角刈リス

好きな場所 現場。たまにハコ。 ヲタになりきれてない素人( ；´Д｀) パンより米派です。

[角刈リス @ARAIYARAA]

実家は大丈夫っぽい

[角刈リス @ARAIYARAA]

ジョーツは俺には縁がなかったらしい。
#履いてみたら少年感しかない

[角刈リス @ARAIYARAA]

皆んなデカいって

[角刈リス @ARAIYARAA]

ガーリックチップスなんか入れるから胸焼けしてるわ

[角刈リス @ARAIYARAA]

さーて本日連戦‼️

[角刈リス @ARAIYARAA]

最後の脚トレ
D-4

[私立恵比寿中学（えびちゅう） @ebichu_staff]

✨📣「YELL」ライブ映像公開📣✨

2026年1月12日「私立恵比寿中学 新春大学芸会2026 −SEIJIN CHUGAKUSEI GT−」より
「YELL」ライブ映像公開🪄

🔗フルはYouTubeにて
https://t.co/zs5xULKF9o

🎧「YELL」を聴く
https://t.co/jVMEa3ofVb

📀Blu-ray/DVDのご予約はこちら
https://t.co/SxDHTwJN2e

▼ライブチケット発売中🎫
✔️夏の野外ライブ「FAMIEN2026」☀️
https://t.co/YURY6b9NNk

#YELL #えびちゅう #私立恵比寿中学

[角刈リス @ARAIYARAA]

ここに来て過去最低体重。
D-9

[角刈リス @ARAIYARAA]

疲れなのか珍しくトレーニングしたくなかったけど、頑張りましたよ💪
D-9

[角刈リス @ARAIYARAA]

蝉の鳴き声。
#ようやく夏が来た

[角刈リス @ARAIYARAA]

何となくスクワットが安定して来た気がする。
#浅いけど〜
#深くしゃがみたい
#パーソナルで見て欲しい

[超ときめき♡宣伝部 @sendenbu_staff]

超ときめき♡宣伝部を応援してくださっている皆様へ
https://t.co/WBfP14MsTo

本日よりツアーもスタートいたします。
超ときめき♡宣伝部を何卒よろしくお願いいたします。

[角刈リス @ARAIYARAA]

カーボリフィード成功したかもしれん。

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とき宣

[角刈リス @ARAIYARAA]

体脂肪が20日近く停滞してるんで、カーボリフィードをやってみる。
#米いっぱいくうぞ〜
#D-19

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D-30です。
#さらにギア上げていく

[角刈リス @ARAIYARAA]

減量がブーストされてる感じがする

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腹パンだからまだ腹も減らねーってばさ。

[角刈リス @ARAIYARAA]

隣の若い兄ちゃんに背中褒められたら嬉しくなっちゃってね

[角刈リス @ARAIYARAA]

悔しいけど成長してるって事で