ALMAZARA CLUB

Club social, educativo y deportivo para la familia, con pistas padel, Fútbol, baloncesto, piscinas, gimnasio, guardería y centro formativo para los menores.

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FrontSquat: https://t.co/fBvWo9UBAy vía @YouTube

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plank: https://t.co/KoQhLfjWzs vía @YouTube

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Chest fly pajaro pecho: https://t.co/UIlCmyQqEI vía @YouTube

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Bench press barbell barra con pesas: https://t.co/6Pt6XAWcLt vía @YouTube

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Front squat: https://t.co/6JRM9OeYOA vía @YouTube

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Bench press: https://t.co/GhoiF26UTc vía @YouTube

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Overhead Lunge plate disco: https://t.co/zVk1xQj5Zo vía @YouTube

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Overhead Lunge: https://t.co/YfgKvxJcp7 vía @YouTube

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Rear lunge: https://t.co/S66OBIbWu5 vía @YouTube

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Push ups: https://t.co/WIMqrhWm2B vía @YouTube

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lateral bridge puente lateral: https://t.co/RUsqCZHcY6 vía @YouTube

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Nordic Hamstring curl: https://t.co/2NiUENgB7F vía @YouTube

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Deadlift peso muerto: https://t.co/8HVAeIZ24D vía @YouTube

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Sit ups: https://t.co/uRZSWvkiNO vía @YouTube

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biceps curl: https://t.co/RcjXmNF52Y vía @YouTube

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Pullover: https://t.co/QfTguDY9oc vía @YouTube

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Hips thrust gluteosempuje de caderas: https://t.co/RrKyhElpBl vía @YouTube

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Overhead Lunge valgo de rodilla: https://t.co/UbRyvuHstW vía @YouTube

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reverse crunch: https://t.co/Lg7BeaU3Jh vía @YouTube

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Rollup: https://t.co/q4d8C0yZY3 vía @YouTube