AMAN SINGH

🚩जय श्री राम 🚩

[Virrender Sehwag @virendersehwag]

Whether it be the beautiful beaches of Udupi , Paradise Beach in Pondi, Neil and Havelock in Andaman, and many other beautiful beaches throughout our country, there are so many unexplored places in Bharat which have so much potential with some infrastructure support. Bharat is knowing for converting all Aapda into Avsar, and this dig at our country and our Prime Minister by Maldives ministers is a great Avsar for Bharat to create just the necessary infrastructure to make them attractive to tourists and boost our economy. Please do name your favourite unexplored beautiful places.

[hardik pandya @hardikpandya7]

Extremely sad to see what’s being said about India. With its gorgeous marine life, beautiful beaches, Lakshadweep is the perfect get away spot and surely a must visit for me for my next holiday 🫶 #ExploreIncredibleIndia

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

शराब पीने के दुष्प्रभाव...लाइलाज बीमारियों का खतरा...

शराब की कोई भी मात्रा सेफ नह��ं होती...आओ थोड़ा साइंटिफिकली समझते हैं कि शराब (अल्कोहल) कैसे और क्या प्रभाव डालता है पीने के बाद सबसे पहले शराब आपके आमाशय (stomach) में जाता है जहाँ इसका 10-15% हिस्सा अवशोषित (absorb) होता है बाकी अधिकांश हिस्सा छोटी आँत में अवशोषित होता है! आमाशय से कुछ अल्कोहल अवशोषित होकर खून के साथ लीवर में जाता है लीवर और आमाशय दोनों में एक एंजाइम होता है- alcohol dehydrogenase जो अल्कोहल (यानी एथनोल) को एसीटैल्डिहाइड में बदलता है जो एथनोल से भी ज़्यादा टॉक्सिक होता है! इस एसीटैल्डिहाइड को लीवर एसीटेट में बदलता है जो आसानी से पच जाता है! लेकिन समस्या तब होती है जब अल्कोहल लीवर की क्षमता से अधिक हो! इसके अलावा लीवर द्वारा अल्कोहल को एसीटेट में बदलने के साथ कुछ मात्रा मे�� अल्कोहल खून के रस्ते पूरे शरीर में फ़ैल जाता है! लीवर शरीर में सभी तरह toxins को ख़त्म करता है! लेकिन हम शराब पीकर उसकी इस क्षमता से अधिक ज़िम्मेदारी दे देते हैं......इसीलिए आपने सुना होगा कि ज़्यादा शराब पीने वालों का लीवर सड़ता है

ब्लड में घुला अल्कोहल ह्रदय द्वारा पूरे शरीर में पहुंचा दिया जाता है! जब अल्कोहल फेफड़ों में पहुँचता है तो उसकी कुछ मात्रा फेफड़ों के alveoli (यूँ समझिये कि छोटे-छोटे ह��ा के थैले) में evaporate हो जाता है जो हमारी सांस के साथ बाहर निकलता है! ड्रंक-ड्राइविंग टेस्ट के समय ब्रेथलाइजर में यही अल्कोहल मापा जाता है

अल्कोहल मिश्रित ब्लड तेज़ी से पंप होने से मांसपेशियों में प्रोटीन बनने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है इसलिए भी कहा जाता है कि जिम जाने वाले (या कोई भी) शराब न पियें वर्ना कसरत का फ़ायदा दिखेगा नहीं! अल्कोहल हमारे sympathetic नर्वस सिस्टम को उत्तेजित करता है जो तय करता ���ै कि हम लड़ेंगे या भागेंगे (फाइट or फ्लाइट). अर्थात इससे ह्रदय गति तेज़ हो जाती है! इसीलिए शराब पीने पर हमें गर्मी लगती है और पसीना भी निकलता है! यही वजह है लोग शराब को सर्दी भगाने का एक जुगाड़ मान बैठते हैं

