たると

20後半、59kgに向けてダイエット中！/おはなしをきくひと

[たると @APtaruto1995]

時計仕掛けのマリッジ絶賛視聴中だけどめっちゃおもしろいやん！

[たると @APtaruto1995]

これ今日作っちゃおうかな☺️
低脂肪牛乳使えば低脂質高たんぱくじゃん😌

[ウエスト迷子ちゃん @daietto_39]

この海老クリームパスタが低カロリーなのにうますぎるから絶対やって！！

ダイエット中にこってりしたもの食べたくなった時は大体これ。満足感マジでえぐい。

[たると @APtaruto1995]

ベーコンポテトパイの時期だったんだ！
行かなきゃ🤣

[たると @APtaruto1995]

@nns7__m めちゃくちゃ行きたい！
と思ったら終わってるんですね…

[たると @APtaruto1995]

@toma7876 よかった���すね！！✨
炭水化物カットってやつですね😌

[たると @APtaruto1995]

美容のために早寝とビタミン確保は欠かせない
おやすみなさい😴

[たると @APtaruto1995]

祝日明けの仕事って日曜日感あるよね
あと���日行けば休みって得した気分！！

[たると @APtaruto1995]

トートバッグよく使うから欲しいなぁ

[豊橋市自然史博物館 @ToyohasiSizensi]

✨特設サイト公開✨
特別企画展「ポケモン天文台」を、豊橋市自然史博物館で開催します🌟
📅2026年9月21日（月・祝）〜12月6日（日）
チケット情報などは、特設サイトで順次お知らせします🎫
https://t.co/sNIKUcqkU1
#ポケモン天文台
#豊橋市自然史博物館
#豊橋市

[たると @APtaruto1995]

ジムの後のプロテインとコーラが美味すぎる

[たると @APtaruto1995]

えっ
いいなぁ

[ひねくれ坊 @hinekurebow]

「人間用リード付き首輪」発売中！購入⇒https://t.co/4n5QyXqBL7

[たると @APtaruto1995]

ベンチプレスのMAX更新80kg！！
これは嬉しい☺️

[たると @APtaruto1995]

@R_hacojj 最高のシチュ過ぎます😭
ドMさに感動

[たると @APtaruto1995]

こういうシール貼って欲しい！！！

[たると @APtaruto1995]

@Dangodygj 腹筋割れてなくてもセーフですか？笑

[たると @APtaruto1995]

人生でやったことないけど、興味あること
実際はオエッてなるのが可哀想すぎてしたことがない😭
罪悪感の方が強くてできん

[たると @APtaruto1995]

ようやく懸垂がスムーズにできるようになってきた

[たると @APtaruto1995]

おはよー

[たると @APtaruto1995]

@R_hacojj そういう相手も居ないんですけどね！笑

むちさんみたいな素質の方と出会いたかった😭
世の中はもう少しオープンにしてもいい風潮になるべき！🤣

[たると @APtaruto1995]

@R_hacojj 断られるかと思うと言えない派です😭
しかも苦しいでしょうし、、

えー？ほんとです？？
むちさんだけでは？笑

[たると @APtaruto1995]

ちなみに、朝食を抜くのも痩せにくい身体を作る
朝、おにぎり一個、目玉焼き、牛乳
昼、白米、鮭フライ、味噌汁
間、プロテイン、せんべい
夜、白米、豚肉の生姜焼き

これでマジで痩せるんだよね