Fisio_Lifter

Fisioterapia y entrenamiento. Un poco otaku. No te voy a dar la turra de como entrenas…

[Fisio_Lifter @AMissiego]

Quien para?

[Arturo González-Campos @ArturoGCampos]

Vamossssssss

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@xtl81 @Gaerwenill

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@3en1burro @Gaerwenill Puedo confirmar, xq conmigo discuten entre ellos con la misma cuenta 😂

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@Renezzbro @Gaerwenill 😌

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@Gaerwenill y @3en1burro os va encantar

[Maruja Desesperada @MarujaDesespera]

Lo mejor que verás hoy
¡Ese comentarista! 🤣🤣

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@Gaerwenill Cuando usa las gafas eres tu 😂

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@Gaerwenill @3en1burro Ojalá ser tu y tener el paquete de @3en1burro en las manos y sujetarlo bien

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He tirado 212,5 y soy un chancho feliz.
Ya esta

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@kosinilla @OdetteAS98 Si te duele una articulación, hay un multicomponente fuera del desgaste de tendón o cartílago.
Siendo incluso contraproducente etiquetar el dolor a una causa estructural.

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@kosinilla @OdetteAS98 El caso es que no te hace falta en la mayoría de los casos detectarlo, dado que el componente “deterioro” no tiene que afectar a tu vida diaria, siempre y cuando, te muevas en un contexto adaptativo.

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@TeruelUri @OdetteAS98 Pero cada vez mas la evidencia muestra que no afecta ni al dolor y en muchos casos a la funcionalidad.
Como por ejemplo lo de la sentadilla a mas de 90* (no se si me explico)

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@TeruelUri @OdetteAS98 Genial hilo, gran respuesta.
Y matizo con el tema del cartílago, la lesión vendría como bien ha dicho el compañero o bien por un factor no previsible o bien por un exceso de carga, lo digo por el tema de “desgaste” que se escucha mucho, pero (1)

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@OdetteAS98 Y si haces 50 bien hechas sin estar adaptado también, el tema es mas la carga que la ejecución.
Por si te vale

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@vicent89fisio @rlarafisio @albaafisio Por que molesta que un fisio hable de ejercicio, para el resto somos los de los masajitos

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@Korah_FF Rojas, verdes y amarillas esta noche me como 4 pastillas ✈️✈️✈️✈️

[Fisio_Lifter @AMissiego]

A @3en1burro le chaparon la cuenta pero sus camisetas siguen estando to guapas, seguidlo y a entrenar como yo con una de sus pedazo de camis molonas.
155x7 en una back off que parece cardio 😅

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@3en1burro @AitorCarroza pero que me toque a mi

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La adoro

[Júlia Jové @xul81]

Twitter vestit de flors meets Twitter metal music.

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Soy yo! 😂😂
A veces sigo sin creerme mi lado de “docente”

[Elements @Elements_System]

Rotación externa pliométrica: un gran complemento para los clásicos excentricos e isométricos en hombro y cintura escapular.

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#NuevaFotoDePerfil