जब अल्कोहल ब्लड द्वारा ब्रेन तक पहुँचता है तो ये हमारे मूड, हमारी ख़ुशी, फोकस, नींद, पाचन, स्थिरता, मोटिवेशन आदि को नियंत्रित करने वाले न्यूरोट्रांसमिटर सेरोटोनिन और डोपामाइन को प्रभावित करता है! इसी वजह से शराब पीने के बाद आपको आनंद आयेगा, ख़ुशी महसूस होगी, डर या शर्म कम आयेगी लेकिन पाचन, स्थिरता, फोकस, नींद आदि डिस्टर्ब हो सकते हैं! अल्कोहल ब्रेन के दो अन्य न्यूरोट्रांसमिटर- गाबा और ग्लूटामेट के संतुलन को भी बिगाड़ देता है! इससे आपके शरीर के मोटरफंक्शन जैसे चाल, बोलना आदि पर असर पड़ता है इसीलिए आपने देखा होगा कि ज़्यादा शराब पीने वाले लड़खड़ाकर चलते हैं और ठीक से बोल भी नहीं पाते और उससे भी बड़ी बात loss of social anxiety और low inhibition की वजह से डर नहीं लगता और शराबी इसीलिए कभी-कभी ऐसा काम भी कर सकता है जिसको वो नॉर्मली या पब्लिकली करने से डरता है! जैसे बीच सड़क पर खड़े होकर पुलिस को गाली दे सकता है, अपनी पैंट खोलकर नंगे दौड़ सकता है।

अल्कोहल के कारण पिट्यूटरी ग्लैंड ADH (Antidiuretic Hormone) हार्मोन का स्राव कम कर देता है! इस कारण शराब पीने वाले को बार-बार पेशाब आता है! यानि जितना पीते हैं उससे ज़्यादा आप पेशाब द्वारा निकाल देते हैं और आप ख़तरनाक रूप से dehydrated हो सकते हैं! उससे भी ज़्यादा बुरा ये होता है कि शराबी की किडनी द्वारा ज़्यादा पेशाब बनाने के साथ इलेक्ट्रोलाइट भी बहा दिया जाता है! इसका मतलब ये हैं शराबी के rehydrated होने की क्षमता भी कम हो जाती है! अल्क���हल से एड्रेनलिन का स्राव तेज़ हो जाता है! स्ट्रेस बढ़ सकता है! यानि तेज़ ह्रदय गति

अब किसको कितना नशा चढ़ता है या शराब कितना असर करता है, ये बहुत बातों पर निर्भर करता है जैसे शराब की मात्रा, पीने की बारंबारता, आपकी हेल्थ, सेक्स, उमर, जेनेटिक्स! मसलन महिलाओं में बॉडी फैट प्रतिशत ज़्यादा होने से ब्लड वॉल्यूम थोडा कम होता है इसलिए अगर बाकी सारे फैक्टर्स को कांस्टेंट कर दें तो एक समान वजन के महिला ��र पुरुष द्वारा एक समान मात्रा में शराब लेने के बावजूद असर महिलाओं में थोडा ज़्यादा दिखेगा

ख़ाली पेट शराब पीने से शराब आमाशय से छोटी आँत में जल्दी सरक जाता है और तेज़ी से अवशोषित होने कारण तेज़ी से असर करता है! इसीलिए शराब के साथ चखने या कुछ ठोस खाने की हिदायत होती है अथवा पेग के बीच अंतराल बढ़ा दिया जाता है

हैंगओवर क्या होता है? ऊपर लिखा असर जब तक रहेगा हैंगओवर उतनी देर तक रहेगा! बिंज ड्रिंकिंग से काफ़ी अल्कोहल सीधे ब्लड में सर्क्युलेट हो जाता है या फिर शराब अपने ख़तरनाक रूप (एसीटैल्डिहाइड) में भी रह सकता है

[क्षत्रिय राज बन्ना @rajputb39276652]

हर जगह से बंद करदो रास्ता अगर हत्यारा मिले तो तो सालो को मार दो प्रशासन बिका हुआ है
#राजस्थान_बंद

[क्षत्रिय राज बन्ना @rajputb39276652]

ये हत्या सिर्फ सुखदेव सिंह गोगामड़ी की नही हिंदू समाज की हुई है क्योंकि उन्होंने राजपुतो के साथ साथ हिंदू समाज के लिए भी आवाज उठाई है तो जब तक अपराधियों का एनकाउंटर ��र जो इसमें शामिल है उन प�� कार्यवाही न हो तब तक साथ दे
#सुखदेव_सिंह_गोगामेडी
#राजस्थान_बंद
#SukhdevSinghGogaMedi

