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¡La clave del entrenamiento personal está en la constancia! Con Acfys: En forma también en Semana Santa. Felices Fiestas!

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Que bien se esta al solecito después de un buen entrenamiento.

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De vuelta a las andadas, ¡volvemos a nuestro querido parque de la riera! Os esperamos! :)

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Beneficios de la SANDIA:

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Beneficios de la PIÑA:

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Beneficios de la PAPAYA:

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Beneficios de la MANDARINA:

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Beneficios de la PERA:

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Entrenamiento matutino en la playa del Coll den Rabassa con nuestro amigo Joanmi.

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Beneficios de la MANZANA:

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El trabajo con peso libre te ayudará a intensificar tus ejercicios.

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Periódicamente vamos a subir a partir de ahora información nutricional sobre frutas y verduras, esperamos que sea de vuestro interés! :)

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Recuerda que el trabajo abdominal debe estar siempre presente en tus entrenamientos.

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Cambio radical el de nuestro amigo Ale, gracias por las imágenes!

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Otro entrenamiento más por la mañana en el parque de la riera :)

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Entrenamiento matutino en el parque de la riera con nuestra amiga María.

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Nuestra familia derrotada después de una dura sesión en la playa.

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¡Entrenamiento de tren superior superado con éxito!

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¡Hoy toca trabajo de piernas y equilibrio¡

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Entrenamiento de coordinación y resistencia de esta semana. ¡Toca ponerse las pilas!

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