مدرب دولي :
عندك ألم في ركبتك ما يروح وخشونه وطقطقة في الركبة
هذة افضل ثلاثة تمارين لتقوية الركبة فيها الشفاء بأذن لله تمرن صح والآلم يخف تدريجيآ
كل تمرين ١٠ عدات ثلاث جولات
@AlNassrFC وش ذا النادي القائد غايب والمدرب ماحضر المؤتمر والعالم تتطاول علينا والادارة مختفيه لك الله يانصر 😂
ومع ذلك متفائل ان الدوري نصراوي بحول الله وقوته