[Narendra Modi @narendramodi]

मैं आज तेजस में उड़ान भरते हुए अत्यंत गर्व के साथ कह सकता हूं कि हमारी मेहनत और लगन के कारण हम आत्मनिर्भरता के क्षेत्र में विश्व में किसी से कम नहीं हैं। भारतीय वायुसेना, DRDO और HAL के साथ ही समस्त भारतवासियों को हार्दिक शुभकामनाएं।

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

मोमोज आपकी जिंदगी बर्बाद कर देगा...आजकल गली मोहल्लो नुक्कड़ पर सिल्वर के स्ट्रीमर में उबलते हुए मोमोज तीखी लाल मिर्च की चटनी के साथ खाते हुए कई लोग आपको दिख जाऐंगे....

आइए साइंटिफिक तरीके से आपको 5 रीजन बता रही हूं कि कैसे मोमोज आपके स्वास्थ को खराब कर रहा है..

1. Momoz मैदा के बने हुए होते हैं मैदा गेहूं का एक उत्पाद है जिसमें से प्रोटीन व फाइबर निकाल लिया जाता है मृत starch ही शेष रहता है।
मैदे के प्रोटीन रहित होने से इसकी प्रकृति एसिडिक हो जाती है यह शरीर में जाकर हड्डियों के कैल्शियम को सोख लेता है l मैदा अच्छी तरीके से डाइजेस्ट नहीं होता और कई बार हमारी आंतों में जाकर चिपक जाता है और हमारी आंतो को ब्लॉक कर सकता है और तरह-तरह के बीमारियों को जन्म देता है।

2. आपने गौर किया होगा कि घर में बनाए हुए मोमोज थोड़े पीले होते हैं जबकि मार्केट वाले बिल्कुल वाइट यह इसलिए होता है क्योंकि इन्हें वाइट और सॉफ्ट बनाने के लिएब् लीच , क्लोरीन गैस बेंजोयल पराक्साइड ऐज़ो कर्बेमिड मिलाया जाता है यह केमिकल हमारी किडनी और पेनक्रियाज को डैमेज करते हैं साथ ही डायबिटीज होने का खतरे को भी बढ़ाते हैं।

3. तीखी लाल मिर्च की चटनी उत्तेजक होती है, साथ ही लो क्वालिटी की होती है जिससे पाइल्स, गैस्ट्राइटिस, पेट तथा आंतों में ब्लीडिंग हो सकती हैंl

4. कुछ मोमोज बेचने वाले ,मोमोज में मोनोसोडियम ग्लूटामैट( MSG) नामक केमिकल मिलाते हैं ,जो इसके टेस्ट को बढ़ता है और इसे सुगंधित बनाता है इस MSG से मोटापा बढ़ता है ब्रेन तथा नरवर की समस्या चेस्ट पेन हार्ट रेट तथा बीपी बढ़नl जैसे शिकायत हो होती है।

5. कुछ जगह नॉन वेज मोमोज में डेड एनिमल्स के मीट को मिलाया जाता है तथा वेज मोमोज मे सड़ी गली सब्जियों को डाला जाता है..जिससे कोई तरीके के और इंफेक्शन होते हैं.. स्वास्थ्य जानकारी हेतु ट्वीट को रिट्वीट कर सही जानकारी दूसरों तक पहुंचाएं....

[Narendra Modi @narendramodi]

Congratulations to Team India!

India puts up a superlative performance and enters the Finals in remarkable style.

Fantastic batting and good bowling sealed the match for our team.

Best wishes for the Finals!

[Narendra Modi @narendramodi]

Today’s Semi Final has been even more special thanks to stellar individual performances too.

The bowling by @MdShami11 in this game and also through the World Cup will be cherished by cricket lovers for generations to come.

Well played Shami!

[Narendra Modi @narendramodi]

Spending Diwali with our brave security forces in Lepcha, Himachal Pradesh has been an experience filled with deep emotion and pride. Away from their families, these guardians of our nation illuminate our lives with their dedication.

[Narendra Modi @narendramodi]

अद्भुत, अलौकिक और अविस्मरणीय!

