หลุม

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

เริ่มกลับมาสู้กับความคิดในหัวไม่ไหว

เริ่มเห็นตัวเองตกตึก
เริ่มเห็นตัวเองรถคว่ำ
เริ่มเห็นตัวเองนอนนิ่งๆ
เริ่มรู้สึกไม่อยากอยู่อีกแล้ว

พอสติกลับมา ก็รู้สึกผิดทุกที

ขอโทษนะลูกที่แม่รู้สึกแบบนี้...

#โรคซึมเศร้า
#ซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

@ummmmmmjii ต้องจองล่วงหน้ามั้ยคะ

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

เหนื่อยกับการมีลมหายใจ

ยังหาความสุขของการมีชีวิตอยู่ไม่ได้เลย...

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

อยู่ๆก็ได้คิดทบทวนบางอย่าง
แบบมี....สติ

และใช้สติประคองอาการตัวเองแบบที่สุด

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

สวัสดีเจ้าหลุมเพื่อนยาก
อดทนกับเราหน่อยนะ
เราไม่มีใครในชีวิตที่สามารถคุยได้ทั้งหมดทุกเรื่องแบบเทอเลย
คุยแบบที่รับรู้ความรู้สึกของเราได้จริงๆ
คุยแบบที่ไม่ต้องเถียงไม่ต้องโต้แย้งใดๆ

ขอบคุณที่เป็นผู้ฟังที่ดีให้เรานะ

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

อย่าทำร้ายเราด้วยความไม่รู้เลย
เพราะเราก็กลัวว่าจะจากไปแบบเงียบๆด้วยความไม่รู้เหมือนกัน :)

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

พังไปหมด
ทั้งร่างกาย และความรู้สึก

แด่ตัวเองผู้ไม่สมควรมีความสุข

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

เราต่างก็เติบโตไปข้างหน้า..

อดีตที่ผ่านมา เป็นเพียงแค่ความทรงจำ

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

เหนื่อยจะอยู่เป็นความทุกข์ของคนอื่นแล้ว..

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

ไม่ได้อยากตาย

แต่อยากให้ตัวเองเจ็บปวดที่สุด

รังเกียดตัวเอง

และให้อภัยตัวเองไม่ไหวจริงๆ

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

คนเราเกิดมาเพื่ออะไร?
หลายคนมีคำตอบของตัวเอง

ยกเว้นฉัน
ผู้ที่ไม่รู้ว่าเกิดมาเพื่ออะไร
และมีชีวิตไปทำไม

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

ลาก่อนนะเจ้าโรคซึมเศร้า
ในที่สุดชั้นก็ชนะแกได้แล้ว

หายสักทีนะเรา คนเก่ง

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

ต้องใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข?

ต้องทำตัวยังไงเพื่อให้หายดี?

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

@MookWorranit พี่เป็นคนนึงที่เสียคุณพ่อไปกระทันหันเพราะอาการป่วย ในช่วงวัยเดียวกับน้องมุกค่ะ เวลาผ่านไป10ปี พี่ก็ยังทำใจไม่ได้ และคิดถึงเค้าทุกวัน แต่สิ่งที่พี่อยากจะบอกคือ ค่อยๆทำใจไปค่ะ เสียใจ คร่ำครวญ คิดถึง เป็นเรื่องปกติของความรู้สึกคน แต่ในรู้ไว้เสมอว่า ท่านยังคงอยู่ในตัวเราตลอดไป

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

เคยร้องไห้เพราะไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ

แต่ตอนนี้...

ร้องไห้เพราะอยากมีชีวิตต่อ

ต่อสู้กับเสียงในหัวตัวเองยากที่สุด

#ถอนยาซึมเศร้า
#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

มันอาจจะสุดท้ายแล้วก็ได้มั้ง...

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

อุตส่าดีใจ
ว่าาคงจะไม่ได้มาเขียนอะไรในนี้แล้ว

แต่สุดท้ายย..
ก็ไปไหนไม่รอด

ไม่มีแรงมีชีวิตอยู่ต่อเลยจิงๆ

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

@misterTrins ขอบคุณค้าบบบ ❤️

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

เริ่มได้ลดยาวันแรก
อาการคงที่ ไม่ดิ่ง ไม่วูบ
ไม่มึน ไม่อาเจียร
ทำงานได้ดี ร่าเริงปกติ

เก่งมากเจ้าหนู
ลูบหัวและกอดตัวเอง

อดทนอีกนิดนะ
เราจะกลับไปเปนคนเดิมแล้ว

#โรคซึมเศร้า

[หลุม @AMMZ_AMMZZ]

เจออะไรกดดันมากๆ
โดยเฉพาะเวลากดดันตัวเอง

ก็จะมึนหัว ปวดหัว
หายใจไม่ทัน และอาเจียน
และนั่งร้องไห้

ตอนแรกคิดว่าหยุดยาได้แล้ว
แต่ตอนนี้คือ ไม่เลย ไม่ได้จิงๆ

คิดถึงหมอ
ทำไมอ่อนแอจังวะ

#โรคซึมเศร้า