Ahmed El Wardany

Group Founder,Principal Of AHW Architects Design+Build Projects Kuwait,Cairo, Dubai,Chairman Of AHW Maser Realestate+Developers.

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

أرى كثيرًا من التصاميم السكنية تُسوّق كإنجازات معمارية، بينما تفتقر إلى أبسط مقومات الحياة والراحة والخصوصية.

المسكن ليس مساحة للبيع فقط، بل بيئة تصنع إنسانًا وقائدًا للمستقبل

[فيصل العنزي @ff3p_]

ـ العبرة في الثبات إذا اشتدت المغريات، أما في زمن العافية فكلّنا ثابتون.
ـ العبرة في الرضا وقت البلاء، أما في رغد العيش فكلّنا راضون.
ـ العبرة في الثقة بالله عند تأخر الإجابة، أما عند حصول المطلوب فكلّنا واثقون.
ـ العبرة في الخلوات، أما في العلن فكلّنا صالحون.
- العبرة في الحلم عند الغضب، أما في الهدوء فكلّنا حليمون
- العبرة في التواضع عند الرفعة والمنزلة، أما عند الضعف فكلّنا متواضعون.
- العبرة في حفظ اللسان وقت الخصومة، أما في أوقات الأمان فكلّنا حافظون.
- العبرة في الشكر وقت النعمة، أما عند الشدة فكلّنا شاكرون.
( العبرة الحقيقية تظهر في الشدة والسر، لا في اليسر والعلن )

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/cGmxQNqEd6

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/1WrIL3vfgk

[💍Dr Muna Al Shaikh | د.منى الشيخ @drmunaalshaikh]

تسألني ما أجمل شعور في الدنيا؟

الاحترام. الأمان. الوضوح. راحة البال

أن تُعامل بقدرِك. أن يكون وجودك مُحترمًا لا مُجاملًا.

أن تشعر بالأمان دون أن تتوسّل تفسيرًا أو تنتظر اختفاءً.

أن تكون مفهومًا، وأن لا تُستبدل، ولا يُختبر صبرك كل مرة.

أجمل شعور أن تعرف أن مكانك ثابت. ووجود ما يعتمد على المزاج

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

كل شمس تشرق تحمل رسالة: لا يزال في العمر متسع لأحلامك … وتسبيحك سبحان الله وبحمدة

[Hanin daoud @Drhanindaoud]

معظم الناس لا تعرف هذا .

التقدم في العمر = فقدان الكتلة العضلية(Sarcopenia).

فهم هذا وحده يمكن أن يقلّل عمرك البيولوجي بأكثر من 20 سنة.

كيف؟

فقدان الكتلة العضلية يلعب دوراً كبيراً في السكري الزهايمر السمنة هشاشة العظام أمراض القلب
والسرطان.

لا يوجد تدخل دوائي أو غير دوائي يوازي حمل الأوزان في إطالة العمر .

ابدأ اليوم

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

الوضوح هو أفخم ما أرتدي

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/1WrIL3vN5S

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

أجمل أيام العمر عشناها ونحن نظن ونحلم، حتى غيّرنا الزمان وغيّر فينا. فلم يبقَ لنا إلا لحظات نسرقها، نستمع فيها أو نلتقي، نستعيد بها ما علق في الذاكرة من أجمل أيام العمر.

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/1WrIL3vfgk

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/bwewQlGwRS

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/1WrIL3vfgk

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/1WrIL3vN5S

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/1WrIL3vN5S

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

كل شمس تشرق تحمل رسالة: لا يزال في العمر متسع لأحلامك … وتسبيحك سبحان الله وبحمدة

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/1WrIL3vN5S

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

https://t.co/1WrIL3vN5S

[Ahmed El Wardany @AHWwardany]

الاهتمام لا يُطلب…

فإما أن يُمنح بعفويّة، أو لا قيمة له.
العلاقات الحقيقية تُبنى على شعور مُتبادل، لا على تذكير دائم بأنك موجود