लाखों दीयों से जगमग अयोध्या नगरी के भव्य दीपोत्सव से सारा देश प्रकाशमान हो रहा है। इससे निकली ऊर्जा संपूर्ण भारतवर्ष में नई उमंग और नए उत्साह का संचार कर रही है। मेरी कामना है कि भगवान श्री राम समस्त देशवासियों का कल्याण करें और मेरे सभी परिवारजनों की प्रेरणाशक्ति बनें।

जय सियाराम!

[Deepak Sharma @SonOfBharat7]

सत्यमेव जयते ✊🏻

मनीष कश्यप के ऊपर लगा NSA हटा,
बिहार का बेटा बब्बरशेर जल्द बाहर होगा 💪

#ManishKashyap #SonOfBihar

[Virrender Sehwag @virendersehwag]

Pakistan ki khaas baat hai ki jis team ko Pakistan support karti hai, woh team Pakistan ki tarah khelne lagti hai 😂.
Sorry Sri Lanka.

[Virrender Sehwag @virendersehwag]

Pakistan Zindabhaag!
Have a safe flight back home .

[Michael Vaughan @MichaelVaughan]

Morning @MHafeez22 .. Have a great day 😜😜 #India #Pakistan

[Danish Kaneria @DanishKaneria61]

Irfan bhai, I'm happy that you understand the pain of children, and I stand with you on that. But please do speak about Pakistani Hindus as well. The situation is not very different here in Pakistan.

[Mohammed Shoaib @ShoaibIND]

अगर एल्विश की जगह उन लोगों के गैंग का कोई मुसलमान होता तो वे अबतक ‘I Support – I Stand’ फलाना ढिमका हैशटैग चला रहे होते और हम चुपचाप इंतजार कर रहे। एलविश कोई आतंकी तो नहीं है, फिर उसे सपोर्ट और समर्थन करने में शर्म कैसी?
#IStandWithElvishYadav #ISupportElvishYadav #ElvishYadav𓃵

[Ajeet Bharti @ajeetbharti]

कुछ लोग शामी के ‘सजदा करते-करते रुक जाने’ को ले कर बवाल कर रहे हैं। संभव है कि शामी करना चाहते हों। इसमें अनुचित क्या है? अपने ईश्वर का धन्यवाद करना एक सहज बात है।

फिर प्रश्न होगा कि रिजवान के पिछवाड़ा उठाने से मुझे क्���ों समस्या है? पहली तो वह शत्रु राष्ट्र का कट्टरपंथी नागरिक है और दूसरा यह कि सजदा करके धन्यवाद कहने और चटाई बिछा कर नमाज पढ़ने में बहुत अंतर है।

ईश्वर का धन्यवाद और ‘मैं मुस्लिम तुम काफिर’ की नौटंकी में बहुत अंतर है। शामी और सिराज को सर आँखों पर बिठाने वाले वही हिन्दू हैं जिनको पाकिस्तान प्रेमी राष्ट्रविरोधी मुसलमानों से समस्या है।

इसलिए, शामी का सजदा करना एक सुंदर दृश्य होता। लोग इस बात से भ्रमित हो जाते हैं कि हिन्दुओं को भारत के मुसलमानों से समस्या है। बिलकुल नहीं। हमें उन मुसलमानों से समस्या है जो हिन्दुओं से घृणा करते हैं, पाकिस्तान का गाते हैं और आतंकियों के समर्थक बन कर विक्टिम कार्ड निकालते हैं।

ऐसा करने वाले केवल मुसलमान नहीं हैं, इसलिए हमारी समस्या हर देशद्रोही से है, मुसलमान से ही ���हीं। अतः, शामी को तो खिलाड़ियों ने घेर लिया, वरना बिलकुल सजदा करते। यह उनका एकाधिकार है। किसी को समस्या नहीं होती।

क्या शतक मारने के बाद क्रिकेटर, भगवान का लॉकेट, आकाश में बैठे परमपिता को या क्रॉस चूम कर नमन नहीं करते? समस्या खेल के मैदान में ‘काफिरों के सामने नमाज पढ़ दी’ से है। वो करोगे तो फिर घोड़े पर चवन्नी वाली कोरस शायरी हम तैयार रखेंगे।

शामी भारत की शान है।

[Rishi Bagree @rishibagree]

Hilarious take on #INDvSL