たなか

双子男児の育児中。双極Ⅱ型。AC。アイコンは干支。ぬいぐるみ作りに目覚めかけてるけど、目覚める前にお休み中。

[たなか @AC95898786]

私は頭の中でこねくり回すのは好きだけど、それを実践するのが鬼クソ下手くそなのでとにかく実践が必要。

実践してみないとこれが使える考え方なのかもわからない。
実践は容赦なく私のポンコツ思考をぶっ潰してくれるので、愚かな私はまたそこから考えを巡らすのであった…(何締め)

[たなか @AC95898786]

しんどいしんどいなってるとき、それはあなたの頑張りですよとかそれはあなたが頭いいからですよみたいな綺麗なものに縋りたくなるのとてもわかるけど、自分の汚ねえ部分を直視した方がだいたい正しいし結果楽になる。自己受容ってそういうことでは。

[たなか @AC95898786]

汚いと思っていたらなんだただの私か。となるから受容できる。

そこに善悪も優劣も好悪も何もなくて、ただ私がある、という理解。

理解はできるけど受容はできませんはあり得るのか？
私は過去のルールのせいで受容が阻害されてる感覚はあるけど、それがなければ理解と受容はかなり近いものに感じる

[たなか @AC95898786]

@knbn640346 謝ってくれたら許すって言ってるじゃん！ってどこまでも私を下に置いておきたい必死さを目の当たりにして、「こいつらはしょーもない人間なんだ」をかなり体感できたのはありがたかった！
大切だったけどもういらない🖕

[たなか @AC95898786]

何も起きていないのにマイナスなことが起きた気になってる。

これは妄想だ。何も起きてないよ。
たとえ何かが起きたとして、それで私の世界が崩壊するわけでもない。

ただ警報が鳴ってるだけ。
何も起きなかったね、起きたとして世界は崩壊しなかったね、の練習。

[たなか @AC95898786]

@sayura_ra_ra お互い痔には気をつけましょう🤝

[たなか @AC95898786]

@knbn640346 自費出版で自伝出す図太さが…ない…
でも話す機会確かにないよねぇ話すことあり過ぎてw

私ものびしろまだまだある！！ﾊﾋﾟﾊﾋﾟ!!

[たなか @AC95898786]

@sayura_ra_ra お手本のような時間の溶かし方…！
だがそれもいい(トイレでやれ)

いつかカラオケで歌までたどり着けますように…！

[たなか @AC95898786]

@knbn640346 はじめるか…たなかメンヘラ期から始まる壮大な叙事詩を…

これから幸せを味わう余白がかんちゃんにはいっぱいあるとも言える
これから待ち受けるHappy Happeningに乞うご期待☆(英語力の限界)

[たなか @AC95898786]

@knbn640346 幸せに資格などいらぬ！！！！！！

ただピッタリ噛み合うあいつ🩷はわからんごめん😭
私は8年の死闘の末落ち着いた(当社比)口です😭

[たなか @AC95898786]

@knbn640346 体力ゼロ、愛嬌ゼロ、明るさゼロのハットトリックかまし女だけど生きてる

凸凹を補い合えりゃいいのよ知らんけど！！

[たなか @AC95898786]

高校時代の友達が私の高校時代のこといろいろ教えてくれて、それが私の自認と全然違う評価だから笑ってしまった。

私の自認って本当に当てになんねーな。

でも高校時代の友達と愛の闘争(ヤスパース用語)ができると思わなくてちょっと泣いた。

[たなか @AC95898786]

小手先を使おうと思ってやめた
私はやっぱり私の言葉でやらないと、モヤるしネチョネチョする。(日本語力)

[たなか @AC95898786]

義母イヤが強み。
感謝の気持ちとイヤは両立する。
アレはありがたかった。でもアレはとてもイヤだった。どっちももっててもいい。ひっひっふー。

[たなか @AC95898786]

@knbn640346 お布団お貸しいたします(:3[▓▓]

[たなか @AC95898786]

なんかちょびっとずつ安心がグラグラすることが自分の中で発生してて、それは私の中の問題で、誰かや何かのせいではないんだけど、とにかく揺らいでしまった。

グラグラしながら生活は続けてて、たまたま友達と他愛のない話をしてたらちょっと話題が盛り上がって、気がついたら気持ちが落ち着いてた。

[たなか @AC95898786]

酔ってんのか被れてんのか自分でもわからなくて、Twitterに言い訳じみたことを吐き出さないとなんか不安で、でもやる。
賢くないんだからやってみて感じたことから考える。

価値を求めてる時期にやるべきじゃないのかな。しまったな、先生に聞いてみればよかった。

次忘れず聞こう。

[たなか @AC95898786]

意思決定は今の私にはできないけど、誰かの意思決定のお手伝いを、の感覚から動いてる。

責任を取らなくていい場所でやる何かに意味があるのかわからないけど、わからないからやってみるの精神で。

自己満と自覚して臨むこと。
これも思い上がるなの気持ちから来てるとこあるのかもな。難しーや。