AMAI TLP

Ayudamos a personas con Trastorno Límite de la Personalidad y a sus familias.

#TrastornoLímitedelaPersonalidad #TLP #Borderline #psicología #SaludMental #Blog

[AMAI TLP @AMAITLP]

Hemos tenido el honor de que @MiriamDiazAroca nos ayude a difundir el #TLP con este emotivo video. Dando así una visibilidad distinta a este Trastorno con un mensaje esperanzador. Por lo que hemos cogido las siglas del Trastorno (TLP) y cambiado el mensaje a "Tú Lo Puedes" 👏👏

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#Sabíasque dos personas pueden cumplir los criterios diagnósticos de un #TrastornoLímite de la Personalidad y compartir pocos síntomas concretos entre sí. 

👉 Solicita información en: https://t.co/WKKU4Pixou

#Ayuda #TLP #SaludMental

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✨ Llega el último curso online del año de la Escuela de Familias de AMAI TLP. Cinco días para conocer más sobre el TLP y adquirir herramientas útiles para el entorno familiar

📅 Comenzamos este lunes 26 hasta el 30 octubre | 19:00-20:30 h

🔗 ¡Participa! https://t.co/93Jzszluel

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#Felizviernes ✨

Pensamos que para desconectar necesitamos gastar dinero, pero no siempre es así. Conocer un lugar diferente o pasar una tarde haciendo algo creativo puede ayudarte a romper con el piloto automático

Os compartimos estos dos planes ⬇️ 

#Autocuidado #Planes #Ocio

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¿No puedes volver a ver las sesiones en directo? ¡No te preocupes! 💻

El curso de Escuela de Familias sobre TLP quedará grabado y recibirás las sesiones posteriormente para consultarlas cuando lo necesites

📅 26-30 octubre | 19:00-20:30h

🔗 Inscripción: https://t.co/93Jzszluel

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El duelo no es un camino en línea recta.

Hay días de tristeza, otros de rabia, momentos de calma y momentos en los que parece que volvemos atrás.

➡️ Los altibajos también forman parte del proceso. Y te lo contamos en: https://t.co/mwm5OesQ0M

#Duelo #SaludMental

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¿Sabías que las donaciones permiten mantener servicios de apoyo e información para personas con TLP y sus familias?

Nuestra vicepresidenta lo cuenta en Radio Libertad.

🎧 Spotify
https://t.co/Piy7e6GdDO

▶️ YouTube
https://t.co/XdQf3opgpl

#SaludMental #TLP

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🧠 Cuidar la salud mental también empieza con pequeños hábitos cotidianos. Dormir bien, hacer actividad física adaptada y reservar tiempo para el ocio pueden favorecer el bienestar psicológico.

➡️ Te lo contamos aquí: https://t.co/H2k7CSezb1

#SaludMental #Bienestar

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La presentación de este informe en el Congreso supone un importante avance para visibilizar las consecuencias que tienen las barreras educativas sobre el bienestar psicológico de alumnos y familias. Ahora toca actuar.

#Educación

🎙️ https://t.co/glDthldJBH

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📌 Ayudas económicas. 📌 Discapacidad. 📌 Dependencia. 📌 Recursos sociales.

Todo esto también forma parte del acompañamiento que ofrece AMAI TLP.

Descubre mas en:

🎥 YouTube: https://t.co/GDpzyRCbL9
🎧 Spotify: https://t.co/5aJ7Q5iqKY

#Trabajosocial #SaludMental

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Invertir en inclusión laboral de jóvenes padezcan o no un problema de Salud Mental como un diagnóstico de TLP o depresión no es caridad: es visión social y económica.

🧡 Talento = progreso

👉 https://t.co/CEQVCtfxKa

#Empleo #SaludMental #Jóvenes

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(5) 🔹No decidas si un sonido es agradable o desagradable; simplemente escúchalo
🔹Cuando tu mente se distraiga, vuelve a escuchar
🔹Termina prestando atención a todos los sonidos a la vez

✨ Recuerda: escuchar también es una manera de estar presentes.

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¿Hace cuánto tiempo no escuchas de verdad lo que ocurre a tu alrededor? Hoy vamos a hacer del silencio una oportunidad para conectar con el presente.

👉 El ejercicio de #Mindfulness que compartimos hoy se llama: Escucha consciente

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(4) 🔹Cierra los ojos para concentrarte mejor
🔹Escucha todos los sonidos que puedas encontrar
🔹Primero identifica los sonidos más cercanos
🔹Después intenta escuchar sonidos más lejanos

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💬 Tus preguntas también tienen un espacio.

En la Escuela de Familias sobre #TLP podrás aprender estrategias para afrontar los retos del día a día.

🗓️ Del lunes 26 al viernes 30 de octubre
💻 Formato #online

¡Apúntate! 👉 https://t.co/93Jzszluel

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La educación emocional no es un complemento, es una necesidad. Normalizar la #saludmental desde la infancia reduce el #estigma, mejora la empatía y facilita que las personas pidan ayuda antes de llegar a una situación crítica

👇Lee el artículo completo: https://t.co/BAjL0M2otL

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Dormir mal, irritabilidad, cansancio constante, dificultad para disfrutar...

A veces el cuerpo habla antes que nosotros.

Descubre por qué el autocuidado preventivo es clave para la salud mental 👇

🔗 https://t.co/ZDB8wKvVyc

#Bienestar #SaludMental #Ayuda

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Salir del entorno habitual puede cambiar mucho más que el paisaje.

Puede cambiar la forma en la que una persona se relaciona consigo misma.

Descubre por qué 👇
https://t.co/b3O2G9ysdK

#SaludMental #Ocio #Terapia

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🚨 Tener #AltasCapacidades no significa necesariamente obtener buenas notas

👉 El #rendimiento académico también depende de la atención, las funciones ejecutivas, la regulación emocional, la motivación y otros factores

➡️ Hablamos de ello en: https://t.co/xHFkRDMI3g