباء وعدم اعتمادك على عيالك النتيجة امرين الأمر الاول عيال رخوم والشي الثاني يقدمون مصالحهم على مصلحتك إذا كبروا.